المقدمة

يستطيع الإنسان الاستنارة إذا بدأ من جديدٍ

ممارسة التأمل عادةٌ هامةٌ تجلب البركة والسلام

يحتاج التأمل إلى ممارسةٍ مكثفةٍ ولكنّ نتائجه تستحقّ العناء