logo
episode-header-image
Sep 2023
44s

إعلان الموسم الأول من Female Formula

Alia Khafaga
About this episode
أغلب البنات والستات في الوطن العربي تحت ضغوط كثيرة سواء من المجتمع أو نابعة من جواهم عشان كل واحدة عايزة تثبت نفسها في الشغل، تبقى أحسن أم وزوجة وصديقة وإبنة وتثبت انها قوية ومستقلة وتقدر تعمل كل حاجة. في الموسم الأول من Female Formula هنكسر فكرة المرأة المثالية ونحاول نحقق التوازن.تابعوا المقابلات مع ضيوف متخصصين هناقش فيها كل المواضيع اللي تهمكم ونديكم نصايح عملية في الشغل، العلاقات، التربية، الصحة النفسية، التغذية، وحتى الموضة.Welcome to Female Formula Season 1, where Alia Khafaga aims to ...
Up next
Nov 16
Female Formula | مديرة تنفيذية: الست عشان تنجح في شغلها ومع ولادها بتضحي بنفسها!
‏الستات اللي بتشتغل بيدفعوا ثمن كبير — خصوصًا لما بيبقوا أمهات. بين الطموح، والبيت، والمسؤوليات، وتوقعات المجتمع… الحمل بيكون أكبر بكتير من اللي ظاهر. في الحلقة دي مع إنجي الصبّان — الرئيس التنفيذي وعضو مجلس إدارة فيكتوري لينك، بنتكلم بصراحة عن رحلة الست العاملة اللي عايزة تنجح ... Show More
54m 27s
Nov 9
Female Formula | طبيبة نفسية: الفرق بين التوتر الطبيعي واضطراب القلق، و الحل!
‏ليه القلق بقى مرض العصر؟ التوتر بقى جزء من حياتنا اليومية — في الشغل، في البيت، وحتى وإحنا لوحدنا. في الحلقة دي ، بنتكلم مع د. مادونا يني، طبيبة نفسية، عن الفرق بين التوتر والقلق، إزاي التوتر الطبيعي ممكن يتحول لقلق مزمن، وإزاي القلق ممكن يبدأ من الطفولة والمراهقة ويظهر في شكل ... Show More
1h 4m
Nov 2
Female Formula | ٨٥٪؜ من الطلاقات بتحصل للسبب دة… ودة الحل!
‏ليه العلاقات بتتغير بعد الجواز؟ كتير من العلاقات بتبدأ قوية ومليانة مشاعر، لكن مع الوقت والضغوط اليومية، بيحصل نوع من البُعد أو الفتور. في الحلقة دي بنتكلم مع شيري بطرس، أخصائية نفسية، عن التغيرات اللي بتحصل بعد الجواز وليه بتحصل، وإزاي نقدر نحافظ على التواصل والمشاعر حتى وسط ا ... Show More
58m 41s
Recommended Episodes
Feb 2025
The Power of Erada with Erada Fattah | قوة إرادة مع إرادة فتاح
‏<p><strong>لما بتواجهنا أي صعوبات بنتعامل معاها إزاي؟ هي دي القوة الحقيقية وهو ده اللي نقدر نتعلمه من قصة إرادة فتاح اللي بدأت من ١٨٦ جنيه لحد ما شركتها نجحت مش بس في مصر لكن في البلاد العربية.</strong></p><p>The W هو منصة وبودكاست عن مواضيع مختلفة بتهمك وبتهم المجتمع كله زي مجا ... Show More
53m 35s
May 2025
The W Podcast | Sandra Nashaat: Battling Self-Doubt & The Comeback | معركة الشك وعودة ساندرا نشأت
‏<p>في الحلقة دي من The W، المخرجة الكبيرة ساندرا نشأت بتتكلم بصراحة لأول مرة عن اللحظات اللي بعدت فيها عن الساحة، والمعركة الداخلية مع الشك في النفس، والخوف من إن اللي جاي ميكونش على قد طموحها أو تاريخها.</p><p>بتحكي عن الضغط النفسي اللي بييجي مع النجاح، وعن السعي ورا الإتقان ال ... Show More
34m 30s
Apr 2021
Yalla 3a 2belna (feat. Nibal Arakji)
‏The world of Lebanese cinema is a vast one, and a huge contributor to that world is Nibal Arakji. Joining me in today’s podcast, she discusses some taboo but ever present themes of society that are reflected in her movies. We talk about some bold plot points in her hit movies “Y ... Show More
19m 15s
Jan 2025
المثلية في عالم السياسة
‏ليليث من سوريا، امرأة ترانس متعمقة في السياسة والتاريخ، تقدم لنا رؤى غير تقليدية عن المجتمع السوري و العربي والصراعات التي يواجهها الأفراد المختلفون. ليليث تفتح لنا بابًا جديدًا لفهم الحياة من منظور قاسي ولكن واقعي؛ حيث تكشف عن التحديات التي تواجهها كمثليّة ترانسية في مجتمع مليء ... Show More
20m 18s
Apr 2025
Halan: Where It All Began with Mounir Nakhla | حالاً: من أول الطريق مع منير نخلة.
