About this episode
Aug 2024
99. غالبية البشر عالقة في وهم لبقية حياتها: حرر نفسك الآن وعش حياة ذو معنى
6m 37s
Aug 2024
98. ضاعف انتاجيتك بجهد أقل وبسرعة لا تصدق باستخدام التركيز العميق
5m 37s
Aug 2024
97. كيف تنام بشكل صحيح: لزيادة كتلتك العضلية وتحقيق سعادتك كرجل
9m 16s
Sep 2025
ليه التفكير عمره ما بيقف؟ دماغي مش راضي يهدى!! | افيدونا
15m 46s
Oct 2025
قانون القبول والجذب: لما تتصالح مع الآن … تبدأ المعجزات
2m 40s
Mar 2024
منها استبدال المتعة !! خطوات التخلص من الإدمان وكسر العادات السيئة | افيدونا من كتاب ممتلئ بالفراغ
10m 41s
Aug 2025
ازاي أغير نظرتي لنفسي… وأتقبل عيوبي من غير استسلام ؟ | افيدونا
13m 8s
Jan 2023
اكتر ٣ عادات للانتصار على النفس وتحقيق التغيير المطلوب
21m 5s
Dec 2024
ملخص كتاب فكر بسرعة وتحدث بذكاء بقلم مات أبراهامز
9m 14s
Apr 2024
ازاي اعالج نفسي بالكتابة ؟ كيفية التدوين لتحسين الصحة النفسية | افيدونا من كتاب
14m 50s
Jul 2025
ازاي اعيش اللحظة بدون آلام الماضي ولا قلق المستقبل ؟ | اليقظة الذهنية | افيدونا بودكاست
1h 10m
Feb 2025
ملخص كتاب الجبل هو أنت بقلم بريانا ويست
12m 15s
Feb 2025
ملخص كتاب الجبل هو أنت بقلم بريانا ويست
12m 15s
: الكشف عن السر وراء تحقيق نجاحات كبيرة
خلال أسابيع قليلة , كنت قادر على رؤية قوة الالتزام, وتحقيق نجاح غير متوقع من خلال الالتزام بوعود يومية وعادات صغيرة ستزيد من ثقتك بنفسك بسرعة صاروخية
جاهز لإعادة بناء نفسك وثقتك بقدراتك؟
---
البودكاست مأخوذ من فيديو يوتيوب, في حال رغبت بمشاهدة شروح توضيحية
ستساعدك على تذكر المعلومات بشكل أفضل
(Mohamad Slik -محمد سليك)
---
انضم لأكثر من 7,000 قارئ واحصل على خطوات واستراتيجيات عملية مجاناً 📨
اقرأ النشرة البريدية مجاناً:
https://mohamadslik.substack.com
انضم للأكاديمية | مجتمع حصري:
https://nas.io/dm-academy
انضم لأكثر من 7,000 قارئ واحصل على خطوات عملية واستراتيجيات عمل مجاناً اقرأ النشرة البريدية مجاناً | رسائل من محمد: https://mohamadslik.substack.com ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ تابعني على: YouTube: https://www.youtube.com/@mohamad-slik?sub_confirmation=1 In ... Show More
انضم لأكثر من 7,000 قارئ واحصل على خطوات عملية واستراتيجيات عمل مجاناً اقرأ النشرة البريدية مجاناً | رسائل من محمد: https://mohamadslik.substack.com ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ تابعني على: YouTube: https://www.youtube.com/@mohamad-slik?sub_confirmation=1 In ... Show More
انضم للأكاديمية | مجتمع حصري وتدريب مجاني: https://nas.io/slik ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ تابعني على: YouTube: https://www.youtube.com/@mohamad-slik?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/mohamad.slik Podcast: https://podcasters.spotify.co ... Show More
حاسس إن دماغك مش بيهدى ولا لحظة؟بتقعد تفكر وتفكر… في اللي حصل، وفي اللي لسه ماحصلش… لحد ما يومك بيتاكل، ونفسيتك بتتعب، ونومك بيضيع؟في الحلقة دي من افيدونا هنتكلم عن التفكير الزائد ، أو زي ما ناس كتير بتسأله: "ليه دماغي مش راضي يوقف؟"هتفهم يعني إيه فعلًا التفكير الزائد ، وإزاي أع ... Show More
