logo
episode-header-image
Oct 2023
41m 15s

زينه حمزه من التصميم الجرافيكي إلى الليا...

Runa M Sindaha
About this episode

Send us a text

ضيفة الحلقة زينه حمزه  التي عملت لسنوات في مجالها في الابداع الجرافيكي  في عدة بلدان وتحولها إلى التدريب على اللياقة البدنية والتخصص في تصحيح الحركة للجسم والسبب وراء ذلك. أيضا تغدقنا بملاحظات عن العناية والانتباه للصحة الجسدية

This episode's guest Zeena Hamzeh who worked for many years as a graphic designer and Art Director in different countries talks about her shift to becoming corrective movement coach and how she started  also shares some tips to taking care of our bodies

#podcasts #talkshow #inspiration #motivation #careershift #

Support the show

Now on Youtube too
Follow Gheir Shughol on all podcast apps like Apple Podcasts, Spotify , Anghami
Also, follow instagram page @gheirshughol or LinkedIn @Runa Sindaha for latest news
Just added subscription option to the show, as it is an option and not a must. It is a mean to support the show and help me continue creating great content and hosting inspirational leaders. please click on link below for support

https://www.buzzsprout.com/2093959/support


To contact host DM @gheirshughol on instagram or DM Runa Sindaha on LinkedIn
#career_path , #talent #entertainment #talk_show #inspiration #vip

