بدور ناتج: هوس الجمال وكيف نتجاوزه؟

‏استضاف برنامج "كافيه شو" السيد أحمد هيكل الرئيس التنفيذي لشركة "سماوي" الرائدة في تقنيات النشر والخدمات الثقافية المبتكرة، للحديث عن الفعاليات الضخمة لمعرض الرياض الدولي للكتاب. يجمع هذا المعرض تحت سقفه أكثر من 2000 دار نشر ووكالة محلية وعالمية، وتحل جمهورية أوزبكستان هذا العام ... Show More

‏مع أخصائية التغذية كريستين كمال، نتطرق الى كيفية الحفاظ على شباب أطول عبر الغذاء الذي نتناوله. من أبرز النقاط الأساسية التي تم التطرق اليها في فقرة "كوتشينغ" هي كيفية ضمان الشباب وإطالة العمر، وما أهمية التغذية العلاجية لإبطاء الشيخوخة. 

‏في فصل الخريف، يتغيّر الطقس وتبدأ درجات الحرارة بالانخفاض، مما يجعل الجسم أكثر عرضة لنزلات البرد، والإنفلونزا، والحساسية الموسمية. لذا من المهم التركيز على أكلات تقوّي المناعة وتدفئ الجسم. مع الشيف فاطمة الشرباتي نتكلم عن أبرز الأطعمة التي يجب اعتمادها في هذا الطقس وتقلباته. 

‏لطالما يسأل الكثير من الناس أنفسهم ما إذا كانت العيوب التي قد يرونها في شكلهم تستحق إجراء عمليات تجميل لتحسينها وأكثر من ذلك فإن عمليات التجميل باتت شائعة لدرجة كبيرة في عصرنا الحالي. لكن يبقى السؤال: هل تزيد عمليات التجميل من شعورنا بالرضى عن النفس؟ وما هي الوسائل التي يجب اعتم ... Show More

‏الثقة بالنفس هي من أهم العوامل في الذكاء العاطفي و كل شخص واثق بنفسه عنده كاريزما لكن ما هو تعريف الكاريزما؟ ، وهل هي بالفطرة أم مكتسبة؟ و لماذا الأشخاص اللي يتمتعوا بكاريزما يجذبوا الناس اللي يتعاملوا معهم؟ كل هذه الأسئلة و غيرها حانجاوبها بإذن الله في هذه الحلقة.... 

‏من أكثر الأسئلة اللي بنواجها ككوتشز في عملنا هذا السؤال. هذه الحلقة نشرح لكم معنى القِيَم وما أهميتها. ونتعرف على بعض الطرق اللي نقدر نتعرف على قيمنا وكيف حياتنا تتغير للافضل لمن نعيش وفقها. 

‏الثقة بالنفس صفة تعزز الصحة الجسدية والنفسية وتساعد في الجوانب العائلية والشخصية والمهنية. فماهي هذه الصفة كيف نكسبها وما علاقتها بالغرور؟ https://i0l.me/45529 

‏Short description about life coaching, what is it and how is it different from therapy. ما هو اللايف كوتشينغ وكيف يختلف عن التدخل النفسي 

‏هل العلاقات عن بعد هي حقاً الأصعب؟ كيف نتعامل معها؟ ما هي نسبة نجاحها؟ كيف نتعامل مع الشوق؟ نناقش هذه الأسئلة وغيرها مع الأخصائية النفسية ليال عزيزي التي تشاركنا تجربتها الشخصية وخبرتها العلمية MySay link: https://hakawati.fm/mysay استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن h ... Show More