logo
episode-header-image
Aug 2023
41m 28s

ح95: د حمد السناوي: الصيف هو المتهم الأو...

شبكة قاف
About this episode
tail spinning
Up next
Dec 2024
ح137: أسرع طريق للوظيفة
tail spinning
44m 53s
Dec 2024
ح136: شراكات تبني المستقبل
tail spinning
58m 23s
Nov 2024
ح135: في الحلبة منذ الخامسة
tail spinning
49m 18s
Recommended Episodes
Jun 2025
صوت الحياة: كيف تتغلب على الكسل والخمول خلال أشهر الصيف؟
tail spinning
10m 35s
May 2023
كيف أحمي صوتي في فصل الصيف؟
tail spinning
15m 46s
May 2023
كيف أحمي صوتي في فصل الصيف؟
tail spinning
15m 46s
Oct 2025
كيف تكتشف شغفك
tail spinning
1h 15m
Feb 2022
بتاع اي حاجة | #21 الشتاء يواجه الصيف
tail spinning
21m 2s
May 2023
التغيرات المناخية: كيف تستعد الدول العربية لمواجهة التداعيات؟
tail spinning
34m 4s
Jul 2024
حتى الصيف.. يكون أحيانا فصل الاكتئاب!
‏يعاني الكثيرون من تغيرات سلوكية مرتبطة بالفصول تصل حد الاكتئاب..و قد يظن البعض ان هذه الاضطرابات مرتبطة فقط بفصل الشتاء ..و لكن في الواقع ..الحالة تشمل فصل الصيف ايضا.. 
23m 55s
Jun 2024
الحلقة 143: كيف تكوني أكثر إشراقة خلال فصل الصيف (Summer Glow Up)
‏فصل الصيف هو الوقت المناسب للخروج من الروتين و القيام بأشياء جديدة سواءً في اللباس، الإهتمام بالذات أو في نوعية الأنشطة و الخرجات. فماذا يمكن القيام به للحصول على هذه الإشراقة؟ هذا ما سنتعرف عليه في حلقة اليوم. 
12 m