About this episode
Apr 2026
اضطراب الشخصية الحدّية مع عمرو القرماني
1h 49m
Mar 2026
علاقة الفنون القتالية بالصحة النفسية مع كريم ياسر
47m 51s
Sep 2024
معالج نفسك - مع محمد حازم
1h 39m
May 2023
#22 بدّي بلّش بالتغذية الحدسية بس ما بعرف كيف
13m 35s
Dec 2023
#26 كيف تحافظين على صحتك وعافيتك في كل مرحلة من مراحل حياتك؟
6m 58s
Apr 2021
هل التغذية نظام فردي ؟
هل مر عليك نظام غذائي بين أهلك ومعارفك واتّبعته لمدة معينة، لكنك وجدت اختلافاً في نتائج الوزن وفاعالية النظام؟ نشرح لك السبب، وأكثر.
3m 53s
Jan 2021
دايت د. هادي لحياة أسعد
أستعرض في هذه الحلقة دايت عقلي لصحة نفسية أفضل ، في عدة خطوات يجب اتباعها لحياة أسعد
10m 52s
Aug 2023
جينا، جينا. ما جينا، تسلينا :الجنسانية والتعايش مع الأمراض المزمنة
1h 40m
Aug 2024
الغضب والجنس | بودكاست التكيُّف مع الحياة | حلقة (5)
20m 57s
Jul 2024
بودكاست التكيُّف مع الحياة
في بودكاست التكيُّف مع الحياة بنتكلم عن آليات دفاعنا النفسية، وإزاي بتأثر على أفكارنا ومشاعرنا ورؤيتنا للعالم. مُستوحَى من كتاب adaptation to life للدكتور George Vaillant روابط الاستماع على منصات البودكاست : https://linktr.ee/satr.mostawrad
37s
Oct 2021
الحلقة الثالثة: ايش يعني المعدة بيت الداء؟
13m 23s
Sep 2025
حب حقيقي ولا مجرد وهم؟ مع كوتش أميمه - Is It true love or just an illusion? with Coach Omayma
In this episode, we talk about:How to know if someone is the right person for your forever.The red flags and green flags in choosing a life partner.The role of emotional safety and shared values in relationships.Practical questions to ask yourself before committing.في الحلقة أتك ... Show More
46m 41s
Sep 2025
مش عيب | مقتطف من الحلقة ١: النشوة بعد الستين… !
43s
القرماني.هنتكلم عن اضطراب الشخصية الحدّية، وإحساس فقدان الهوية، وليه ممكن تحس إنك تايه ومش عارف أنت مين.هنفهم إزاي جسمك ممكن يكون مفتاح مهم لعلاج الصدمات النفسية، وإزاي الروحانية بتأثر على صحتك النفسية والجسدية.وكمان هنتكلم عن فكرة “الأجزاء المتفرقة” جوانا… إزاي نرجّعها تاني ونب ... Show More
في الحلقة دي بنتكلم عن العلاقة العميقة بين الفنون القتالية والصحة النفسية، وإزاي الحركة والانضباط ممكن يبقوا وسيلة حقيقية للراحة من جوه، مش بس تقوية للجسم.مع كريم ياسر، هنفهم إزاي الفنون القتالية بتساعدك تنظم مشاعرك، تزود ثقتك في نفسك، وترجعلك إحساس السيطرة في وسط زحمة الحياة.حل ... Show More
في الحلقة دي هنتكلم عن: إيه ال Internal Family Systems مهارة التفاوض مع الأصوات المتناقضة في دماغنا دور العلاقات في الصحة النفسية دور الدين / الإيمان و التوكل في الصحة النفسية و السلام النفسي مقاومة المشاعر VS الإحساس بالمشاعر إرتباط المشاعر بأمراض و أوجاع الجسد يعني إيه Trauma ... Show More
اذا بدّك تبلّش تهتم بصحتك بعيداً عن الدايت وعَدّ الوحدات الحرارية بس مش عارف كيف، هيدي الحلقة لإلك! بشارك فيها اكتر ٣ خطوات فعالة ومناسبة للمبتدئين بالتغذية الحدسية:- الاستمتاع - التواصل - السماح اسمعوا الحلقة لتمارين عملية وتفاصيل اكتر.اذا بدّك تشتغل على بناء عقلية سليمة حول ال ... Show More
<p>في هذه الحلقة، سنتحدث عن كيفية الحفاظ على صحتك وعافيتك في كل مرحلة من مراحل حياتك. سنبدأ بالتحدث عن الحمل والرياضه، ثم سننتقل إلى الرياضه في عمر ال 60، وبعد ذلك سنتحدث عن الدهون الحشويه، وأخيرًا سنتحدث عن اكتساب العضلات مع خسارة الدهون.</p>
<p><strong>
فإذا كنتِ ترغبين في معر ... Show More
حلقة جديدة من البودكاست بنحكي فيها عن تفاعل رغباتنا وطاقاتنا الجنسية مع صورتنا عن نفسنا وجسدنا كأشخاص متعايشين/ات مع أمراض مزمنة جسدية أو نفسية خصوصي مع وضع البلد يلي بيصعب علينا بعد أكتر الوصول للخدمات الصحية يلي ممكن تخفف عن أوضاعنا***Connect with the A project on | تواصلوا مع ... Show More
كتير من المُحرَّمات الاجتماعية متعلقة بمحاولة منع الإنسان من أنه يبقى غضبان قوي أو شهواني قوي. وبالتالي هل لازم الصحة النفسية تعكس قدرة الإنسان على التحكم في الغريزتين دول؟ _________________________ في بودكاست التكيُّف مع الحياة بنتكلم عن آليات دفاعنا النفسية، وإزاي بتأثر على أف ... Show More
جاء نظام الشمولية في العلاج ليفهم تركيبة الإنسان المعقدة، وتأثير كل من العقل، القلب، الجسد و الروح و البيئة والمشاعر على عافيته وحالته الصحيةفي هذه الحلقة نسأل، ايش يعني المعدة بيت الداء؟:سنناقش في هذه الحلقة المحاور التالية· أعراض الجهاز الهضمي كجذر مهم في تكوين المشكلات الصحية ... Show More
حتى بعد الستين… النشوة ممكنة! هذا المقتطف من الحلقة الأولى من بودكاست مش عيب — بدعم من الجمعية الدولية للطب الجنسي — يفتح النقاش حول أهمية الحوار مع الأطباء عن حياتكِ الجنسية.🎧 استمعي للحلقة الكاملة الآن.💬 Imagine waiting over 60 years to experience your first orgasm.This clip ... Show More
