logo
episode-header-image
Nov 2023
33m 56s

Prendre la parole en public : comment dé...

Louie Media
About this episode

“Je deviens écarlate, mon cœur s'emballe et ma voix est complètement bloquée dans ma gorge.” En plein JT, la journaliste Françoise Laborde est tétanisée par la peur de parler à un public. Et pourtant, la présentatrice a continué de présenter le journal de France 2 pendant près de 10 ans. D’où vient cette paralysie qui nous submerge quand des yeux sont rivés sur nous ? Et comment faire pour dépasser ce calvaire ?

La journaliste Héloïse Weisz a trouvé la solution, se cacher derrière un micro (pour l’instant). Elle rencontre Carine Nagot, coach en prise de parole, et Sylvain Begon, formateur en prise de parole et doctorant en sociologie à l’université de St-Etienne, qui racontent leur expérience et livrent leurs méthodes pour vaincre cette peur. Jean-Luc Martinot, pédopsychiatre et directeur de recherche à l’Inserm, explique cette émotion et nous amène à nous questionner sur sa source. 


Un épisode à retrouver dans nos podcasts Emotions et Travail (en cours).


Pour aller plus loin : 


Émotions est un podcast produit par Louie Media. Héloïse Weisz a écrit, tourné et monté cet épisode. La réalisation sonore est de Clémence Reliat. Lena Coutrot est la chargée de production d’Emotions, accompagnée d’Elsa Berthault.


Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Up next
Jul 6
La jalousie : peut-on y échapper ? [COUP DE ♥️]
REDIFFUSION. Cet été, Émotions prend des vacances et vous propose de (re)découvrir certains de nos épisodes favoris. Bonne écoute !Vous voyez, cette émotion qui vous ronge quand vous observez avec attention le visage de la personne que vous aimez lire un message sur son téléphone ... Show More
47m 20s
Jun 22
Pourquoi a-t-on du mal à accepter les compliments ?
Est-ce que vous aussi, quand on vous complimente, vous perdez le contrôle ? La température monte d’un coup, vos joues deviennent rouges et vous renvoyez en ping pong un compliment à la personne qui vous en adressé un ? Ou peut-être que vous optez pour l’option “je fais semblant d ... Show More
31m 1s
Jun 9
Les nouveaux amis remplacent-ils les anciens ?
Ami·es pour la vie ? Dans ce hors-série en deux épisodes, la journaliste Élodie Font explore la complexité de nos liens d'amitié. Parfois, les amitiés d’enfance se délitent, sans rupture nette. On a du mal à ne plus se considérer comme des ami·e·s, mais lorsqu’on se croise par ha ... Show More
45m 56s
Recommended Episodes
Mar 2024
Elsa Wolinski, « ma fuite, c’est aller vers les autres »
Si cet épisode de Folie Douce parle de beaucoup de sujets différents, c’est le fait de la vie et de la personnalité de son invitée, Elsa Wolinski. Autrice, journaliste, fondatrice du podcast Allez j’ose ! et de la marque de vêtements Sisterhood, Elsa Wolinski raconte au micro de ... Show More
1h 6m
Jun 2024
Apprendre à réguler ses émotions pour libérer ses peurs avec Luc Nicon {Best-Of}
Anne Ghesquière reçoit aujourd'hui Luc Nicon, un homme qui consacre ses recherches aux mécanismes émotionnels. Expert en pédagogie et en communication comportementale, il explique une découverte simple mais révolutionnaire sur notre fonctionnement à travers la régulation émotionn ... Show More
52m 34s
Jun 2022
Surmonter ses peurs - avec Noholito
Quand on regarde les vidéos humoristiques de James sur TikTok, on est loin de s’imaginer que c’est quelqu’un de très angoissé. Pendant longtemps, ses crises d'angoisse l'ont empêché de sortir de chez lui et de vivre une vie normale. Mais grâce aux réseaux, il a trouvé le moyen de ... Show More
29m 52s
Jan 2024
Comment avoir confiance en soi au travail ?
La confiance en soi, c’est une sorte d’incantation magique, un concept tout aussi nébuleux que gratifiant. Le remède qui nous permettrait de transformer positivement chaque expérience de notre parcours professionnel. Demander une augmentation, réussir un entretien d’embauche, mai ... Show More
23m 5s
Mar 2024
Devenir un expert de la prise de parole en public avec la professeure Sanna Boukhalfa El Kehal
Votre parole a du pouvoir, et l’invitée de cette semaine est là pour vous aider à l’exploiter. Sur InPower, je reçois des personnalités publiques, mais ça me tient à coeur aussi de recevoir des experts qui peuvent nous partager des clés que l’on peut appliquer au quotidien. Sanna ... Show More
1h 16m
Oct 2023
#429 Raphaëlle Giordano : De l'ombre naît la lumière
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Raphaëlle Giordano, romancière à succès. Quelles sont vos peurs inavouées ? Celles que vous vous évertuez à cacher aux yeux de tous - ou presque - et qui vous feraient mourir de honte si on les découvrait ? Au travail, en famille, et même ... Show More
49m 8s
Jul 2023
#58 Élodie Laye Mielczarek : Le pouvoir des gestes et des mots
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Xavier Pitois reçoit Elodie Laye Mielczarek, sémiologue experte, spécialiste du langage de l'analyse des signes, l'analyse sémiologique, auteure, conférencière. D’après Albert Einstein, deux choses sont infinies : l’Univers et la bêtise hum ... Show More
44m 39s
May 2024
Lever les yeux de nos écrans et vivre vraiment avec Victoria Guillomon
Aujourd'hui, dans Graine de Métamorphose, Claire-Marie Dikanska reçoit Victoria Guillomon, militante écologiste et autrice. Comment apprendre à être soi ? Comment savoir si on est à notre place ? Comment reconnecter avec la Terre ? Notre invitée du jour tente de répondre à ces qu ... Show More
45m 47s
Apr 2024
Camille Lellouche, Dépasser ses traumatismes pour mieux se relever
Elle est chanteuse, comédienne, humoriste, le moins qu’on puisse dire c’est que mon invitée de cette semaine est une artiste complète : il s’agit de Camille Lellouche.Révélée par le concours The Voice et ses vidéos humoristiques sur les réseaux sociaux elle est la première humori ... Show More
1h 4m
Jul 2023
#405 Margaux Motin : Qu’est-ce qui nous empêche d’avancer ?
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Margaux Motin, illustratrice, dessinatrice de bande dessinée et blogeuse. Et si notre pire ennemi c’était nous-mêmes, cette petite voix intérieure qui ne nous influence pas toujours dans le bon sens ? Pas facile de se confronter à soi et à ... Show More
58m 32s