logo
episode-header-image
Nov 2023
11m 33s

موسم 1 حلقة 6 تأثير الكبت العاطفي على ال...

Dr. Riema Abdunnur
About this episode

يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحة

هل تعبت من مشكلة الكز عالأسنان والطقة بمفصل الفك كلما ازداد مستوى التوتر لديك؟ تريد أن تعرف ما الأسباب الخفية وراء الألم المزمن والشد العضلي للفك والرقبة والكتفين؟ إذاً حمّل الكتيب المجاني 💥التوتر وعلاقته بالشد العضلي للفك💥 الذي سيعطيك معلومات وافية عن هذه المواضيع ويزودك بخمس نصائح عملية تساعدك في إدارة هذا النوع من المشاكل

لتحميل الكتيب المجاني اضغط هنا

للاستماع عبر ابل بودكاست اضغط هنا
للاستماع عبر سبوتيفاي اضغط هنا

للتواصل معي عبر انستغرام اضغط هنا
للتواصل معي عبر فيس بوك اضغط هنا

Up next
Apr 2025
موسم 3 حلقة 38 الحالة النفسجسدية للمعتقلين بعد الإفراج عنهم
‏أهلاً بك في الموسم الثالث من بودكاست الصحة النفسية الجسدية، والذي خصصته لأخبرك فيه عن الموتّرات المتعلقة بنمط شخصيتك وتجارب طفولتك ومراهقتك - وما تُحدثه من أنماط تعلق وآليات دفاعية نفسية لا واعية فيك - والتي أظهرت الأبحاث أنها تؤثر بشكل واضح على نسب هرمونات التوتر في الجسم، وبال ... Show More
33m 45s
Apr 2025
موسم 3 حلقة 37 الحالة النفسجسدية للمعتقلين داخل السجون
‏أهلاً بك في الموسم الثالث من بودكاست الصحة النفسية الجسدية، والذي خصصته لأخبرك فيه عن الموتّرات المتعلقة بنمط شخصيتك وتجارب طفولتك ومراهقتك - وما تُحدثه من أنماط تعلق وآليات دفاعية نفسية لا واعية فيك - والتي أظهرت الأبحاث أنها تؤثر بشكل واضح على نسب هرمونات التوتر في الجسم، وبال ... Show More
26m 3s
Mar 2025
موسم 3 حلقة 36 تأثير الوعي الجمعي العربي على صحتنا النفسية
‏أهلاً بك في الموسم الثالث من بودكاست الصحة النفسية الجسدية، والذي خصصته لأخبرك فيه عن الموتّرات المتعلقة بنمط شخصيتك وتجارب طفولتك ومراهقتك - وما تُحدثه من أنماط تعلق وآليات دفاعية نفسية لا واعية فيك - والتي أظهرت الأبحاث أنها تؤثر بشكل واضح على نسب هرمونات التوتر في الجسم، وبال ... Show More
34m 57s
Recommended Episodes
May 2023
الصحة النفسية بين المائدة و العقل
‏اكتشف كيف يؤثر اختيارك للطعام على صحتك العقلية مع ضيفة خاصة في حلقة اليوم!في هذه الحلقة، نستضيف ريان يوسف، خبيرة التغذية ، حيث ستشاركنا نصائح قيمة حول التغذية المتوازنة وتأثيرها على العقل والصحة النفسية. ستكتشف كيف يمكنك تحقيق التوازن في نظامك الغذائي لتحسين مزاجك وزيادة الطاقة ... Show More
10m 20s
Mar 2022
الحلقة الثامنة : أكره جسدي .. و أكره وزني
‏هذه الحلقة لكِ أنتِ..أدعوكِ من فضلك للجلوس أمام مرآتك و أنت تستمعين إلى الحلقة ..و أعدك أني سأهديك مشاعر جميلة.-------------------------لمزيد من المعلومات المجانية حول مواضيع الصحة النفسية ندعوكم لمتابعة الأخصائية النفسية نهى ادريس على منصة سلاسل للصحة النفسية على الانستغرام@nou ... Show More
4m 50s
Nov 8
الخوئي امام المذهب المرجعي – 9 – المذهب الاثنا عشري الذي ولد ميتا وأمات الشيعة ألف عام ق1
‏الخوئي امام المذهب المرجعي – 9 – المذهب الاثنا عشري الذي ولد ميتا وأمات الشيعة ألف عام ق1 
23m 41s
Dec 2020
#09 !!ليه بنسمع روك؟؟
‏<p>- عايز تشرح لصحابك اللى هاريينك بسبب إنك بتسمع روك أو ميتال؟ عايز تفهم ليه صاحبك اللى بيسمع الموسيقى دى مدمنها وبيحاول يسمعهالك بالعافية؟ خش اسمع وجهة نظرى المتواضعة فى الموضوع </p><p>تابعونا على:</p><p>Facebook: https://www.facebook.com/Iwannarockonlineshow</p><p>YouTube: Yo ... Show More
25m 11s
Sep 2024
تسبيح السبت 7 سبتمبر 2024
‏تسبيح السبت 7 سبتمبر 2024 - مايكل فيليب تسبيح قبل العظة 
1h 7m
Aug 2021
اغسطس 23 : مقدمة خالد المرزوقي عن إثبات الحقوق
‏See omnystudio.com/listener for privacy information. 
8m 24s
Aug 31
موجز الأخبار من رؤيا بودكاست الأحد 31-08-2025
‏موجز الأخبار :-"الصحة": 88 شهيدا و421 مصابا خلال 24 ساعة /"الصحة": 7 وفيات بسبب التجويع خلال 24 ساعة والحصيلة ترتفع إلى 339 شهيدا/مصادر عبرية تزعم اغتيال الناطق باسم كتائب القسام "أبو عبيدة" /حماس تؤكد استشهاد قائدها العسكري محمد السنوار /عشرات المستوطنين يقتحمون المسجد الأقصى و ... Show More
4m 13s
Jun 2021
يونيو 23 : مقدمة خالد المرزوقي
‏See omnystudio.com/listener for privacy information. 
4m 2s
Apr 2025
صباح الخير يا بلادي - جهينة الفورية - الإثنين 7 أبريل 2025م
‏صباح الخير يا بلادي لقاء مع جهينة بنت خالد الفوري تنفيذي تسويق من شركة الدار العربية لتحليل البيانات الشركة المنظمة للمعرض العالمي للتعليم العالي للحديث عن معرض التعليم العالي جدكس2025 الإثنين 7 أبريل 2025م الاعداد والتقديم : ادريس البشري المتابعة والتنسيق :عبدالحميد الرواحي الا ... Show More
12m 17s