logo
episode-header-image
Sep 2021
1s

الذكاء العاطفي

Hakawati | حكواتي
About this episode
<div dir="rtl">في هذه الحلقة تعرفنا الأخصائية في علم النفس والمعالجة النفسية يارا بصيبص عن الذكاء العاطفي ومهاراته الأساسية. كما تحدثنا عن طرق اكتسابه وسبب غيابه عند البعض مع أمثلة عملية من حياتنا اليومية. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti</div> 
Up next
Yesterday
الأكل العاطفي
‏<p dir="rtl">الحديث عن الأكل العاطفي طويل ولكن فعليًا ما هي أسبابه وطرق التعامل معه؟ في هذه الحلقة تنضم الينا أخصائية التغذية ايڤا-ماريا قهوجي لتجيب على هذه الأسئلة وغيرها كي تكون هذه الحلقة دليل للتعامل مع الأكل العاطفي.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> 
27m 48s
Nov 18
ما وراء سلوكيات الأطفال
‏<p>يشتكي الأهل كثيراً من سلوكيات وردود فعل جسدية لدى أطفالهم. في هذه الحلقة تحدثنا معالجة النفس الحركي روزا عبود عن معنى هذه السلوكيات وطرق التعامل معها.&nbsp;</p> <p>https://www.instagram.com/the.nervoustherapis&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> 
29m 1s
Nov 11
الاختلافات في العلاقات
‏<p>العلاقات ليست سهلة عامةً. التعارف للتأكد من أن الوفاق موجود ضروري جداً ولكن في بعض العلاقات يكون الاختلاف واضح: دين، عمر، معتقدات، مستوى علمي أو اجتماعي وغيرها. في هذه الحلقة تحدثنا وردة عن كيفية النظر الى هذه الاختلافات لمعرفة إن كانت ستكون سبب للخلاف.</p> <p>&nbsp;</p> 
17m 50s
Recommended Episodes
Nov 2022
ما علاقة الإجهاد النفسي بنقص المناعة؟
‏الضغوط الحياتية والضغط النفسي يؤدي إلى أمراض جسدية والمفتاح تقدير الذات وشحن أنفسنا بطاقة نفسية نقدمها في نفسيتي. 
15m 22s
Nov 2022
ما علاقة الإجهاد النفسي بنقص المناعة؟
‏الضغوط الحياتية والضغط النفسي يؤدي إلى أمراض جسدية والمفتاح تقدير الذات وشحن أنفسنا بطاقة نفسية نقدمها في نفسيتي. 
15m 41s
Feb 2023
(CBT ) العلاج السلوكي المعرفي
‏فوائد العلاج السلوكي المعرفي لإدارة التوتر و القلق و مشاكل نفسية أخرى مع ضيفنا الدكتور النفسي سامي الثبيتي , سنركز بشكل خاص على كيفية مساعدة العلاج السلوكي المعرفي للأشخاص على التغلب على التحديات التي تواجههم و تعلم مهارات التأقلم العملية لتحدي الأفكار السلبية لصحة نفسية أفضل 
14m 23s
Nov 2022
كيف أصل للقوة النفسية؟
‏نهتم بقوتنا الجسدية وصحتنا ولنا في نفسيتي حديث عن القوة النفسية التي تكمن في قوتك الشخصية في تصالحك مع الواقع وإدراك حقيقة قدراتك والتمتع بالمرونة في التفكير والحفاظ على التوازن العاطفي. 
14m 56s
Dec 2021
الصحة النفسية وحمايتها
‏حوار مع الدكتورة ناديا التميمي استشارية علم نفس إكلينيكي حول مفهوم الصحة النفسية وأهميتها في حياتنا وانتشار التوتر في حياتنا اليومية وأسباب نوبات الهلع وكيفية التعامل معها وخطوات عملية للمحافظة على الصحة النفسية. 
24m 59s
Feb 2024
الثقافة النفسية ضرورة أم اختيار؟
‏مع انتشار حالات الانتحار وأدوية الاكتئاب والقلق أصبح هناك حاجة ملحة للتثقيف والوعي النفسي منذ الصغر لتدريب الذات على الاهتمام بصحتنا النفسية بالتوازي مع صحتنا الجسدية. 
15m 14s
Jun 2021
محتاج نفسياً
‏المحرك الأساسي لسلوك الإنسان و العامل الأكثر تأثيراً في قراراته هو الاحتياجات النفسية بأنواعها المختلفة و مدي إشباعها، فكيف نتعرف إلى الاحتياجات النفسية وكيف نشبعها بشكل يؤثر إيجاباً في سلوكياتنا و قراراتنا ما سنعرفه في متاهة (محتاج نفسياً). 
12m 36s
Apr 2021
صعوبات مع الأهل | طب المجانين!
‏<p>الغرض من هذه الحلقة عرض بعض الصور النمطية عن علم النفس في مجتمعاتنا والتي قد تكون من الموانع من دراسة علم النفس.. في هذه الحلقة سنستعرض بعض الصعوبات التي قد يتلقاها المريد لدراسة علم النفس من قبل أهله والمقربين.</p> 
9m 54s
Sep 2021
ماهو اضطراب الهلع وطرق علاجه؟
‏اضطراب الهلع نوبة من الخوف الشديد تتسبب في ردود فعل عصبية وتفقد الشخص السيطرة على مشاعره وجسده نناقشها في نفسيتي ونتناول اسبابها واعراضها وطرق التعاطي معها من خلال الطب النفسي. 
22m 17s
Nov 2023
الفرق بين الطبيب النفسي والمعالج النفسي
‏سنتعرف في هذه الحلقة على الاختلافات بين الطبيب النفسي والمعالج النفسي في تخصصاتهم وطرق عملهم. 
3m 6s