logo
episode-header-image
Nov 2023
16m 22s

موسم 1 حلقة 9 دور الاكتئاب في ظهور الأعر...

Dr. Riema Abdunnur
About this episode

يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحة

هل تعبت من مشكلة الكز عالأسنان والطقة بمفصل الفك كلما ازداد مستوى التوتر لديك؟ تريد أن تعرف ما الأسباب الخفية وراء الألم المزمن والشد العضلي للفك والرقبة والكتفين؟ إذاً حمّل الكتيب المجاني 💥التوتر وعلاقته بالشد العضلي للفك💥 الذي سيعطيك معلومات وافية عن هذه المواضيع ويزودك بخمس نصائح عملية تساعدك في إدارة هذا النوع من المشاكل

لتحميل الكتيب المجاني اضغط هنا

للاستماع عبر ابل بودكاست اضغط هنا
للاستماع عبر سبوتيفاي اضغط هنا

للتواصل معي عبر انستغرام اضغط هنا
للتواصل معي عبر فيس بوك اضغط هنا

Up next
Apr 27
موسم 3 حلقة 38 الحالة النفسجسدية للمعتقلين بعد الإفراج عنهم
‏أهلاً بك في الموسم الثالث من بودكاست الصحة النفسية الجسدية، والذي خصصته لأخبرك فيه عن الموتّرات المتعلقة بنمط شخصيتك وتجارب طفولتك ومراهقتك - وما تُحدثه من أنماط تعلق وآليات دفاعية نفسية لا واعية فيك - والتي أظهرت الأبحاث أنها تؤثر بشكل واضح على نسب هرمونات التوتر في الجسم، وبال ... Show More
33m 45s
Apr 12
موسم 3 حلقة 37 الحالة النفسجسدية للمعتقلين داخل السجون
‏أهلاً بك في الموسم الثالث من بودكاست الصحة النفسية الجسدية، والذي خصصته لأخبرك فيه عن الموتّرات المتعلقة بنمط شخصيتك وتجارب طفولتك ومراهقتك - وما تُحدثه من أنماط تعلق وآليات دفاعية نفسية لا واعية فيك - والتي أظهرت الأبحاث أنها تؤثر بشكل واضح على نسب هرمونات التوتر في الجسم، وبال ... Show More
26m 3s
Mar 2025
موسم 3 حلقة 36 تأثير الوعي الجمعي العربي على صحتنا النفسية
‏أهلاً بك في الموسم الثالث من بودكاست الصحة النفسية الجسدية، والذي خصصته لأخبرك فيه عن الموتّرات المتعلقة بنمط شخصيتك وتجارب طفولتك ومراهقتك - وما تُحدثه من أنماط تعلق وآليات دفاعية نفسية لا واعية فيك - والتي أظهرت الأبحاث أنها تؤثر بشكل واضح على نسب هرمونات التوتر في الجسم، وبال ... Show More
34m 57s
Recommended Episodes
Jan 2022
7. حلقة (٧) الأعراض الجسمانية للإكتئاب
‏بودكاست إستشارات نفسية مع الدكتور ماجد عزمي الحلقة السابعة : ما هي الأعراض  الجسدية للإكتئاب؟ *** موعدكم مع إستشارة جديدة كل ثلاثاء وسبت الساعة ١٢ظ بتوقيت  القاهرة يمكنكم إرسال أسئلتكم واستشاراتكم على الإيميل: PC.podcast2021@gmail.com *** لحجز جلسة إستشارة نفسية مع الدكتور ماجد ... Show More
4m 44s
Feb 2022
13. حلقة (١٣) الأعراض الجسمانية للقلق
‏بودكاست إستشارات نفسية مع الدكتور ماجد عزمي الحلقة رقم (١٣) : ما هي الأعراض الجسمانية للقلق؟ *** موعدكم مع إستشارة جديدة كل ثلاثاء وسبت الساعة ١٢ظ بتوقيت  القاهرة يمكنكم إرسال أسئلتكم واستشاراتكم على الإيميل: PC.podcast2021@gmail.com *** لحجز جلسة إستشارة نفسية مع الدكتور ماجد ع ... Show More
