logo
episode-header-image
Oct 2023
31m 1s

الخروج من منطقة الراحة - مع سارة الشناوي

Alia Khafaga
About this episode
عشان نتطور وننجح لازم نفضل نسعى ونتعلم. في الحلقة دي سارة شناوي هتقولكم أسرار التحرر من الـمنطقة الآمنة في الشغل. سواء في وظيفة أو مشروع خاص، من حقك تلاقي نفسك بس لازم تبقي جاهزة لكل خطوة بتاخديها. Join us for an inspiring interview with Sara Shenawy as we uncover the secrets to breaking free from your comfort zone in the workplace. Discover the importance of embracing new challenges, continuous learning, and refusing to settle for just any job. It's time to unleash your full poten...
Up next
Nov 16
Female Formula | مديرة تنفيذية: الست عشان تنجح في شغلها ومع ولادها بتضحي بنفسها!
‏الستات اللي بتشتغل بيدفعوا ثمن كبير — خصوصًا لما بيبقوا أمهات. بين الطموح، والبيت، والمسؤوليات، وتوقعات المجتمع… الحمل بيكون أكبر بكتير من اللي ظاهر. في الحلقة دي مع إنجي الصبّان — الرئيس التنفيذي وعضو مجلس إدارة فيكتوري لينك، بنتكلم بصراحة عن رحلة الست العاملة اللي عايزة تنجح ... Show More
54m 27s
Nov 9
Female Formula | طبيبة نفسية: الفرق بين التوتر الطبيعي واضطراب القلق، و الحل!
‏ليه القلق بقى مرض العصر؟ التوتر بقى جزء من حياتنا اليومية — في الشغل، في البيت، وحتى وإحنا لوحدنا. في الحلقة دي ، بنتكلم مع د. مادونا يني، طبيبة نفسية، عن الفرق بين التوتر والقلق، إزاي التوتر الطبيعي ممكن يتحول لقلق مزمن، وإزاي القلق ممكن يبدأ من الطفولة والمراهقة ويظهر في شكل ... Show More
1h 4m
Nov 2
Female Formula | ٨٥٪؜ من الطلاقات بتحصل للسبب دة… ودة الحل!
‏ليه العلاقات بتتغير بعد الجواز؟ كتير من العلاقات بتبدأ قوية ومليانة مشاعر، لكن مع الوقت والضغوط اليومية، بيحصل نوع من البُعد أو الفتور. في الحلقة دي بنتكلم مع شيري بطرس، أخصائية نفسية، عن التغيرات اللي بتحصل بعد الجواز وليه بتحصل، وإزاي نقدر نحافظ على التواصل والمشاعر حتى وسط ا ... Show More
58m 41s
Recommended Episodes
Apr 2022
الذكاء الاجتماعي
‏<p>بودكاست ياهلا&nbsp;‎</p> <p><br></p> <p>بودكاست عراقي من تقديم هبه الياسين وجيجي هلال</p> <p><br></p> <p>‎نقدم محتوى إيجابي وتحفيزي، مواضيع اجتماعية وثقافية متنوعة لا تقتصر على مجال واحد او موضوع ومعايير محددة</p> <p>كذلك نستضيف اصحاب الخبرة في العديد من المجالات ليقدموا لكم ... Show More
41m 54s
May 2022
تأثير السوشال ميديا على حياتنا
‏نتكلم في هذه الحلقة عن التأثير السلبي للسوشال ميديا وكيفية التعامل معه ضيفة الحلقة Nada H. Kamil https://www.instagram.com/nadasstyle/ بودكاست ياهلا ‎ بودكاست عراقي من تقديم هبه الياسين وجيجي هلال ‎نقدم محتوى إيجابي وتحفيزي، مواضيع اجتماعية وثقافية متنوعة لا تقتصر على مجال واحد ... Show More
49m 41s
Jun 2022
كيف تتخلص من دور الضحية