Happy listening

Up next
Nov 2024
ريكاردو كرم - أناقة الإعلام وإلهامه Ricardo Karam
‏Send us a textضيف الحلقة الإعلامي الاستثنائي ريكاردو كرم والذي امتاز في مقابلاته مع المشاهير الذين أحدثوا تغييرا ايجابيا في مجالاتهم. يتحدث ريكاردو عن بداياته وتطوَر مسيرته المهنية  وتنوع أعماله. أيضا نتعرف على ريكاردو الإنسان وتطلعاته وما يراوده فيما يتعلق بمنطقتنا العربية وخاص ... Show More
49m 23s
Nov 2023
خالد الأحمد في بناء الهوية الرقمية والتعامل مع منصات التواصل الإجتماعي KHALED ELAHMAD
‏Send us a textضيف الحلقة خالد الأحمد المدير التنفيذي لInHub ai يحدثنا عن عمله في بناء الهوية الرقمية وعن بدايته المتواضعة ومثابرته في التطوير والتنمية في مجال عمله. أيضا يتحدث عن كيفية الاستفادة من وسائل التواصل الاجتماعي لانتشار المحتوى العربي لأكبر شريحة ممكنة . كما ويعطي دروس ... Show More
44m 30s
Aug 2023
عمّار خمّاش في فن العمارة وعشق بيئة المكان AMMAR KHAMMASH
‏Send us a textضيف الحلقة المعمار عمار خماش والذي شيّد لنفسه مكاناً مرموقاً في عالم العمارة اشتهر بالمحافظة على بيئة المكان من خلال تصاميمه. عدا عن كونه مهندسا معماريا هو رسّام مؤلف أستاذ زائر مصمم عملات ورقية خبير آثار ومرمم أماكن أثرية وتاريخية . يروي لنا في هذه الحلقة قصصاً شي ... Show More
59m 44s
Recommended Episodes
Sep 28
في حب لازم يظل ذكرى
‏مش كل حب لازم نرجعله أو نعيشه من جديد. في حب وجوده الحقيقي بيكون بذاكرتنا، بتفاصيله الجميلة وبالدروس اللي علّمنا إياها. في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، منحكي كيف أحيانًا الذكرى بتكون أنقى من المحاولة، وكيف في علاقات قيمتها إنها تضل حكاية محفورة جوّا القلب، مش واقع منعيش ... Show More
4m 58s
May 2025
لقاء اليوم مع المُفكر والباحث العراقي د.عبد الحُسين شعبان
‏حلقة جديدة من بودكاست لقاء اليوم مع المُفكر والباحث العراقي د.عبد الحُسين شعبان .. عدة محاور تحدثنا بها أهمها القضايا العربية والفلسطينية تحديداً ..وعن جهة الاحتلال وتهجمه على أعلى المحاكم القضائية في العالم .. تفاصيل في غاية الأهمية ...في حديث لا يُفوّت، مليء بالرؤية والمعرفة. 
33m 48s
Sep 2024
(بودكاست ونس - الموسم الثالث - الحلقة 4) عن التواصل الشافي، والتصورات المثالية، والأحلام، وأشياء أخرى
‏ونس : "مصطبة" أسبوعية لثلاثة أصدقاء عماد وفهد وبكر، يأنسون بحديثٍ يتجاذبهم ويتجاذبونه، وربما يرحل بهم وراء الخطوط وأسقف المسكوت عنه، آملين أن تشاركهم هذا الونس. 
1h 29m
Oct 5
هل أنت مهووس بالتكنولوجيا؟
‏صرنا نعيش بعالم التكنولوجيا صارت فيه جزء من كل لحظة بحياتنا — من أول ما نفتح عيوننا لآخر لحظة قبل النوم. بس السؤال: هل نحنا عم نستخدمها، ولا هي اللي صارت تستخدمنا؟ في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، منحكي عن هالحد الفاصل بين الاستفادة والإدمان، وكيف نرجع نسيطر على وقتنا ووع ... Show More
5m 29s
Aug 10
الجيل الثاني من المهاجرين المغاربة بإسبانيا ينتفضون ضد عنصرية اليمين المتطرف
‏عاشت بلدية توري باتشيكو بمقاطعة مورسيا جنوب إسبانيا أياما صعبة من اعتداءات وأعمال شغب وعنف قام بها مئات الأشخاص القوميين من أنصار حزب "فوكس" اليميني المتطرف ضد مهاجرين مغاربة وعرب. أحداث صدمت اسبانيا وفتحت أعينها على خطر تغلغل اليمين المتطرف وانتشاره في البلاد ، كما أظهرت جيلا ث ... Show More
3m 48s
Apr 2024
رمز حدوة الحصان
‏الحدوة أو نعل الحصان بتحمل كثير معاني رمزية، متل طرد الشرور والحسد عن البيت وساكنيه، أو جلباً للحظ السعيد والنصر كتير من الشعوب استخدموها كتعويذة إلها مقدرة على سحب الطاقة من العيون الحاسدة الحلقة الثالثة من بودكاست حكايا الرموز مع حنان شقير متوفرة الآن على تطبيقات البودكاست الم ... Show More
14m 45s
Sep 14
كيف نتدرب على مقابلات التوظيف مع الكوتش أحمد الديب
‏كيف نتحضر لإجراء مقابلة التوظيف وما أهمية هذا التحضير؟ ما هي المجالات المتاحة لتقديم أنفسنا بالشكل الأمثل وما الأمور التي ينبغي التركيز عليها؟ كان هذا موضوع فقرة كوتشينغ واستضفنا فيها الكوتش أحمد الديب خبير الموارد البشرية، والحاصل على ماجيستير إدارة الموارد البشرية وإدارة الأعم ... Show More
12m 4s
Sep 23
Let's celebrate 🎉 : Our honor is our ambition
‏🎙 أهلا بيك في بودكاست Daily English listening ‏استماع الإنجليزية يوميا بمناسبة اليوم الوطني السعودي ونفخر بأن عزنا بطموحنا حاب احتفل معاكم 🥳 وصلنا لـ 500 حلقة في البودكاست ترتيبه رقم 1 في السعودية لتعلم وتطوير الانجليزي 🔥مقدر ثقتكم وتفاعلكم المستمر 💛حاب اقدم لكم هذي الحلقة ا ... Show More
1m 48s
Aug 20
تقاطعات الصحافة والعلوم الاجتماعية في الميدان
‏يمثل الميدان ذروة التقاطع بين الصحافة والعلوم الاجتماعية والإنسانية، ومع تعقد الظواهر، يرتدي الصحفي في الكثير من الأحيان عباءة السوسيولوجي دون أن يتخلى عن جوهر المهنة في المساءلة والبحث عن الحقائق المضادة لكل أشكال السلطة. إن هذا "اللجوء" لأدوات ومعارف العلوم الاجتماعية، يحسن جو ... Show More
16m 8s
Sep 2
English Listening #482: Midnight Café Murder
‏🎙 أهلا بيك في بودكاست Daily English listening ‏استماع الإنجليزية يوميا حلقة جديدة ✨ 📄 لقراءة النص والترجمة (وانصحك ما تقرأ الترجمة إلا إذا احتاجتها):https://drive.google.com/file/d/1dotYJRSOawlydW48NMxwkM5q3IJycYOb/view?usp=drive_link 📌 سجل في قائمة الانتظار بدوراتي المكثفة:h ... Show More
8m 54s