logo
episode-header-image
Jan 2022
1s

قرارات العام الجديد

Hakawati | حكواتي
About this episode
<div dir="rtl">كل سنة ومع بداية العام يشارك الناس قرارت العام الجديد. البعض يعارضها والبعض الآخر يعتبرها فرصة للتغيير. في هذه الحلقة، تجاوب وردة على أبرز الاسئلة المرتبطة بقرارات العام الجديد. فما هي القرارات الأكثر شيوعًا؟ ما الذي يجعلها تفشل وكيف نجعلها تنجح؟ أيضًا، تشارك وردة عن ما إذا كانت هذه القرارت ايجابية أوسلبية. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على ... Show More
Up next
Nov 18
ما وراء سلوكيات الأطفال
‏<p>يشتكي الأهل كثيراً من سلوكيات وردود فعل جسدية لدى أطفالهم. في هذه الحلقة تحدثنا معالجة النفس الحركي روزا عبود عن معنى هذه السلوكيات وطرق التعامل معها.&nbsp;</p> <p>https://www.instagram.com/the.nervoustherapis&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> 
29m 1s
Nov 11
الاختلافات في العلاقات
‏<p>العلاقات ليست سهلة عامةً. التعارف للتأكد من أن الوفاق موجود ضروري جداً ولكن في بعض العلاقات يكون الاختلاف واضح: دين، عمر، معتقدات، مستوى علمي أو اجتماعي وغيرها. في هذه الحلقة تحدثنا وردة عن كيفية النظر الى هذه الاختلافات لمعرفة إن كانت ستكون سبب للخلاف.</p> <p>&nbsp;</p> 
17m 50s
Nov 4
طرق خسارة الوزن الفعّالة
‏<p>كثر يعيشون مع خوف وعلاقة مضطربة مع الوزن والأكل والرياضة والشكل. في هذه الحلقة نستضيف مدرب خسارة الوزن، جوزيف فارس، الذي يشاركنا طرق فعالة للوصول للوزن المرغوب به دون زيادته بعد فترة. كما يشارك نصائح لمساندة المحيط والتعامل معه كي ينجح كل الشخص أن يصل لعلاقة صحية مع الجسم، ال ... Show More
50m 45s
Recommended Episodes
Jan 2022
كيف نعيد التناغم إلى حياتنا؟
‏في هذه الحلقة نتحدث عن كيفية إعادة التناغم إلى حياتنا من خلال تناول النقاط التالية: - لماذا يشعر بعض الناس بالإحباط والحزن بعد الأعياد أو بعد المناسبات الكبيرة؟ - لماذا نميل إلى اتخاذ العديد من القرارات الجديدة مع بداية العام الجديد ولماذا نفقد الإهتمام بهذه القرارات سرعان ما يم ... Show More
1s
Oct 2023
من الندم إلى النجاح
‏في العصر الحالي، ومع الخيارات اللامتناهية التي نواجهها يومياً. عملية اتخاذ القرار تزداد صعوبة في استمرار، خاصة وأن  فترة العشرينات، هي من أكثر الفترات التي نقوم فيها باتخاذ قرارات مصيرية. ولأن حياتك عبارة عن قراراتك، من الضروري أن تكون قراراتك مدروسة وحكيمة.كيف يمكن تطوير مهارة ... Show More
26m 3s
Dec 2021
قرارات رأس السنة - الموسم الرابع
‏كم منا وضع قائمة أهداف للسنة الجديدة وفشل في تحقيق أغلبها؟لماذا نصاب بهذا الفشل عاما بعد عام؟ وما هي الطريقة المثلى ليس فقط لوضع أهداف نسعى لتحقيقها بل وآلية صحيحة لتنفيذ خططنا؟تابعونا في حلقة جديدة من كلام منطقي على العربية بودكاست لمعرفة الإجابة. 
37m 44s
Jan 2024
عن أبسط ما هو مطلوب منا في العام ٢٠٢٤
‏في هذه الحلقة، أتحدث عن أبسط ما هو مطلوب منا في العام ٢٠٢٤. بعيداً عن كافة تراندات الأمنيات لبداياتٍ جديدة، وضع القرارات الجديدة، فكرة الأنا الجديد/ة في العام الجديد، أفضل قرار ممكن أن نتخذه هو خيار تحرير وعينا واسترجاع قوتنا الداخلية وأفضل أنا جديد/ة هو وقوفنا الدائم مع الحق وا ... Show More
1s
Jan 2020
قوة المسامحة
‏لماذا يصعب علينا أن نسامح؟ كيف يمكن للمسامحة أن تحررنا من الداخل وأن تشفي العديد من أمراضنا؟ وكيف يمكن للطاقة أن تتغير في حياتنا عندما نقرر أن نسامح؟ استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti 
48m 57s
Dec 2023
هذا ما نتمناه من عام 2024
‏مع نهاية عام وصفه الكثيرون بالصعب والسيء، سألنا الناس عن امنياتهم للعام الجديد، وعن أهدافهم، وما الذي يخططون له، وكيف يصلون لهذه الأمنيات. 
25m 26s
Feb 2024
كيف تحول القلق والتوتر إلى نمط تفكيرعملي لإيجاد الحلول؟ Season 3 - Session 01 I
كل هذه الاجوبة والمزيد في إنطلاقة الموسم الثالث مع شهادة حياة ايليان الملهمة والمحفزة على الإنتصارفي القلق والإكتئاب. Are you struggling with anxiety and is it affecting your life and relationships?What are the most common symptoms and what is the best treatment to overcome gener ... Show More
23m 48s
Feb 2024
إيه الحكاية | النوايا الخفية للإمارات من صفقة رأس الحكمة.. إنقاذ السيسي وأهداف أخرى
‏هل بيع رأس الحكمة للإمارات هيحل مشاكل مصر الاقتصادية؟وليه الإمارات دفعت الفلوس دي كلها في مشروع رأس الحكمة؟وإيه هي النتائج المترتبة على قرار بيع المدينة؟ويا ترى الحكومة هتعمل إيه بالفلوس دي؟ 
19m 46s