عن المخاوف اللي يا اما تحيّدها وتشوف الل...

‏في لحظة بتوعى فيها علي معاناتك مع اضطرابات أنت ملكش ذنب فيها...اتكونت كوسيله للحماية والهروب من بيئة مؤذية. نفس اللحظة دي اللي بتبقى مسؤول فيها عن تعافيك مهما اخد وقت لأنها حياتك أنت والمكسب مكسبك والخسارة خسارتك!Support the showwww.instagram.com/muhammadhazem/www.tiktok.com/@mu ... Show More

‏الحتت اللي ممكن البورن يوديك ليها مخيفة أنا عارف فالحلقة دي لكل الناس العطلانة في العالم المريب لأفلام البورن!Support the showwww.instagram.com/muhammadhazem/www.tiktok.com/@muhsherif 

‏مهما كنت مستعد تتغير هتتصدم وهتتلخبط لما كل أوهامك تتهد وهتحس أن الأقرار أنك عايش كذبة هيوقع بشكل تلقائي باقي الأكاذيب!Support the showwww.instagram.com/muhammadhazem/www.tiktok.com/@muhsherif 

‏الخوف من الرفض هو نوع الخوف اللى بيحس بيه الانسان لما بيلاقى نفسه هيتم تقييمه من ناس تانية الخوف من الرفض ممكن يجبر شخص بالتضحية برغباته و احتياجياته علشان يكسب رضا اللى حواليه و قبولهم الخوف دا ممكن يزيد مع الوقت ويكون هو اللى بيمنعنا نعمل حاجات بنحبها او نرضى بوضع سىء علشان خا ... Show More

‏كم حاجة تتوقع انك تخاف منها؟ ولا شايف نفسك ماتخاف من شي؟ دقيقة السؤال الاصح هو هل انت فاهم ايش المعنى الحقيقي للخوف؟ الخوف موجود بكل جزء بحياتنا بس انت صاحب القرار لو هالخوف رح يكون هو قائد المركب ورح يوديك وين مايبغى او رح يكون هو مساعدك وانت القائد؟ 

‏عمرك حسيت انك نفسك تعمل حاجة بس خايف من نظرة الناس ليك؟ انك يكون عندك فكرة او حلم وبتتمنى تعمله لكن من كتر قلقك من اللى الناس هتقوله مش بتقدر تاخد اى خطوة كم مرة بيمنعك الخوف من رأى الناس من انك تعمل حاجة انت عايزها؟ الحقيقة ان الخوف من الحكم الناس علينا او كلام الناس واللى بيمن ... Show More

‏الخوف اسهل اداة لسجن الانسان والخوف عدو الطاغي لأنه يقتله من خاف دمر .. ومن طغى خاف أن لا يخاف فدمر ايضا .. من يُحِب فقد دمر الخوف! 

‏Send us a textالانتظار… أحياناً يكون الانتظار محطةً عابرة وأحياناً يكون موسماً في غاية التعقيد تسقط فيه الأحلام وتموت فيه الأمنيات… لماذا ننتظر؟ ومن ننتظر؟ وكيف ننتظر؟ وحتى متى نننظر؟ كلها أسئلةٌ حقيقية وعميقة نواجهها ونحن ننتظر… في هذة الحلقات نقدم معالجة موضوعية وكتابية لأهم ا ... Show More

‏Send us a textأحياناً يكون الانتظار محطةً عابرة وأحياناً يكون موسماً في غاية التعقيد تسقط فيه الأحلام وتموت فيه الأمنيات… لماذا ننتظر؟ ومن ننتظر؟ وكيف ننتظر؟ وحتى متى ننتظر؟ كلها أسئلةٌ حقيقية وعميقة نواجهها ونحن ننتظر… في هذة الحلقات نقدم معالجة موضوعية وكتابية لأهم المبادي في ... Show More

‏يا ترى رحلة العلاج النفسي بتمشي ازاي؟ وايه اللي ابقى متوقعه؟ اعرف اكتر في الحلقة دي مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.com/mentalwellne ... Show More

‏” أن يعيش الإنسان حياة كاملة بدون تعرضه للصدمات هو احتمال قريب من الصفر!“ كيف يتعامل العقل مع «الصدمات»؟ وماهي العوامل التي تحدد عمق و درجة تأثُر الفرد من الأحداث الصادمة في حياته؟ بجانب الإجابة عن هذه الاسئلة، يتحدث هذا الجزء والأخير من سلسلة حلقات «آليات الدفاع» عن الآليات الد ... Show More