Oct 25
La fête va-t-elle nous sauver ?
Danser, rire, se retrouver : la fête est un espace à part, loin des tracas du quotidien. Mais ces dernières années, les lieux de célébration sont menacés : entre les politiques conservatrices et le poids des logiques marchandes, fêter devient presque un acte subversif. Alors pour ... Show More
56m 52s
Oct 11
Comment la honte vous gâche la vie ?
Qui n’a jamais eu envie de disparaître sous terre pour échapper au regard des autres ? La honte, c’est un sentiment gluant et pesant, qui peut empêcher d’agir, de sortir, de s’exposer aux autres. Mais d’où vient la honte et à quoi sert-elle ? Pourquoi on se sent parfois trop gros ... Show More
59m 46s
Sep 27
Sommes-nous de plus en plus seuls ?
On voit souvent la solitude comme un problème personnel : trop d’écrans, pas assez de sorties et de sociabilité… Et si cet esseulement généralisé était plutôt le résultat de choix politiques ? Effritement des services publics, villes pensées sans espaces de rencontre, marchandisa ... Show More
52m 42s
Mar 2024
Mon rapport à la nourriture
On a tous un rapport à la nourriture plus ou moins complexe, parfois obligé de se cacher pour se goinfrer, peser ses aliments pour se rassurer, faire du sport à l’exces pour compenser les excès, se nourrir que de légumes cru pour être sur de ne pas grossir, passer son temps à cal ... Show More
22m 55s
Jul 2025
Se réconcilier avec son alimentation : la fin des injonctions ! avec le diététicien Nicolas Da Silva #129
[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Nicolas Da Silva, diététicien, psychopraticien, et militant anti-injonctions. Et si nous arrêtions de faire de notre assiette un champ de bataille ? Pourquoi mangeons-nous ? Par faim, par stress, par habitude ? Et comment renouer avec ... Show More
43m 25s
Oct 2023
5 Signs Your Relationship with Food Needs Improving
<p>In today's episode, I'm diving into the 5 most common signs that your relationship with food may need improving. <br/><br/>So many times we think the way we eat is 'the norm,' because it's what your thin friends do, what the latest health guru eats, or ... Show More
12m 23s
Jul 2023
EP17: HOW TO HANDLE YOUR MOST FEARED FOODS
Send us Fan MailDo you have fear foods or food rules? Listen to common fear foods, why they are not bad for you after all and my exercise for how to shift your mindset and dismantle your inner food critic.Regarding flour, fortification is commonplace in UK, Ireland and USA - make ... Show More
17m 58s
Aug 2018
Navigating the World of Health and Wellness
In this episode, Matt and Ella, in discussion with nutritionist Amelia Freer, discuss the concept of positive nutrition, how to find balance in the way we eat, and how to navigate the bombardment of conflicting information around healthy eating. We talk sugar, superfoods, how to ... Show More
40m 30s
Jun 2025
Pourquoi on ne se sent jamais assez bien dans son corps, avec le Dr Emilie Steinbach
Est-ce qu’on peut vouloir “prendre soin de soin” à un niveau pathologique?Dans cet épisode, la docteur Émilie Steinbach revient sur les liens complexes entre alimentation, santé mentale, émotions et image de soi.Elle nous explique pourquoi certaines pratiques, encouragées par la ... Show More
1h 19m
Pas trop de sucre, ni de sel, 5 fruits et légumes par jour, 2 litres d’eau, jeûne intermittent, pas de gluten après 18h…. Dans une société où il est normal de sur-contrôler nos corps, la nourriture est souvent le domaine où les diktats sont les plus fréquents et les plus insidieux. Et les chiffres alarmants des personnes sujettes aux troubles des conduites a ... Show More
<p>This episode I am speaking about holistic health and food choices. I share my own relationship to food and discuss limiting dietary beliefs. Hope you enjoy!</p><br><p>TW: Food, ED, Diets</p><br><p><br></p><p>my socials <3: <a href="https://linktr.ee/annmurawski?utm_source= ... Show More