‏<p><strong>منير نخلة</strong>، رائد الأعمال اللي ورا <strong>مشروعي، تساهيل، وحالًا</strong>، أول شركة تكنولوجيا مالية في مصر توصل لقيمة مليار دولار. منير بيشاركنا رحلته الملهمة في بناء شركات ناجحة من الصفر، من تأسيس مشروعي لحد ما حالًا بقت شركة بقيمة مليار دولار. منير بيتكلم عن ... Show More
40m 27s
Sep 10
The W Podcast | Yasmina Abou Youssef: Hope Begins with Tawasol | بداية الأمل مع تواصل وياسمينا أبو يوسف
‏<p>هو التغيير الحقيقي بيبدأ منين؟ </p><p>في الحلقة دي من The W، بنقابل ياسمينا أبو يوسف، العقل ورا مدرسة "تواصل" في عزبة خيرالله، شغلها مش بس تعليم، ده كرامة وأمل إن كل طفل وست ليهم حق في بداية عادلة.</p><p> ياسمين بتحكي عن أول مرة دخلت العزبة، إزاي اتغيّرت رؤيتها مع الوقت، والت ... Show More
54m 53s
Aug 2019
Rana Alamuddin | رنا علم الدين
‏استمعوا إلى الحلقة السابعة مع الممثلة رنا علم الدين! نتعمق في قصة حياتها حيث تحدثنا عن طفولتها وانتقالها إلى هوليوود وتغلبها على صعوبات اكتئاب ما بعد الولادة. نناقش أيضًا مشروعها الجديد "بيني وبينك"، منصة عبر الإنترنت مخصصة للمرأة العربية المتعددة الأوجه. لا تفوتوا هذه المقابلة ... Show More
48m 57s
Dec 2024
امرأة وراء مقود التاكسي في بو سعيد
‏"سناء، سائقة تاكسي من قلب بورسعيد، تأخذنا في رحلة عبر شوارع هذه المدينة، حيث تحدثنا عن تجربتها كامرأة تعمل في مجال غير مألوف في مجتمعنا، وهو "التاكسي".هل واجهت تحديات؟ وما الذي دفعها لدخول هذا المجال؟استمعوا إلى الحلقة لتعرفوا الإجابة عن هذه الأسئلة Sana, a taxi driver from the ... Show More
9m 56s
May 2025
S2 Ep 11 - Females in Business
‏🎙️ S2 Ep10Females in Businessالستات في البيزنسDon’t forget to leave us a review and tell us what you think of this week’s episode!متنساش تسيب ريفيو وتقولنا رأيك في حلقة الأسبوع ده!Episode Summary:In this inspiring episode, Salma and Khaled are joined by Laila Sekdi — the vision ... Show More
37 m
Apr 2023
Like mother, like daughter? Why some Aussie Arab mums are seeking different parenting styles - "قسوة أمي حرمتني طفولتي": هل تتقمص الأم العربية شخصية والدتها عند تربية أبنائها؟
‏Concepts of motherhood vary from culture to culture. As part of SBS Arabic24's ‘She’ podcast, Arab women who migrated to Australia share how their mothers have influenced the way they raise their own children. - تمتلك الأم العربية طابعاً تربوياً مميزأ لا يمكن نسيانه عبر الأجيال. ... Show More
22m 9s