logo
episode-header-image
Dec 2022
4m 45s

٤٥. الالتزام بالعادات والإنجازات

فرح طبّا
About this episode
الالتزام ليس مستمر بل هو متقطع
Up next
Apr 23
صوت أم تحاول ألا تنسى نفسها
‏في هذه الحلقة، أشارككم صوت أم تحاول أن تتذكر نفسها وسط ضجيج المهام، والبكاء، والتوقعات.كيف تُذيبنا الأمومة شيئاً فشيئاً حتى ننسى ملامحنا؟هل من الطبيعي أن نفقد أنفسنا حين نصبح أمهات؟وهل يمكننا أن نستعيد أنفسنا، دون أن نخسر دورنا الأهم؟حلقة صادقة، دافئة، تشبه الجلسة مع صديقة تُشبه ... Show More
18m 30s
Apr 14
أنا مش كسولة … أنا مشتتة
‏لستِ وحدكِ… مو كسل، هو تشتت وقلّة وقت وازدحام أدوار. 
7m 56s
Feb 2025
كيف خرجت من منطقة الراحة؟
‏حلول واقعية عشتها بتجربتي من خروجي من منطقة الراحة ، اقدمها لكي لأشجعك لتخرجي منها انتي ايضا ، إذا احتجتي اي مساعدة لا تتردي بالتواصل معي على حساباتي في منصات التواصل الاجتماعي وفي الانستغرام 
9m 57s
Recommended Episodes
Jun 2022
22.6
‏مقايس الالتزام 
3m 25s
Jul 2022
الحالة الشعورية لا تستمر بصورة مطلقة
‏لا يوجد حزن دائم ولا يوجد فرح دائم أيضا 
1 m
Apr 2021
تحابوا تهادوا
‏الهدية تثلج الصدر دائما فهي برمزيتها وليس بقيمتها 
1m 39s
Jan 2022
أنت محظوظ فانت لا تزال على قيد الحياة
‏قاوم لتبقى 
1m 37s
Mar 2021
التغافل
‏هي مهارة لا يتقنها الا الاقوياء 
1m 11s
Jan 2022
22.1
‏تطهير مستمر 
2m 55s
Apr 2021
كل مر سيمر
‏لا شيء يستمر الى اللانهاية 
1m 9s
Jul 2022
صداقتنا مستمرة
‏وحقيقة وستبقى كذلك الى الأبد 
3m 14s
Feb 2024
ويبقى السؤال مطروح
‏ويبقى السؤال مطروح 
8 m