أضرار تناول البطيخ بكثرة

(شبكة أجيال)- البطيخ مصدر للماء والألياف الغذائية لذلك فان الاستهلاك بكميات كبيرة قد يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإسهال، والانتفاخ، والغازات وغيرها. الإفراط في تناول البطيخ يرفع من مستويات السكر في الدم، حيث أنها تحتوي على نسبة عالية من السكر كم- يستحسن عدم تناوله في المساء، لتجنب الاستيقاظ أثناء النوم أكثر من مرة للتبول.