أول هدية تقدمها الأم لطفلها قبل الولادة

‏في هذه الحلقة، نستكشف فيتامين D من كل زاوية، بدءاً من أهميته لصحة العظام والمناعة، وصولاً إلى كيفية الحصول عليه من الشمس والأطعمة المختلفة. نناقش الفرق بين الأنواع المختلفة مثل D2، D3، والكالسيفيديول، ومتى يكون تناول المكملات ضرورياً حقاً. كما نسلط الضوء على الجرعات العالية والم ... Show More

‏قد تستغرب من الحلقة, وخصوصا عند الكلام عن فيتامين بي12 لذلك يمكنك الاطلاع على المصادر في مايلي:Allen, L.H., 2008. Causes of vitamin B12 and folate deficiency. Food and nutrition bulletin, 29(2_suppl1), pp.S20-S34.O’Leary, F. and Samman, S., 2010. Vitamin B12 in health and diseas ... Show More

‏"🎙️ Dive into our latest episode as we explore the side effects of the newest weight loss injections that are taking the health industry by storm. We’ll dissect the benefits, risks, and everything you need to know before considering these treatments. Tune in to make an informed ... Show More

‏العديد من النساء يشتكين من تدني الرغبة الجنسية في فترة ما بعد الولادة، ما الأسباب وما الحل؟ ماذا تحتاج المرأة بعد الولادة من زوجها؟ وكيف تهتم الأم بنفسها، وطفلها وشريكها في نفس الوقت؟ نستضيف زينة حابي، مدربة مرخصة مختصة بالتمارين التأهيلية لما بعد الولادة، لمناقشة رحلة الأم من ب ... Show More

الأمومة هي أصعب وأسمى عطاء وعمل في العالم!فهي تتطلب تقديم الكثير من التضحية والجهد الجسدي والنفسي للأمهات لكي يكوّنوا أولادهن بأفضل وضع وبيئة ممكنة.وضيفتنا في حلقة اليوم من ريادتي فكرة وحكاية، لينا خليل، الأم الرائدة التي وجدت شغفها أولا في مجال الاستثمار في الشركات التقنية، والت ... Show More

‏قعدنا مع عزّت ولارا لنتحدث عن الأمومة بهالعصر والتحديات يلي بتواجهها النساء بالتربية ضمن مجتمع بيفرض قوالب جندرية محددة وبيعتمد عالنساء ليمرروها لأطفالهن. كتير استمتعنا بالحديث. شاركونا أفكارن عن الموضوع كمان! 

‏غالبًا ما نتحدث عن الأمومة والتحضير للأمومة. دون أي تخفيف من أهمية هذا الدور، في هذه الحلقة نتحدث مطوّلاً عن الأب والأفكار والمشاعر التي ترافق الرجل وهو يأخذ دور جديد في حياته. للحديث عن الموضوع ينضم إلينا جوليان غندور الذي يشاركنا أفكاره ومشاعره في هذه الفترة التي يتحضر فيها لي ... Show More

‏في هذه الحلقة، توجّه إليسا تحية حب للأم في عيدها، وتحية تقدير لكل الأمهات المعذّبات والمظلومات. تفصح إليسا عن الكثير ممّا في قلبها في ما يتعلّق بموضوع الأمومة الذي شكّل هاجسًا بالنسبة إليها في وقت من الأوقات. كما تتطرّق إلى ملف التبنّي، معتبرةً أنّ الأم هي تلك التي تربّي وليس ف ... Show More

‏يقول المحلّلُ النفسي جاك لاكان: "إنّ وجهَ الأم هو المرآة العاطفية الأولى للطفل". فكيف يتشكّل عالمُ الطفلة الداخلي وإحساسُها بأناها وجسدها من خلال هذه العلاقة الخارجية مع وجهِ الأم؟ لماذا شبَّه التحليل النفسي الأم بالمرآة؟ كيف يتحول فعل النظر الأمومي، الذي ينبغي أن يكون فعل حب، إ ... Show More