‏سنتكلم في هذه الحلقة مع استاذة خلود امير عن الضغوطات والعقبات التي تواجهنا وكيفية التغلب عليها (الجزء الثاني) نستضيف مدربة الحياة المعتمدة السيدة خلود عامر https://www.instagram.com/khuloodamir/ Source(s) https://bit.ly/3tYehSD بودكاست ياهلا ‎ بودكاست عراقي من تقديم هبه الياسين ... Show More
34m 40s
May 2022
نجاحك وفشلك يكمن في عاداتك
‏<p>نتكلم في هذه الحلقه عن كيفية تغيير عاداتك السيئه واكتساب عادات جيدة لحياة افضل</p> <p>بودكاست ياهلا&nbsp;‎</p> <p><br></p> <p>Links</p> <p>https://www.amazon.com/Habits-Highly-Effective-People-Powerful/dp/0743269519</p> <p>https://www.amazon.com/Atomic-Habits-James-Clear-audi ... Show More
25m 6s
Jun 2022
صداقة الرجل والمرأة: وهم ام حقيقة؟ و مامعنى الصداقة الحقيقية ؟
‏نناقش موضوع الصداقة، من هو الصديق؟ كيف تختار اصدقاءك ؟ وهل توجد صداقة بين الرجل والمرأة؟ ضيف الحلقة صانع المحتوى حسين عمشاوي https://www.instagram.com/amshawi/ Special discount at Louvre Dental Center up to %25 just use the promo code: YAHALAPODCAST https://www.instagram.com/drk ... Show More
31m 36s
Jul 2022
مفهوم الصح والخطأ
‏هل فعلا يوجد صح وخطأ؟ ومن يقرر ذلك؟ اليوم سنتكلم مع علي النعيمي عن فلسفة الصواب والخطأ بعيدا عن الدين ضيف الحلقة علي النعيمي https://www.instagram.com/ali_alnoimi/?hl=en بودكاست ياهلا ‎ بودكاست عراقي من تقديم هبه الياسين وجيجي هلال ‎نقدم محتوى إيجابي وتحفيزي، مواضيع اجتماعية وثق ... Show More
41m 3s
Jun 2022
ماذا لو عاد معتذرا؟
‏في هذه الحلقة سنتكلم عن مفهوم الحب الحقيقي ، ومفهوم تؤام الروح، وسنتبادل الاراء والافكار حول الحفاظ على علاقاتنا بودكاست ياهلا ‎ بودكاست عراقي من تقديم هبه الياسين وجيجي هلال ‎نقدم محتوى إيجابي وتحفيزي، مواضيع اجتماعية وثقافية متنوعة لا تقتصر على مجال واحد او موضوع ومعايير محددة ... Show More
23m 47s
Apr 2022
علامات الاعجاب
‏<p>بودكاست ياهلا&nbsp;‎</p> <p>بودكاست عراقي من تقديم هبه الياسين وجيجي هلال</p> <p><br></p> <p>‎نقدم محتوى إيجابي وتحفيزي، مواضيع اجتماعية وثقافية متنوعة لا تقتصر على مجال واحد او موضوع ومعايير محددة</p> <p>كذلك نستضيف اصحاب الخبرة في العديد من المجالات ليقدموا لكم كل النصائح ا ... Show More
39m 14s
Apr 2022
اسرار تخفيف الوزن مع علا القيسي
‏<p>حلقة جديده مع علا القيسي اخصائية التغذية الشاملة المعتمدة، نتكلم فيها عن العادات الصحية والعادات المغلوط فيها في كثير من انواع الدايت مثل الكيتو دايت</p> <p><br></p> <p>علا القيسي&nbsp;</p> <p>https://www.instagram.com/ketobyolla/</p> <p><br></p> <p>بودكاست ياهلا&nbsp;‎</p> < ... Show More
52m 4s
Jun 2022
ما لم تعرفه وراء قضيه جوني ديب | بقعة ضوء
‏محاكمة جوني ديب وامبر هيرد بقعة ضوء: حلقات خاصة لمستمعين البودكاست على المنصات الصوتية تركز على شخصيات او مواضيع مهمة تعطي دروس ومعلومات مهمة في الحياة بودكاست ياهلا ‎ بودكاست عراقي من تقديم هبه الياسين وجيجي هلال ‎نقدم محتوى إيجابي وتحفيزي، مواضيع اجتماعية وثقافية متنوعة لا تقت ... Show More
11m 50s