Mamilleiros e mamiletes, você abre os olhos de manhã e qual é a primeira coisa que faz antes de sair da cama? Isso mesmo. Pega o celular. Se eu tivesse que apostar, diria que não é pra começar o dia dando play no Mamilos, mas pra checar as redes sociais. Mas tá tudo mudando tão rápido que é difícil acompanhar: são novas redes sociais surgindo, enquanto antig ... Show More
Aug 25
A moda (e a confusão) dos hormônios: saúde, estética ou performance? | Mamilos #567
Você já sentiu que o mundo exige que você mantenha a mesma energia e produtividade dos 20 anos, mesmo quando o seu corpo só pede um pouco de descanso? Nessa cultura onde o cansaço virou um defeito a ser corrigido a todo custo, os hormônios surgiram como a grande promessa mágica. ... Show More
1h 18m
Aug 2025
Café Brasil 992 - A era da ansiedade - Bote a vida real na agenda
Anunciaram que “voltamos ao normal”, mas o peito segue buzinando. No Café Brasil 992 eu explico por que prefiro “pós-lockdown”: o vírus arrefeceu, a ansiedade ficou. Corpo não entende decreto — entende hábito, luz e abraço. Vamos destrinchar o mecanismo do alarme, distinguir desc ... Show More
30m 25s