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May 2022
32m 20s

#193 Wie unbewusste Erwartungen dein Leb...

Verena König
About this episode

In dieser Folge erfährst du...

  • Warum Trauma dazu führt, dass du bestimmte Erfahrungen immer wieder machst 
  • Wie Erwartungen entstehen und wirken 
  • Welche Faktoren bei der Ausprägung negativer Erwartungen eine Rolle spielen 
  • Welche Rolle unser Belohnungssystem im Zusammenhang mit Erwartungen spielt 
  • Was dabei helfen kann, den Einfluss von negativen Erwartungen zu lösen 

Shownotes:

Wie Du Deinen Selbstwert mit Sicherheit klein kriegst // Podcast #16

Deine innere Haltung verändert Dein Leben // Podcast #35 

Selbstbilder transformieren lernen // Podcast #20 

Mein Buch "Bin ich traumatisiert?"

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