logo
episode-header-image
Sep 2023
1h 22m

خرافات في عالم الفيتنس | مع آسر الصواف

أحمد بيومي
About this episode

Send us a text

آسر الصواف هو مُدرب (و مهندس سابقا) ومؤسس 'ذا بارن' جيم. 'ذا بارن' موجود في إسكندرية في جرين بلازا

لو عايز خطط تمرين مخصصة، معمولة بأسلوب علمي حديث، يبقى اشترك في أيرون دلوقتي ونزل التطبيق. أيرون هتساعدك توصل لأهدافك في التمرين. هتقدر تتابع التطور بتاعك وكمان تتواصل مع أحسن الخبراء في مجال الرياضة في مصر والوطن العربي. انضم لأيرون دلوقتي وابدأ رحلتك عشان توصل لصحة وحياة أفضل.

Resources:
📷 Asser's Instagram
📸 The Barn Instagram

🏋️‍♀️ Train with Bayoumi
📷 Bayoumi's Instagram
🥕 Iron and Carrots Website
🎥 Iron and Carrots YouTube
📺 Bayoumi's YouTube

Up next
Dec 2024
ربنا نجاني من الموت بعد ما قلبي وقف ٧ مرات و الدكاترة فقدو الأمل | مع جورج فرح
‏Send us a textفي الحلقة دي، اتكلمت مع جورج فرح، أسطورة البودي بيلدينج والمدرب العالمي اللي صنع أبطال زي كاي جرين وديكستر جاكسون. رحلة مليانة تحديات وإنجازات، من بيروت لأمريكا، ومن إصابات خطيرة لبطولات عالمية. مصادر: السوشيال ميديا بتاعة جورج 📸 الإنستجرام الشخصي https://www.inst ... Show More
32m 58s
Aug 2024
حقيقة الأنسولين و تأثيره علي زيادة الوزن | مع كريم فولة
‏Send us a textلو عايز خطط تمرين مخصصة ، معمولة بأسلوب علمي حديث يبقي اشترك في ايرون دلوقتي و نزل التطبيق.أيرون هي منصة رياضية مكتملة هتساعدك توصل لأهدافك في الرياضة. هتقدر تتابع التطور بتاعك وكمان تتواصل مع أحسن الخبراء في مجال الرياضة في مصر والوطن العربي. انضم لأيرون وابدأ رحل ... Show More
45m 3s
Apr 2024
سيبت شُغلي في أكبر بنك مصري عشان اعمل اللي بحبه | مع محمد شريف
‏Send us a textلو عايز خطط تمرين مخصصة ، معمولة بأسلوب علمي حديث يبقي اشترك في ايرون دلوقتي و نزل التطبيق.أيرون هتساعدك توصل لأهدافك في الرياضة. هتقدر تتابع التطور بتاعك وكمان تتواصل مع أحسن الخبراء في مجال الرياضة في مصر والوطن العربي. انضم لأيرون وابدأ رحلتك عشان توصل لصحة و حي ... Show More
2h 3m
Recommended Episodes
Nov 2022
حوارات مع عباس | محمود الحشاش Mahmoud Elhashash #26
‏<p dir='rtl'>محمود الحشاش بطل مصري ومدرب معروف في الكيك بوكسينج والفنون القتالية المختلطة.  خاض وفاز بالعديد من البطولات العالمية ، ثم ترك وظيفته المضمونة و منصب إداري مرموق يتمناه الكثيرين في أحد شركات المالتي  ناشيونال ، كي يحقق حلمه بأن يفتح مؤسسته الرياضية لممارسة والتدريب ع ... Show More
2h 35m
Feb 2024
(008) سُورَةُ الأَنفَالِ
‏<p>(سُورَةُ الأَنفَالِ /مَدنيَّة /رَقَمُهَا 8 /عَدَدُ آيَاتِهَا 75 /تَرْتِيبُ النُّزُول 88 /رَقَمُ الصَّفْحَة 177)</p> 
48m 28s
Aug 31
موجز الأخبار من رؤيا بودكاست الأحد 31-08-2025
‏موجز الأخبار :-"الصحة": 88 شهيدا و421 مصابا خلال 24 ساعة /"الصحة": 7 وفيات بسبب التجويع خلال 24 ساعة والحصيلة ترتفع إلى 339 شهيدا/مصادر عبرية تزعم اغتيال الناطق باسم كتائب القسام "أبو عبيدة" /حماس تؤكد استشهاد قائدها العسكري محمد السنوار /عشرات المستوطنين يقتحمون المسجد الأقصى و ... Show More
4m 13s
Apr 2025
بانوراما - د. خالصة البحرية - الأربعاء 16 أبريل 2025م
‏بانوراما محطة عن قرب الضيفة الدكتورة خالصة بنت حمد البحرية باحثة تربوية أولى بمكتب سعادة وكيل وزارة التربية والتعليم والحديث عن الحفل الختامي لتكريم المدارس المشاركة في برنامج أصدقاء على الطريق الأربعاء 16 أبريل 2025م الاعداد والتقديم: فتحية الخنبشية وياسر الهنائي الإخراج: مانع ... Show More
8m 26s
Apr 2025
قصة كيف أتوب - 1453
‏قصة كيف أتوب قصة رقم - 1453 
33m 56s
Apr 2025
بانوراما - د. عبدالله الشكيلي - الخميس 17 أبريل 2025م
‏بانوراما محطة عن قرب الضيف: الدكتور عبدالله الشكيلي المدير التنفيذي لمركز ريادة الاعمال والحديث عن الفعالية المقامة في جامعة نزوى عن ريادة الاعمال الخميس 17 أبريل 2025م الاعداد والتقديم: وياسر الهنائي الإخراج: مانع الفارسي 
11m 22s
Sep 5
"عالق بين ثقافتين" التحديات التي تواجه الاب الاسترالي العربي في عصر السوشيال ميديا
‏تقول المعالجة النفسية الدكتورة ريهام ابو سنة "المشكلة الاكبر هي ان الاب العربي عالق بين ثقافتين، العربية الابوية والغربية التي تقدم الحقوق على الواجبات وعدم القدرة على التوازن يسبب ارتباكا لدى الاباء ونفورا لدى الابناء" 
14m 40s
Feb 2024
منازل الروح -الحلقة السادسة-عمرو خالد
‏<p> <strong>حلقة 6 برنامج منازل الروح : سر العلاقة العجيبة بين اليقين وزيادة الرزق والطمأنينة فى الحياة</strong><br> </p> 
27m 40s
Mar 2019
لقاء مع الشاعرة مديحة مرهش - شو قولك 204
‏بلقاء اليوم بتحكي الشاعرة مديحة مرهش عن اللغة والشعر، وكيف بتتطور هي العلاقة. 
18m 11s