Hello, tu en as marre de ta routine? tu n'es pas seul(e) ! Dans cet épisode j'aborde le sujet des routines ennuyeuses et comment y remédier 💙 Nat Retrouvez-nous sur Instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit https://www.instagram.com/letycja_k https://www.instagram.com/natalia.pt
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#152 - Est-ce que je suis trop nostalgique? : Nat's Talk
<p>Dans ce nouveau solo talk avec moi Nat, je vous parle d’un sentiment qui me suit partout en ce moment : la nostalgie.<br/>Je suis en plein déménagement, je quitte le Canada, et au lieu d’être juste stressée ou excitée… je deviens hypersensible à tout : les routines, les lieux, ... Show More
11m 46s
Nov 18
#151 - Ok, parlons réseaux sociaux
<p>Dans cet épisode, on fait le point sur notre relation aux réseaux : ce qu’on aime, ce qui nous pèse, ce qui nous influence sans qu’on s’en rende compte.</p><p>On parle comparaison, algorithme, confiance en soi et comment essayer de garder une relation plus saine avec tout ça.. ... Show More
41m 45s
Nov 2020
03. let's get physical ft. Lea Andriola on starting your health journey & overcoming toxic habits
In this episode of Morning Rae with Lani B, I interview the woman behind the scenes, my hot ass producer, Lea Andriola. We talk about changing up our lifestyles, starting a health/fitness journey alone, working out at home, staying motivated, & overcoming toxic eating habits. ... Show More
51m 27s
Apr 2023
Staying Inspired and How To Handle Difficult Situations
<p>Attending a Vegas wedding, Red Bull does crazy s**t, instagram verifications, and on the serious side... how to handle difficult situations & staying motivated.</p><p><br></p><p>This is Lightweights! Make sure to subscribe and leave us a review :)</p><p><br></p><p>SHOP OUR ... Show More
24m 30s
Sep 2023
HOW TO's - viral content creator, new mom, fitness inspiration | Esra (@esragram_fit) on LwL PODCAST
Hey you! Today's guest, Esra, is a new mom, content creator and a fitness inspiration! She has managed to build a community of almost half a million people while also having a full time job as a business developer in media! Can you truly have it all? I think Esra has the answer!I ... Show More
48m 7s