logo
episode-header-image
May 2023
19m 50s

الحلقة 55: أهمية الرياضة للولد

Belight FM Radio
About this episode

لمَ الرياضة مهمة وكيف تؤثر على نمو الولد؟ من أي عمر يستطيع البدء بممارستها؟ وما هي أنواع الرياضة المناسبة له؟  كيف يستطيع الأهل تحفيز الولد على ممارسة الرياضة؟ وما هي العلامات التي قد تساعد الأهل في معرفة نوع الرياضة الأنسب لولدهم؟ كل هذه الأسئلة سأناقشها مع رالف حبيقة دكتور في العلاج الفزيائي ومتخصص في العلاج المعرفي السلوكي وفي إدارة المشاعر خلال حلقة اليوم.
 
كما سأعرض في نشاط هذا الأسبوع أفكار مليئة بالحركة وإفادات أخرى أيضاً. 

 شاركوني بأسئلتكم وتعليقاتكم على صفحة ببساطة ماما على فايسبوك أو انستغرام. استمتعوا بالحلقة!
 
  https://www.facebook.com/bibasatamama


https://www.instagram.com/bibasata_mama/?igshid=YmMyMTA2M2Y

 

Support the show
Up next
Oct 8
الحلقة 158: نمط حياة صحي للعيلة
‏Send us a text ما هو تعريف "أسلوب حياة صحي"، وعلى أي جوانب نتحدث؟ ما أكبر خطأ يرتكبه الأهل عند محاولة تغيير عادات الأسرة نحو "أسلوب حياة صحي"؟ كيف يمكن أن يبدؤوا بخطوات صغيرة دون أن يشعروا بالضغط؟ وما النصيحة للأهل الذين يعملون ووقتهم محدود لتثبيت عادة صغيرة مع الأسرة؟ كيف يمكنن ... Show More
26m 47s
Oct 4
الحلقة 157: التسمم عند الولد
‏Send us a text ما هي أكثر المواد أو الأشياء الموجودة في البيت التي تُشكّل خطر تسمم على الأطفال؟ هل هناك أطعمة معيّنة يمكن أن تسبب تسممًا للأطفال أيضًا؟ ما هي الأعراض أو العلامات التي قد تدلّ على أن الطفل تعرّض لتسمم حتى لو لم يره والداه يبتلع المادة أو يلمسها؟ في حال لاحظ الأهل ... Show More
15m 30s
Sep 30
الحلقة 156: إدارة طاقة الولد
‏Send us a text لماذا لدى بعض الأطفال طاقة لا تنتهي ودائمًا يرغبون في الحركة؟ وكيف يمكن التمييز بين الطاقة الطبيعية وصعوبة مثل فرط الحركة؟ بأي طريقة تساعد الحركة الطفل على تفريغ مشاعره المختلفة كالغضب أو التوتر أو الفرح؟ وما الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الأهل عند محاولتهم ضبط طاق ... Show More
22m 5s
Recommended Episodes
Oct 2023
ما أهمية الرياضة بالنسبة للمتقدمين بالعمر ؟
‏نستضيف في قرة كوتشين المختصة في الصحة و الرياضة شادن أسعد التي تحدثنا عن أهمية التمارين في حياة الكبار في السن. هل من المهم أن تكون الرياضة في عمر متقدم أو متأخر ؟ ما هي أشكال الرياضة ؟ كلها أسئلة تجيبنا عنها الكوتش اليوم. 
11m 37s
Feb 2022
الحلقة 20 : طفلي ضعيف بالرياضيات. صعوبة أم كسل؟
‏ما هو المفهوم الشائع للذكاء عند الأطفال وحتّى عند الرّاشدين: "شاطر بالرياضيات = ذكي" أمّا إذا كنت لا تجيد الرياضيات فأنت….هل تعرفون أنّ من ١ الى ١٠٪ من الأطفال يعانون من اضطرابات محدّدة بالرياضيات أي ما لا يقلّ عن تلميذ في الصفّ الواحد (يمكن أن يصل هذا العدد الى ٣). فالأسئلة الت ... Show More
32m 11s
Aug 21
The Lazy Horse - الحصان الكسول
