ثابت شده است که افزایش قرار گرفتن در معرض نور در طول روز و کاهش آن در شب ما را کمتر در برابر بیماری های روانی آسیب پذیر می کند. آنگونه که در این گزارش به آن پرداخته شده است یک پژوهش جدید روی الگوهای قرار گرفتن در معرض نور تأثیر آن را بر سلامت روان نشان داده است.