logo
episode-header-image
Nov 2023
11m 56s

نعمل إيه تجاه فلسـ.طـ.ين؟ خطوات عملية وف...

Osama Gad
About this episode
tail spinning
Up next
Aug 31
الذكاء العاطفي: ليه الأذكياء أحيانًا بيفشلوا في حياتهم؟
‏هل مشاعرك هي اللي بتتحكم فيك؟ 🤔 هل ممكن تكون ذكي جدًا، لكن تلاقي نفسك بتخسر علاقاتك بسبب الغضب أو القلق أو سوء فهم مشاعرك ومشاعر الآخرين؟ في الحلقة دي من بودكاست من زكاها، هنتكلم بعمق عن الذكاء العاطفي (Emotional Intelligence)، وإزاي تفهم مشاعرك وتديرها بدل ما تسيبها تتحكم في ق ... Show More
37m 12s
May 2026
كيفية التخلص من التوهان والضياع والتشتت والوصول للتركيز؟ حلول عملية
‏هل تشعر أن يومك مزدحم بالمهام لكنك لا تنجز شيئاً حقيقياً؟ هل تجد صعوبة في رفض طلبات الآخرين وتشعر بتأنيب الضمير عندما تقول لا؟ في هذه الحلقة المميزة من بودكاست من زكاها، نغوص في عمق النفس البشرية لنكتشف سوياً فن التخلي ومهارة التركيز في زمن المشتتات. هذه الحلقة ليست مجرد نصائح ل ... Show More
15m 17s
Apr 2026
كيف تتخلص من التشتت والتوهان؟ دليلك العملي للوصول إلى التركيز والإنتاجية
tail spinning
28m 25s
Recommended Episodes
Nov 2020
د. عبد الرحمن ذاكر الهاشمي يسرد قصته منذ الطفولة وحتى الآن ويشرح الفرق بين علم النفس وفقه النفس
tail spinning
2h 2m
Nov 2020
بودكاست اقلب الصفحة
tail spinning
30m 13s
Aug 2023
ازاى تبدأ بودكاست جديد
‏فى حلقه النهاردة هنتكلم عن الخطوات الى تساعدك انك تعمل بودكاست خاص بيك و بعض الافكار الى ممكن تبدء بيها للتواصل مع محمد: linktr.ee/baioumy⁠ Follow us: Instagram: https://www.instagram.com/matab_el20podcast/ YouTube: https://www.youtube.com/@matabel20-33 
29m 2s
Oct 2020
إنت قادر تعديها 🔥
‏حساب الانستغرام ⬇️ https://instagram.com/saahar_00?utm_medium=copy_link حساب تويتر ⬇️ https://twitter.com/14Sahaar?t=lKwbKwbe-orxUiuXTswcTQ&s=09 
4m 46s