في هذه الحلقة الثالثة من سلسلة القوانين الخمسة للتجلينغوص في عمق قانون القبول والجذب القانون اللي يعلمك كيف تبدأ المعجزة لما تتوقف عن المقاومةلما تقبل اللحظة اللي أنت فيهامو لأنك راضي بالواقعلكن لأنك مؤمن إن الله قادر يبدلها للأجملحلقة تلامس طاقة الرضا التسليم والتحول من الداخلو ... Show More
<p>الجزء الثاني والاخير من كتاب ممتلئ بالفراغ للدكتور عماد رشاد عثمان ، ناقش فيه كيفية التخلص من ادمان العادات او المواد ، وكيفية كسر العادة وقطع طرق العودة وغيرها من النصائح والخطوات العملية للتعافي من الادمان والتحرر منه ..</p>
<p>اشترك في قناة افيدونا علي يوتيوب : <a href="ht ... Show More
هل جربت تبص لنفسك في المراية وتحس إنك مش مرتاح؟حاسس إنك مش عارف تتقبل نفسك، وكل يوم بتمر عليه بتحس إن جلد الذات بقى جزء من روتينك؟حاسس إن ثقتك بنفسك بتقل، وإنك تايه بين صورة نفسك الحقيقية والصورة اللي المجتمع راسمها لك؟شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب:https://yout ... Show More
<p>عادات الانتصار الشخصي او الانتصار علي النفس هي الجزء الاول من سبع عادات ذكرها كتاب " العادات السبع للمراهقين الاكثر فعالية " لكاتبه شون كوفي ، وهو معتمد في بناؤه علي كتاب العادات السبع للناس الاكثر فعالية لوالده ستيفن كوفي</p>
<p>في الحلقة دي من افيدونا من كتاب مع احمد عبد ال ... Show More
هل شعرت يومًا بالعجز عن الكلام عندما تحتاج إلى التعبير فورًا؟ كتاب "فكر بسرعة وتحدث بذكاء" لمات أبراهامز يقدم تقنيات عملية تساعدك على التعبير عن أفكارك بوضوح وثقة في أي موقف. يزوّدك هذا الكتاب باستراتيجيات لتحسين مهاراتك في التواصل، مما يمكنك من التفكير بسرعة والتحدث بفعالية. اك ... Show More
<p>العلاج بالكتابة و خطوات التشافي الذاتي بالكتابة او التدوين من الوسائل الفعالة المجربة لتحسين الصحة النفسية ، ومواجهة الصدمات النفسية والازمات .. في الحلقة دي من افيدونا من كتاب مع احمد عبد الدايم ، طرحنا بعض الافكار حول التدوين او الكتابة العلاجية ، وانواعها وفوائدها وامتى ال ... Show More
ليه اتعلم مهارات اليقظة الذهنية ؟ لانها ببساطة هتفيدك في مقاومة التفكير الزائد ، سواء التفكير في الماضي او القلق من المستقبل ، هتساعدك في زيادة الانتاجية من خلال العيش في اللحظة الحالية والاستمتاع بيها ، او تقبلها وعدم التشتت عنها بما يسمح بالسماح ليها بالرحيل .. شوف الحلقة بالف ... Show More
الحياة مليئة بالتحديات، لكن ماذا لو كان أكبر تحدٍّ يواجهك هو ذلك الوجه الذي يحدّق بك من المرآة؟ يكشف كتاب الجبل هو أنت للكاتبة بريانا ويست أن العقبات الكبرى التي تعترض طريقنا ليست خارجية بقدر ما هي داخلية. إنها العادات، والمعتقدات، والأنماط التي نتمسك بها دون وعي، والتي تمنعنا م ... Show More
الحياة مليئة بالتحديات، لكن ماذا لو كان أكبر تحدٍّ يواجهك هو ذلك الوجه الذي يحدّق بك من المرآة؟ يكشف كتاب الجبل هو أنت للكاتبة بريانا ويست أن العقبات الكبرى التي تعترض طريقنا ليست خارجية بقدر ما هي داخلية. إنها العادات، والمعتقدات، والأنماط التي نتمسك بها دون وعي، والتي تمنعنا م ... Show More
