Mar 2025
D’où vient l’expression « joindre les deux bouts » ?
Vous pensiez que "joindre les deux bouts" venait d'une histoire de budget serré et de salaire qui s’étale bien difficilement sur le mois ? Eh bien vous aviez tort. C’est pas grave, ça va aller, on est là pour vous expliquer tout ça. Allez, on s’accroche à son porte monnaie, et on ... Show More
2m 18s
May 2022
La méditation pour mieux dormir, comment ça marche ?
Nuits agitées, sommeil léger... Pour beaucoup, le sommeil peut être capricieux, et bien dormir est essentiel à notre santé, physique et mentale. Dans cette nouvelle saison de Be Lively, Isabelle Rigaud sera accompagnée de ses intervenantes. Découvrez leurs conseils nutrition et b ... Show More
16m 45s
Mar 2025
85- 10 manière de calmer le mental avant de dormir
Tu poses la tête sur l’oreiller et bam… ton cerveau décide que c’est l’heure du grand débrief de la journée ? Pendant que tout le monde dort, toi tu repasses tout en revue : les mails envoyés, les trucs à faire demain, la vie des girafes… impossible d’arrêter le flot de pensées. ... Show More
11m 18s