logo
episode-header-image
Oct 2022
5m 11s

#23. Why do we feel guilty of self care

EMPWR House
About this episode
About Ally SalamaForbes 30 Under 30: https://www.forbesmiddleeast.com/lists/30-under-30-2021/ally-salama/Linkedin: https://www.linkedin.com/in/allysalama/Instagram: https://www.instagram.com/allysalama/To be Featured Email ally@empwrhouse.com---Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!©Ally Salama 2022 | Produced by EMPWR House
Up next
Oct 2022
#27. Choosing Friends Makes or Breaks Your Life
‏About Ally SalamaForbes 30 Under 30: https://www.forbesmiddleeast.com/lists/30-under-30-2021/ally-salama/Linkedin: https://www.linkedin.com/in/allysalama/Instagram: https://www.instagram.com/allysalama/To be Featured Email ally@empwrhouse.com---Support the show by dropping us a ... Show More
8m 31s
Oct 2022
#27. Choosing Friends Makes or Breaks Your Life
‏About Ally SalamaForbes 30 Under 30: https://www.forbesmiddleeast.com/lists/30-under-30-2021/ally-salama/Linkedin: https://www.linkedin.com/in/allysalama/Instagram: https://www.instagram.com/allysalama/To be Featured Email ally@empwrhouse.com---Support the show by dropping us a ... Show More
8m 31s
Oct 2022
#26. YOU ARE WORTH IT. ( self care pt. 2 )
‏About Ally SalamaForbes 30 Under 30: https://www.forbesmiddleeast.com/lists/30-under-30-2021/ally-salama/Linkedin: https://www.linkedin.com/in/allysalama/Instagram: https://www.instagram.com/allysalama/To be Featured Email ally@empwrhouse.com---Support the show by dropping us a ... Show More
8 m
Recommended Episodes
Dec 2022
#51. كيف اتجاوز الخوف من رفض الاخرين لي؟
‏شعور اك مرفوض بين الناس ، او انها ماتحبك او تتقبلك شعور مؤذي بشكل كبير ويهز ثقتك بفنسكفي هذه الحلقة تكلمت بالتفصيل عن بعض الأسباب والخطوات اللي بتساعدك في التخلص من هذا الشعورما هي تقنيات التي اف تي (رابط تعريفي)https://www.youtube.com/watch?v=bO0rf-q3Zi8t=23sللجلسات الخاصة مع س ... Show More
9m 53s
Nov 2022
الحلقة السابعة : مشاعر الفقد وتأثيرها على حياتنا مع إيناس بن زقر
‏باستضافه الاخصائية النفسية إيناس بن زقر تم التحدث عن عده محاور أساسية عن مشاعر الفقد. من فقدان شخص عزيز الى فقدان فترة معينة في حياتنا. وكيف التعامل مع الشريك اذا بيمر بحالة فقدان؟ حلقة عميقة وقيمة مع إيناس.انستقرام إيناس بن زقر : https://instagram.com/enas.binzaqr?igshid=YmMyMT ... Show More
36m 16s
Nov 2022
الحلقة الثامنة : متى اعرف نهاية العلاقة؟
‏في حلقة اليوم البسيطة حا اتكلم عن دلالات كيف اعرف انه انا على حافة نهاية العلاقة؟ واذا حابب تتعمق في ايش الي يقوى علاقتك اضغط على هذا الرابط :https://danyababkair.com/courses/communication-between-couples/هدايا وأخبار عن بودكاست من الحب للأمان! سجل الآن وحمل ملف الهديةhttps://da ... Show More
6m 37s
Oct 2022
الحلقة الرابعة : كيف اتخلص من التعلق السام
‏التعلق السام تعلق من أنواع التعلق وليس كل التعلق سام. التعلق له انواع واشكال وفي هذه الحلقة تم توضيح هذه النقاط وتطمين العديد منكم من هو خائف بأن يدخل علاقة ويكون فيها تعلق سام. استمع واطمئن.هدايا وأخبار عن بودكاست من الحب للأمان! سجل الآن وحمل ملف الهديةhttps://danyababkair.com ... Show More
18m 56s
Nov 2022
الحلقة السادسة : اسلوب التواصل بين العائلات واثره على نفسيتنا
‏البيئة هي اللبنة الأولى التى تكون من نحن. التواصل بين العائلات والتعامل مع المشاعر امر مهم جدا وفي حلقة اليوم تم التعمق في نظرية من اشهر نظريات الارشاد الاسرى في التواصل بين العائلات. هدايا وأخبار عن بودكاست من الحب للأمان! سجل الآن وحمل ملف الهديةhttps://danyababkair.com/cartfl ... Show More
15m 48s
Apr 2022
#40. ٩٩٪ من الناس تبدأ هذا المشروع و تفشل
ضيف حلقة اليوم هو خبير التجارة الإلكترونية مؤمن عمر، نتكلم سويا عن حقيقة التجارة الإلكترونية التي ربما يعتقدها الاكثرية انها سهلة و يمكن تحقيق الثراء بسرعة. استمع للحلقة بالكامل للتعرف على رحلة مؤمن و كيف اكتسب الخبرة في مجاله حتى قدر على تعليم هذا المجال اونلاين. نزّل الكتاب الم ... Show More
52m 41s
Dec 2022
الحلقة الثانية عشر: علاقتي السامة السابقة اثرت على علاقتي بشريكي الحالي
‏ممكن تكون شخص كان في علاقة عاطفية غير رسمية سامة أو حتى زواج كان فيه عنف أو أذى لفظي دائم. وتكون قد تجاوزت هذه العلاقة ولله الحمد. لكن تلاحظ بعد فترة مدى اثر هذه العلاقة السابقة على علاقتك الحالية. تلاحظ توترك وعدم المنطقية في الحوارات الحادة للشريك الحالي..وتقول لذاتك لماذا هذه ... Show More
9m 2s
Aug 2022
#06. اصنع مجتمعك الخاص
‏تعلم النمو الطبيعي وتطبيق تكنيكات التسويق في حسابك عن طريق دورة “ التسويق بالريلز”سجل من خلال حسابي بالانستغرام https://www.instagram.com/aishasaad94/?hl=enaishasaad94-------------------------------------------------------------------------------------------Support the show by d ... Show More
10m 25s
Aug 2022
#48. ما هي لغة الكاريزما مع د جنى بورسلان
‏ما هو تعريف الشخصية التي تمتلك كاريزما ؟ وماهي ال ٣ عوامل اللي يجب ان اتوقف عن ممارستها حتى احافظ على تأثيري بين الاخرين مقالة 3 خطوات من عالم الوعي لتمتلك الكاريزما الجذابةhttps://bit.ly/3JgQvr2للاستشارات مع سماح سماح العثمان | Samah Alothmanللاستفسار عن الجلسات الخاصة تفضل بزي ... Show More
22m 17s
Jul 2022
#45. فوائد التنفس التحولي ( ٣ طرق للتنفس العميق يجب ان تتعلمها)
‏التفاصيل: كثير اسئلة توصلني حول كيف ممكن افرغ مشاعري او اشعر بالتوازن . من احدى الطرق القوية والفعالة هي التنفسوضيفتي في هذه الحلقة هي كبيرة مدربين التنفس التحولي في الوطن العربي كوتش منال المسلم . بتعلمنا بالتفصيل فوائد التنفس---------------------------------------------------- ... Show More
36m 15s