About this episode
نعيش في عالم معقد ومليء بالمعلومات والتحديات، وغالبًا ما نجد صعوبة في فهم الأمور بشكل صحيح وتحديد الأولويات المهمة. في هذه الرحلة، سنستكشف أساليب وأدوات مختلفة لتعميق فهمنا وتحقيق الوضوح.
Today
S1E43 : الأشياء التي لم تعد تثير إعجابي كلما كبرت
23m 16s
Aug 26
S1E42 : حب الذات ليس شعورًا... بل علاقة
Books : - Self-Compassion : https://amzn.to/4gl9rHT- The Gifts of Imperfection : https://amzn.to/468BQep-------Tima's Co : يمكنكم الآن الحجز معي لحصتكم التدريبةWebsite : https://www.timasco.com/Instagram : / timas.co Tiktok : / timas.co Telegram : https://t.me/+NYN0X0fSp_k0Y2Q0- ... Show More
16 m
May 2026
S1E41 : كيف أجد نفسي… بعد كل هذا التغيّر؟
27m 29s
Jul 2021
تجاوز العقبات بين المهارات الضرورية والابعاد النفسية
خطوات كثيرة نتخذها وتجارب أكثر نمر بها خلال رحلتنا الحياتية ومن الصعب أن نمر بكل هذا من دون عقبات ومطبات، البعض بالفعل يستطيع أن يحدد بوصلته ويستخدم بعض المهارات الضرورية
24m 46s
Mar 2024
3/2 - اكتشاف الذات
أشياء بديهية نعرفها ونؤمن فيها، لكن لما ننحط في مواقف تجبرنا نعيشها فعلًا، نعيد التفكير فيها! أمور صغيرة، وأحداث بسيطة تواجهنا في طريقنا المليان مطبات، تسهل علينا الرحلة أو تخلينا ننبسط في صعوبتها!
13m 32s
Sep 2023
منطوق لم يقصد ومقصود لم ينطق
15m 59s
Jul 2025
خريطة الحياة: من التوهان للوضوح مع كوتش أحمد عادل - From Confused to Clarity: Your Life & Career Roadmap With Coach Ahmed Adel
There comes a moment when we all feel lost, living and working without knowing why. In this episode, we talk about how to discover your life vision and build a roadmap that guides you with clarity. If you’ve been craving direction and purpose, this might be your true starting po ... Show More
58m 27s
Apr 2021
هدف نحكي ع رواق
كيف نتعلم من غيرنا ونطوّر من حالنا؟
كيف نوسع معرفتنا بمواضيع ملهمة؟
وكيف ندمع المتعة مع اهدافنا بالحياة الحديثة؟
3m 38s
Jan 2023
EP13 عزيزي الكتريتڤ مبقاش كفاية إنك تكون كريتڤ
في عالم مليان تحديات بقى الموضوع من الأول للأخر انك تكون مش مجرد كريتڤ، وده عشان في حاجات كتير بقت بتساعدنا نكون مبدعين بشكل أكبر وأحسن، فمع ده لازم نعرف ازاي نكون كتريتڤ بعقول مختلفة.
24m 34s
May 2025
العقل المُتعب: من التفكير إلى الإنهاك”
6m 39s
Aug 2025
خرائط العقل المعطوبة: رحلة إلى اختصاراتنا الذهنية
12m 7s
Dec 2016
بودكاست ساندوتش ورقي: الانترنت عدو ولا حبيب؟
<p>الإبحار في عالم المعلومات نسانا عالم المعرفة</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>
10 m
Sep 2025
طمأنينة .. رحلة نحو حياة أعمق
3m 31s
بعض الأشياء لا تفقد بريقها فجأة…نحن فقط نبدأ برؤيتها بطريقة مختلفة.في هذه الحلقة أتحدّث عن الأشياء التي لم تعد تثير إعجابي كما كانت: الانشغال الدائم، والصورة المثالية، والكلام الجميل الذي لا يتبعه فعل.وعمّا أصبح يستحقّ اهتمامًا أكبر: الاتّساق، والوضوح، والقدرة على عيش حياة تناسب ... Show More
في بعض مراحل الحياة، لا نفقد أنفسنا... بل نتغيّر.بعد الأمومة، أو النضج، أو التجارب التي تُغيّرنا من الداخل، قد نجد أنفسنا نحاول التمسّك بنسخة لم تعد تُشبهنا.في هذه الحلقة، نتحدث عن كيف نتصالح مع التغيّر، ونتعرّف على أنفسنا من جديد، دون خوف أو شعور بالذنب. ✨Tima's Co : يمكنكم الآ ... Show More
استعد لإطلاق العنان لقوى التواصل في متاهة اليوم! حيث سنغوص في الثنائي الديناميكي للتواصل: الكلمة المنطوقة 🎙️ والإشارات غير المنطوقة. 💬🤝
لكي تكتشف المعاني المخفية، وتقرأ ما بين السطور. فاستعد واربط أحزمة الأمان في رحلة مليئة بالرؤى، والتقنيات العملية التي تفتح العين لتحقيق الت ... Show More
في هذه الحلقة من تَنفيس، نغوص في ذلك الصوت الداخلي الذي لا يصمت، والعقل الذي يُرهقنا أكثر مما يُعيننا.لماذا لا نستطيع إيقاف التفكير؟ متى يتحول التفكير إلى عبء؟ وكيف نستعيد هدوءنا؟رحلة تأملية بين التجربة والشفاء، نروي فيها قصصًا ونشارك أدوات بسيطة تساعدنا على استعادة مساحة الراحة ... Show More
في هذه الحلقة الأولى من سلسلة "الانحيازات المعرفية"، نبدأ رحلة استكشافية إلى نظام التشغيل الخاص بعقولنا. سنتحدث عن تلك الاختصارات الذهنية التي نستخدمها كل ثانية دون أن ندرك، ولماذا وجودها ليس دليلاً على الغباء بل على العبقرية التطورية. سنتعمق في فهم الآلية التي تجعل أدمغتنا، هذه ... Show More
في هذه الحلقة، ندخل معًا في رحلة نحو الطمأنينة والبطء.. لنسأل: كيف أعيش بسلام وسط الضجيج؟ وكيف يمكن أن يغيّر العيش ببطء نظرتي للحياة؟سنكتشف المعنى الحقيقي للطمأنينة، ولماذا تحتاج أرواحنا للتباطؤ أحيانًا، ثم نتعرف على خطوات عملية بسيطة تساعدنا على بناء حياة أكثر هدوءًا وعمقًا❤️.
