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Sep 2023
27m 31s

Fatigué et moral à 0 : SANS FILTRE (prom...

Marie MT
About this episode

Un matin gris. Moral à 0 et fatiguée. 


Alors j’ai décidé de vous emmener avec moi toute la journée. 

La règle ? Ne RIEN prévoir.

Simplement se laisser guider par ses envies et son instinct.


PS: le soleil a transpercé les nuages en fin de la journée. Et moi, et bien j’allais mieux.


Bonne écoute 💚🪴


N’hésite pas à venir me rejoindre sur Instagram (@marie.mt), et YouTube (Marie MT) pour du contenu quotidien !



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