‏A horse who avoids work soon finds out that laziness has its price. الحصان الكسول قصة طريفة تحمل عبرة مهمّة 
4m 20s
Oct 2
«تمرازا».. تستحضر روح حتشبسوت في باريس: لقاء النيل بالأناقة الباريسية
‏تستضيف سميرة إبراهيم المصممة العالمية فريدة تمرازا، مؤسسة دار الأزياء Temraza، وذلك على هامش فعاليات أسبوع الموضة في باريس لربيع وصيف 2026، والذي يقام من 29 سبتمبر حتى 7 أكتوبر 2025. يمكن مشاهدة الفيديو أسفل هذا النص وقد نظّمت العلامة المصرية عرضاً مميزاً بعنوان «Avec Hatshèpsut ... Show More
29m 18s
Jun 2025
نوبات الهلع و كيفية التعامل معها..مع الطبيبة النفسية سميحة
‏في فقرة كوتشينغ، استضفنا مدربة مدربة الحياة و الطبيبة النفسية للبالغين سميحة، للحديث عن نوبات الهلع و كيفية التعامل معها. 
10m 43s
Sep 13
اعتماد قرار لإحياء حل الدولتين في الأمم المتحدة..ونتانياهو يتوعد بعدم قيام دولة فلسطينية
‏الجمعية العامة للأمم المتحدة اعتمدت بغالبية واسعة قرارا لإحياء حل الدولتين للنزاع الفلسطيني -الإسرائيلي بدون حماس. وهو ما عارضته دول من بينها الولايات المتحدة وإسرائيل وامتنعت أخرى .. في مقابل ذلك وقّع رئيس الوزراء الإسرائيلي خطة لبناء مستوطنات في الضفة العربية المحتلة ووعد بعدم ... Show More
13m 2s
Apr 2025
الفصائل العراقية المسلحة والانتخابات البرلمانية
‏يشهد العراق انتخابات برلمانية مقررة في 11 نوفمبر/ تشرين الثاني المقبل، ولضمان نزاهة الانتخابات تنقل بعض وسائل الاخبار ان هناك رغبة لمنع مشاركة الجهات التي تملك اجنحة مسلحة من المشاركة في الانتخابات فهل هذا ممكن؟ سؤال يجيب عنه الكاتب والصحافي العراقي كاظم المقدادي   
4m 16s
Sep 27
امكانية انهيار التحالف الثلاثي: الصين - روسيا - كوريا الشمالية
‏مناقشة لمقالات غربية تناقش الظهور البارز لرئيس كوريا الشمالية في العرض العسكري الصيني وصعود كوريا الشمالية على الساحة وتأثيره على العلاقات الروسية الصينية--------------------لمتابعة نزول الحلقات الجديدة أولا بأول، يمكنكم الاشتراك في جروب فواصل ثقافية على واتسآب و تليجرام (جروبات ... Show More
19m 34s
Sep 15
قمة عربية إسلامية في الدوحة للرد على الهجوم الإسرائيلي وتصريحات إسرائيلية تصعيدية
‏هي قمة عربية إسلامية طارئة تعقد بناء على طلب من امير قطر الشيخ تميم بن حمد آل ثاني للرد على الهجوم الإسرائيلي غير المسبوق ضد قطر، وتكمن أهميتها في الرد الخليجي المنتظر. للحديث ينضم الينا في الأستوديو عادل الزعنون، مراسل إذاعة مونت كارلو الدولية في قطاع غزة ود. خطار أبو دياب، الم ... Show More
12m 3s
Sep 14
نجوى كرم في أول لقاء جريء بعد سنوات: هذه قصتي مع الفن.. والحب أنقذني من الحروب والاعتزال
‏في أول لقاء جريء بعد سنوات، تتحدث شمس الأغنية اللبنانية عن رحلتها مع الفن، ولحظات التفكير بالاعتزال، وكيف أنقذها الحب من الاستسلام للحروب واليأس. في حوار مليء بالصراحة والتفاصيل، تكشف نجوى كرم مع الإعلامي محمد قيس في بودكاست "عندي سؤال" عن قصص لم تُروَ من قبل عن العائلة، الحب، و ... Show More
1h 42m