About this episode
Jul 6
Ep 129 - هوش هیجانی - Emotional Intelligence EQ
38m 1s
Jun 29
Ep 128- خودت رو فراموش نکن -Self-Care
25m 20s
Jun 22
Ep 127 - !چرا اصلا انگیزه نداریم ؟ - Why we’re not motivated
30m 5s
Apr 2022
مدیتیشن ایکیگای
24m 56s
Oct 2025
مدیتیشن پذیرش آنچه که هست
19m 15s
Jul 2021
مدیتیشن صبح با موسیقی بهشتی
3m 30s
Jul 2020
مدیتیشن برای تمرکز عمیق
19 m
Aug 2021
آگاهی به تجارب
3m 45s
Jul 2021
مانترا : خلاقیت در درون من جریان می یابد
2m 21s
Jul 2021
آگاهی به اصوات محیط (مدیتیشن میان روز)
3m 31s
May 2022
نامه ای به خود آیندم!
9 m
Jun 2021
آگاهی به احساسات بدن (مدیتیشن پایان روز)
3m 32s
Sep 2021
آگاهی به محیط
2m 56s
توی این اپیزود از پادکست ناجی، موضوع مدیتیشن و مایندفولنس رو بررسی کردیم و نکات و تکنیک های مهم و کاربردی درباره اش گفتیم. و یه چنتا تمرین عملی و کاربردی برای تازه کارها .
اگر احساس میکنی هیچ کنترلی روی افکارت نداری و گاهی بی دلیل حالت بد میشه، حتما این اپیزود رو تا آخر گوش کن.
یه مهمون ویژه هم داریم که کوچ مدیتیشن هستن و به سوالاتمون درباره مدیتیشن جواب دادن.
خانم فرزانه نظام آبادی
https://instagram.com/farzanehyoga?igshid=1c54iawc3tny1
مثل همیشه منتظر نظرت در مورد این اپیزود هستم چون خیلی برای ادیتش زحمت کشیدم.
و همه آهنگ ها و صداها رو براتون توی کانال تلگرام هم میذارم.
کانال تلگرام:
https://t.me/Naaji_Podcast
اینستاگرام ناجی :
https://www.instagram.com/Naaji_Podcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
تاریخ ضبط: هفته اول دی ماه ۱۴۰۴هوش هیجانی بالایی داشتن، کاملا میتونه با تیزهوشی فرق داشته باشه! توی دنیای امروز، دیگه فقط هوش ریاضی و تحلیی بدرد نمیخوره، باید هوش هیجانی هم داشته باشی تا بتونی پیشرفت کنی! منبع: هوش هیجانی (Emotional Intelligence) اثر دانیل گلمن و ادوارد گاردنر نظ ... Show More
تاریخ ضبط: هفته آخر تیر ماه ۱۴۰۵ ممکنه فکر کنی در شرایط فعلی، خودمراقبتی و خودشفقتی خودخواهیه، یا یه چیز لاکچری محسوب میشه و تو نمیتونی انجامش بدی… اما اتفاقا اگر انجامش ندی، خودت رو از دست میدی و به کسی هم نمیتونی کمک کنیمنبع: کتابهای کریستین نف و مقالات خودمراقبتی تنها کانال تل ... Show More
بعد از دیماه و جنگ ، انگار دیگه هیچی مثل قبل نمیشه… چرا دیگه واسه هیچی انگیزه نداریم ؟ اصن انگیزه چیه و چطور توی بحران ایجادش کنیم؟ تاریخ ضبط: هفته آخر خرداد ماه ۱۴۰۵منبع: کتاب انگیزه از دانیل پینک تنها کانال تلگرام پادکست ناجیhttps://t.me/Naaji_Podcast Hosted on Acast. See acast ... Show More
سلاممطمئنم انجام این مدیتیشن به صورت مکرر سال جدیدتون و زندگی آیندتون رو خیلی متفاوت و ناب رقم میزنه! طوری که دوستش دارید و ازش لذت میبرید...این اپیزود تحلیل، قدرت فکر، خلاقیت و تخیل شما رو به کار میگیره، بنابراین حاوی زمان بیشتری برای تفکر با موسیقی می باشد.امیدوارم ایکیگای؛ معن ... Show More
