بطولة آسيا في الباورلفتنق و نمو الرياضات...

‏مضغوط وما عندك وقت تتمرن؟في هذه الحلقة ناقشنا كيف توازن بين زحمة الحياة وتحقيق أهدافك الرياضية. تكلمنا عن طريقة تحديد الهدف بوضوح، وكيف تختصر وقتك في النادي سواء كان هدفك القوة أو البناء العضلي، وعدد الجلسات الكافي للتطور. شاركنا حلول لمشكلة الخمول بعد التمرين، وأفضل جدول تمارين ... Show More

‏ليش اجسامنا تحبس سوائل؟ وكيف نتخلص منها؟في هذه الحلقة ناقشنا موضوع احتباس السوائل، هل هو شيء سلبي فعلًا أو مجرد استجابة طبيعية من الجسم؟ تكلمنا عن الأسباب والعوامل اللي تسبب حبس السوائل، ودور الكرياتين في الموضوع، وكيف ممكن نتعامل معه ونقلله بشكل دائم، بالإضافة إلى أهمية الترطيب ... Show More

‏توك بادي في النادي وما تدري ايش تسوي؟في هذه الحلقة ناقشنا أبرز المفاهيم المغلوطة اللي يواجهها المبتدئ في النادي، وتكلمنا عن أفضل جدول تدريبي للبداية، دور الكارديو والكلاسات، وأهم نقطة لازم يركز عليها أي مبتدئ.استماع مفيد وممتع وشكرا لوقتك ووجودك معنا في عائلة بودكاست على البنش. 

‏حلقتنا الاخيرة فالجزء الاول  ضيفنا المؤثر ولاعب الرغبي محمد بامبي  يدردش عن رياضة الرغبي فالامارات وين كانت وكيف صارت ويكلمنا عن اهمية الايجابية والابتسامة علي صحة الشخص خلونا نسمع الحلقة 

‏في حلقة اليوم من بودكاست الجائزة الكبرى حدثتنا المديرة العالمية لترويج السباقات كلوي تارغيت-آدامز، عن دورها في تنظيم الروزنامة السنوية والصعوبات التي فرضتها جائحة فيروس كورونا. وبعد حديث شيّق عن كل ما يتعلق بتنظيم السباقات، كانت حصة الأسد من الحلقة للتحدث عن الحدث الرياضي الأضخم ... Show More

‏دردشة ممتعة و حلقة جديدة و مميزة  مع شخص مميز ومجتهد في نشر الثقافة الصحية والرياضية في مجتمعه و صاحب powerful Gym  المتالق أحمد بن ظبوي الفلاسي .. 

‏حوار مع د.مزنة المرزوقي، في ما يخص التحديات والدروس لأول مبادره نسائية في الجامعات السعوديه، كذلك الفروقات بين النشاط البدني و الرياضة. 

‏معنا في سابع حلقات بودكاست كرسي الإثنين سعيد المري. أحد أفضل من يمارس رياضة البادل تنس في الإمارات. رياضة جديدة نسبياً في الإمارات ونرى لها انتشار واسع وكبير في الدولة في الأشهر القليلة الماضية. سعيد أيضاً مسؤول في اتحاد البادل تنس في الإمارات. تحدثنا معه حول قوانين اللعبة، وأسب ... Show More

‏الحلقة الثانية والخمسون من بودكاست "الكورة معنا"، مع توقف الكرة على مستوى الانديةخصصنا هذه الحلقة للحديث عن مستوى المنتخب السعودي في لقاء استراليا وتوقعاتنا للقاءه القادم امام المنتخب الاماراتي، بالاضافة الى مشاركاتكم واسئلتكم وما اثارت من نقاشات مختلفة عن الدوريات الاوروبية.شار ... Show More

‏إستضاف فيصل في هذه الحلقة من بودكاست مرحلة كمستكا، أحد صنّاع محتوى نادي باور.تحدث فيصل وكمستكا عن مواضيع كثيرة، منها سلسلة كأس العالم اللي قدمته لشريحة جماهيريّة جديدة، بالإضافة إلى إللي يحتاجه صانع المحتوى لصنع محتواه بجودة عالية، وموسم الجيمرز ومدى تأثير هذه التجربة سلبياً أو ... Show More

‏يرافقنا الأستاذ فيصل بن حمران الرئيس التنفيذي للرياضات الإلكترونية في جولة للتعرف على أهمية الرياضات الإلكترونية والعوائد التي تحققها في ظل النمو الكبير الذي يشهده القطاع على مستوى العالم، مسلطين الضوء على دور المملكة العربية السعودية في تطوير هذا النوع من الرياضات، بالإضافة إلى ... Show More

‏On this episode of The InformNation Podcast with Rawad Mansour, we discuss life coaching and training hacks. Rawad discusses his approaches with his clients that have helped him change many people's lives and helped them become healthier and happier.