logo
episode-header-image
Apr 2023
51m 17s

يوميات مدمن نيكوتين

Alkompis الكومبس
About this episode

هل الإقلاع عن التدخين مثل الـ 'دايت' الذي نعد نفسنا أننا سنلتزم به يوماً ما، ولكن لا يأتي هذا اليوم أبداً؟ خط الإقلاع عن التدخين Sluta röka linje في السويد أصبح يقدم خدمات باللغة العربية، فكيف يساعدون الناس على الإقلاع عن التدخين؟ ما هي خطوات العلاج؟ وهل التدخين فعلاً مضر كما نسمع دائماً أم أنه مثل الأكل غير الصحي والعادات السلبية الأخرى التي نتبناها من حين لآخر؟ في هذه الحلقة نستضيف الاخصائية النفسية رائدة إلياس من خط الإقلاع عن التدخين لتجيب على هذه الأسئلة. بودكاست "مزاج مغترب"، بودكاست عن المهاجرين من المهاجرين إلى المهاجرين من إنتاج الكومبس.

Up next
May 2023
عربي مكسر
‏ولد وكبر العديد من العرب في أوروبا بعيداً عن بلاد أهلهم، فكيف أثر ذلك على تشكل هويتهم؟ وكيف تكون رحلة تعلم اللغة العربية بين الأوروبيين؟ في هذه الحلقة نستضيف ساندي الدوخي، فلسطينية سويدية، تتحدث العربية وتغني بشغف لهاني شاكر وسميرة سعيد. فكيف تحمل ثقافتين بعيدتين كل البعد عن بعض ... Show More
49m 49s
May 2023
دليل رائد الأعمال
‏في هذه الحلقة من بودكاست "مزاج مغترب" استضفنا الفائز بجائزة أفضل رائد أعمال صاعد في مدينة إسكلستونا محمد حمادة. كيف أسس شركته وطورها في غضون سنتين ليحقق أرباح كبيرة ويفوز بالجائزة؟ وبماذا ينصح المهاجرين الذين يريدون تأسيس وتطوير شركات خاصة بهم؟ ما النصيحة التي كان يتمنى لو قدمها ... Show More
44m 53s
Apr 2023
مزاج علاء أبو دياب
‏في هذه الحلقة الخاصة من بودكاست "مزاج مغترب" استضفنا فيها الستاند أب كوميديان والشخصية العامة علاء أبو دياب ليحكي لنا عن ظروف انتقاله من فلسطين إلي الدنمارك وعن تأقلمه مع الغربة. كيف يتعامل علاء مع شعور الوحدة؟ ولماذا قام بعرض كوميدي بعنوان "مش أبيض"؟ وكيف يضبط علاء مزاجه كمغترب ... Show More
39m 14s
Recommended Episodes
Jun 2024
أصفاد من دخان
‏ الحلقة الحادية عشر من بودكاست بَشَر بعنوان "أصفاد من دخان" لماذا يستمر المُدَخِن على رغم من معرفته بمضار التدخين؟ كيف تكون البداية عادةً مع السيجارة الأولى؟ وماهي حقيقة شركات التدخين، وهل السيجارة الإلكترونية مُضرة؟ وأخيراً كيف يمكن للشخص التحرر من هذه العادة؟ في هذه الحلقة سنُ ... Show More
29m 32s
Feb 2020
التدخين الإلكتروني
‏التدخين الالكتروني في الفترات الماضية أصبحت حديث المجتمع بين الصحة والغلط، بين انها خيار جيد للاقلاع عن التدخين وبين انها اسوء خصوصاً مع تسجيل حالات الوفاة التي يقال انها بسببها.. بحثت وتعمقت ولقيت ان مافيه أي دراسة لحد الان تثبت صحة التجارب اللي جالسة تصير بالواقع.. التدخين الع ... Show More
10m 58s
Jun 2022
 دخان بلا نيكوتين.. خطة أميركية جديدة قد تقضي على إدمان التدخين
‏دخان بلا نيكوتين.. خطة أميركية جديدة قد تقضي على إدمان التدخين..وبالتأمل والرقص يمكنك تحسين صحتك النفسية..وعيادة متنقلة "صديقة للبيئة" للكشف عن السكري في الجزائر..وتطبيق للهواتف يساعد في الحماية من مخاطر أشعة الشمس. 
4 m
Jun 2023
كوتشينغ : كارلا مطر *أنا أقلع عن التدخين*
‏تستضيف فقرة اليوم من كوتشينغ الأخصائية في علم النفس و صاحبة مركز "أنا أقلع عن التدخين" لتحدثنا عن كيفية الإقلاع عن التدخين.  جمل تشبه " لا أستطيع التحكم في ذلك", " السيجارة تريحني" و " لن تفيد المحاولات" كلها عبارات يعيدها المدخنون و قد تظهر لهم كحقيقة مطلقة تحول بينهم و بين شرف ... Show More
10m 54s
Jun 2021
حلقة بعنوان: لا للتدخين.. بودكاست الحكاية تقديم / صفاء فوزي من مصر "255
‏تشاركنا صفاء بصوتها المتفاءل الجميل في حلقة صباحية جديدة لتحكي لنا عن اضرار التدخين على الفرد وعلى المجتمع  لنحمي انفسنا واولادنا من التدخين لكم مننا كل الحب --- Send in a voice message: https://anchor.fm/friendly-space/message 
5m 47s
Dec 2021
33. التكلفة الحقيقية للتدخين
‏كلام ينوّر هو أول بودكاست عربي مبسط عن الحياة المالية كل حلقة عبارة عن رحلة استكشافية لتبسيط المفاهيم المالية المعقدة بناقش أفكار وتجارب مالية مختلفة ونرد على التساؤلات المطروحة في الحياة المالية بشكل عام زوروا موقعنا الإكتروني هتلاقوا  الحلقة مكتوبة بالكامل وهتلاقوا ترجمة لبعض ... Show More
17m 10s
May 2022
حلقة بعنوان: اليوم العالمي للتدخين.. حلقة تقدمها/ سمر الحسن من مصر "458
‏التدخين من اكثر العادات التي تأثر على صحة الجسم والقلب وفي حلقة اليوم تشاركنا سمر معلومات مهمة عن التدخين  فالنستمع لها,,, --- Send in a voice message: https://anchor.fm/friendly-space/message 
2m 18s