موضوع اين اپيزود دربارهی جبر، كنترل و پذيرش جريان زندگيست.مديتيشني براي لحظههايي كه ذهن، ميخواهد همهچيز را اداره كند، اما قلب ميخواهد فقط باشد.در اين سفر صوتي، ياد ميگيريم که چطور ميشه بدون جنگيدن با واقعيت، در ميانهی جبر و اراده، راهي از آگاهي پيدا كرد.🌿 گوش بده، نفس بك ... Show More
سلام به فصل پنجم از مدیتیشن پادکست خوش آمدید. هدف مراقبههای این فصل از مدیتیشن پادکست، ایجاد آرامش و دور کردن استرس و اضطراب با استفاده از روشهای مختلف، از جمله ذهن آگاهی میباشد.برای آگاهی بیشتر صفحه ی اینستاگرام مدیتیشن پادکست را دنبال کنید:@meditation_podcasthttps://www.inst ... Show More
این مدیتیشن برای زمان هایی که افکار پراکنده دارید یا تمرکز خود را از دست داده اید، مناسب است و به شما کمک می کند که عمیقا آرام شوید و احساس آرامش کنید و متمرکز شوید.مدیتیشن پادکست را به آنان که دوستشان دارید معرفی کنید.ما را در اینستاگرام مدیتیشن پادکست دنبال کنید؛ مطالب و چالش ه ... Show More
سلام به فصل پنجم از مدیتیشن پادکست خوش آمدید. هدف مراقبههای این فصل از مدیتیشن پادکست، ایجاد آرامش و دور کردن استرس و اضطراب با استفاده از روشهای مختلف، از جمله ذهن آگاهی میباشد.برای آگاهی بیشتر صفحه ی اینستاگرام مدیتیشن پادکست را دنبال کنید:@meditation_podcasthttps://www.inst ... Show More
سلام به فصل پنجم از مدیتیشن پادکست خوش آمدید. هدف مراقبههای این فصل از مدیتیشن پادکست، ایجاد آرامش و دور کردن استرس و اضطراب با استفاده از روشهای مختلف، از جمله ذهن آگاهی میباشد.برای آگاهی بیشتر صفحه ی اینستاگرام مدیتیشن پادکست را دنبال کنید:@meditation_podcasthttps://www.inst ... Show More
سلام به فصل پنجم از مدیتیشن پادکست خوش آمدید. هدف مراقبههای این فصل از مدیتیشن پادکست، ایجاد آرامش و دور کردن استرس و اضطراب با استفاده از روشهای مختلف، از جمله ذهن آگاهی میباشد.برای آگاهی بیشتر صفحه ی اینستاگرام مدیتیشن پادکست را دنبال کنید:@meditation_podcasthttps://www.inst ... Show More
شاید یکی از تاثیرگذارترین مدیتیشن ها باشه و کمی با بقیه اپیزودها متفاوته.در صورت بروز اخطار برای شنیدن اپیزودها، از وی پی ان استفاده کنید و یا در کانال تلگرام، یوتیوب و اینستاگرام بشنوید.https://t.me/meditationpodcasthttps://instagram.com/meditation_podcasthttps://youtube.com/cha ... Show More
سلام به فصل پنجم از مدیتیشن پادکست خوش آمدید. هدف مراقبههای این فصل از مدیتیشن پادکست، ایجاد آرامش و دور کردن استرس و اضطراب با استفاده از روشهای مختلف، از جمله ذهن آگاهی میباشد.برای آگاهی بیشتر صفحه ی اینستاگرام مدیتیشن پادکست را دنبال کنید:@meditation_podcasthttps://www.inst ... Show More
سلام به فصل پنجم از مدیتیشن پادکست خوش آمدید. هدف مراقبههای این فصل از مدیتیشن پادکست، ایجاد آرامش و دور کردن استرس و اضطراب با استفاده از روشهای مختلف، از جمله ذهن آگاهی میباشد.برای آگاهی بیشتر صفحه ی اینستاگرام مدیتیشن پادکست را دنبال کنید:@meditation_podcasthttps://www.inst ... Show More