4m 37s
Mar 2022
الحلقة الثامنة : أكره جسدي .. و أكره وزني
‏هذه الحلقة لكِ أنتِ..أدعوكِ من فضلك للجلوس أمام مرآتك و أنت تستمعين إلى الحلقة ..و أعدك أني سأهديك مشاعر جميلة.-------------------------لمزيد من المعلومات المجانية حول مواضيع الصحة النفسية ندعوكم لمتابعة الأخصائية النفسية نهى ادريس على منصة سلاسل للصحة النفسية على الانستغرام@nou ... Show More
4m 50s
Dec 2021
2. حلقة (٢) علامات تدهور الصحة النفسية
‏بودكاست إستشارات نفسية مع الدكتور ماجد عزمي الحلقة الثانية : ما هي علامات تدهور الصحة النفسية وكيف يمكنني تعزيز صحتي النفسية؟ *** موعدكم مع إستشارة جديدة كل ثلاثاء وسبت الساعة ١٢ظ بتوقيت  القاهرة يمكنكم إرسال أسئلتكم واستشاراتكم على الإيميل: PC.podcast2021@gmail.com *** لحجز جلس ... Show More
4m 14s
Jan 2021
كورونا: بين الصحة الجسدية والنفسية
‏الكورونا والحجر الصحي لهما تأثير جسدي، اجتماعي ونفسي على الجميع. ما هي العوارض التي يعيشها المصابين؟ ما هو تأثير الضغط النفسي على الطاقم الطبي؟ ما هي أبرز التوصيات لتخفيف من التأثير السلبي لهذه الأزمة الجماعية؟ نستضيف الدكتورة ياسمين عاقلة التي تشاركنا تجربتها الشخصية بعد الإصاب ... Show More
1s
May 2024
الحلقة الرابعة عشر: "آليات الدفاع" الجزء الرابع (الصدمات)
‏” أن يعيش الإنسان حياة كاملة بدون تعرضه للصدمات هو احتمال قريب من الصفر!“ كيف يتعامل العقل مع «الصدمات»؟ وماهي العوامل التي تحدد عمق و درجة تأثُر الفرد من الأحداث الصادمة في حياته؟ بجانب الإجابة عن هذه الاسئلة، يتحدث هذا الجزء والأخير من سلسلة حلقات «آليات الدفاع» عن الآليات الد ... Show More
1h 55m
Feb 2024
كيف تحول القلق والتوتر إلى نمط تفكيرعملي لإيجاد الحلول؟ Season 3 - Session 01 I
‏كل هذه الاجوبة والمزيد في إنطلاقة الموسم الثالث مع شهادة حياة ايليان الملهمة والمحفزة على الإنتصارفي القلق والإكتئاب. Are you struggling with anxiety and is it affecting your life and relationships?What are the most common symptoms and what is the best treatment to overcome gene ... Show More
23m 48s
Apr 2
⁨نظرية (المحدث) أكبر أكذوبة اختلقها الغلاة ونسبوها الى أهل البيت وجعلوا منهم شبه أنبياء⁩
‏‎⁨نظرية (المحدث) أكبر أكذوبة اختلقها الغلاة ونسبوها الى أهل البيت وجعلوا منهم شبه أنبياء⁩ 
18m 32s
Dec 2024
هاجرت لميريكان بالقرعة باش نلقا حياة حسن ولكن تصدمت بالواقع
‏هاجرت لميريكان بالقرعة باش نلقا حياة حسن ولكن تصدمت بالواقع 
13m 22s
Sep 2019
سبتمبر 29 : مداخلة مع دكتور حقي اسماعيل مدير مجمع الإحسان الطبي بعجمان و تحدث عن مضار السيجارة الإلكترونية
‏See omnystudio.com/listener for privacy information. 
7m 41s