logo
episode-header-image
Nov 2022
20m 37s

132 Repair, Reform, Maintenance, using o...

ريهام جرجور
About this episode

شعار حلقات بودكاست رهاميات خلال الأسابيع القادمة مع ختام العام واستقبال عام جديد
هو: ترميم - إصلاح - صيانة
للنفسية والعلاقات
باستخدام علبة الأدوات
***
موعدنا صباح يوم الجمعة الثاني والرابع من كل شهر مع حلقة جديدة من بودكاست رهاميات
تمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم
***
كتاب نايا والصبايا
دليل المراهقات لفهم سن البلوغ والدورة الشهرية
تفاصيل أكتر عن كتاب نايا والصبايا في فيديو دقيقتين
https://www.youtube.com/watch?v=KOdR_icpfO4
***
تصميم الصفحة الداخلية لدفتر التدريب اليومي "لايف بوك ٢٠٢١" متاح مجانا
فقط أرسلي رسالة على Rihamiat@gmail.com 

Support the show

لا تنسوا متابعة حساب إنستجرام
https://www.instagram.com
وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات
https://www.rihamiat.com

Up next
Nov 7
183 Applying CBT in Minimalism - بصمتك (ج٣) تطبيق العلاج المعرفي السلوكي في المنيماليزم
‏How to apply Cognitive Behavioral Therapy in Minimalism, using cognitive distortions and learning about Dichotomous Thinking & Selective Abstractionحلقة اليوم هي الجزء الثالث من سلسلة "بصمتك" دورة تدريبية في الخياطة والتفصيل لتقومي بتفصيل المنيماليزم الخاص بك وتطبيق مبادئ العلاج ... Show More
23m 32s
Nov 6
183 Applying CBT in Minimalism - بصمتك (ج٣) تطبيق العلاج المعرفي السلوكي في المنيماليزم
‏How to apply Cognitive Behavioral Therapy in Minimalism, using cognitive distortions and learning about Dichotomous Thinking & Selective Abstractionحلقة اليوم هي الجزء الثالث من سلسلة "بصمتك" دورة تدريبية في الخياطة والتفصيل لتقومي بتفصيل المنيماليزم الخاص بك وتطبيق مبادئ العلاج ... Show More
23m 40s
Oct 24
182 Clutter & Anticipatory Anxiety - بصمتك (ج٢) الكراكيب والقلق الاستباقي
‏"بصمتك" هو موضوع المنيماليزم مع الأساس الجوهري في علم النفس.في حلقة اليوم نقاط مهمة وأجوبة على على عدة أسئلة : - ما هو القلق الاستباقي المرتبط بالكراكيب؟- هل العطاء يعتبر فعل أناني؟ - ما هو العمى الجزئي؟ - كوني رئيس مجلس إدارة وليس سجينة مستودع- القلق الاستباقي هو نزيف قبل الجرح ... Show More
26m 34s
Recommended Episodes
Feb 2024
كيف يكون لك روتين عناية سعيد؟
‏للمرأة طقوسها الخاصة التي تتغلب بها على الملل والروتين اليومي بالاهتمام و العناية بالمظهر ,و يعتقد البعض أن المظهر الخارجي يقتصر على الجمال الرباني ولكنه يتعداه الى الأناقة و النظافة و الترتيب عنوان حلقتنا لهذا اليوم هو: "ماهي طقوس العناية وتحسين المظهر لدى النساء ؟" استمع للحلق ... Show More
23m 35s
Dec 2023
كيف تدمر أطفالك دون قصد
‏عند الحديث عن الأسرة، غالبًا ما يكون التركيز على المرأة ودورها وقضايا الأمومة المختلفة، ويغيب عن الحديث الرجال، وكأن دورهم توفير المادة فقط.  فما دور الرجل في التربية، وكيف يبني أسرة صحية سليمة، ويكون حاضرًا مع أبنائه؟    ضيفنا في هذه الحلقة حسين الهبشان معلم شغوف بعمله، وأب مهت ... Show More
1h 30m
Sep 2023
فوضى المراهقة: رحلة اكتشاف الذات أم فخ للضغوط؟
‏في موضوعنا هذا اليوم رح نتكلم بشكل أوسع وأعمق عن المراهقة والتغيرات اللي تصير للفتاة في هذا السن. وهل هذه التغيرات تأثر عليها على المدى البعيد؟ والبيئة والمجتمع أيش دورهم في هذه الفترة المهمة؟ مع الضيفة المتألقة : مريم سالم- مرشد تربوي و مدرب معتمد.متخصصة في مرحلة الطفولة و المر ... Show More
42m 48s
May 2024
S04E05 - "سن المراهقة - اسئلة وأجوبة"
‏Send us a textاحنا طلبنا منكم اسئلة وانتم سألتونا وحاولنا نجاوب على قد أما نقدر.. ان شاء الله تنفعكم. لو عايزين تنضموا للورش بتاعتنا على التعامل مع سن المراهقة استخدموا الرابط دة عشان تاخدوا خصم ٢٠٪؜. Online Teens Workshop May 2024: https://www.the-familyhub.com/offers/i2MsDevJ? ... Show More
16m 26s
Jan 2023
ابني المراهق رافض المدرسة بعد الكورونا - ما الحل؟
‏<p>للإستفسار بخصوص حجز جلسة إستشارة عن بُعد اضغطوا</p> <p><a href="https://t.co/Pvh4K8z02A">http://wa.me/972528934330</a></p> <p>مراهق بعمر 13 سنة وبعد انقطاع استمر 2 سنوات عن المدرسة بسبب الكورونا عاد اليها بحماس ولكن بعد فترة اختلف الحال وصار يعبر عن عدم رضى وببكاء والآن يرفض ... Show More
2m 59s
Dec 2023
💡لغة الجسد: الجزء الثاني (إعادة)
‏💡نصائح مثالية تجعلك أكثر تأثيراً وتمكنك من قراءة الناس مثل كتاب مفتوح. البودكاست من إعداد: تهاني خالد. 🎙️ عن بكل ثقة  بودكاست ناعم تقدمه الإعلامية مايا حجيج يستعرض نصائح وخطوات بسيطة تهيئك لتتعامل مع العالم.. بكل ثقة.  🎙️ عن الشرق بودكاست  مدونة صوتية لطرح الأفكار والتجارب وا ... Show More
6m 50s
Mar 2022
هل تافف الاهل من رفض المراهق التنظيم اليومي يساعده؟
‏<p>بعد مشاهدة الحلقة اكتبوا في التعليقات عن تجاربكم وعن نجاحكم بعد اتّباع الخطة التربوية، &nbsp;تذكروا ان سر النجاح في التربية هو الثبات على الخطة التربوية. معاً سنطور شخصية طفلنا ونجعل منه طفل سعيد وسوي النفس، بالتوفيق محبتي الهام</p> <p>**************************************** ... Show More
8m 21s
Mar 2024
الوحدة: تريند جديد أم سر للسعادة؟
‏💡الوحدة: تريند جديد أم سر للسعادة؟  البودكاست من إعداد: تهاني خالد. 🎙️ عن بكل ثقة  بودكاست ناعم تقدمه الإعلامية مايا حجيج يستعرض نصائح وخطوات بسيطة تهيئك لتتعامل مع العالم.. بكل ثقة.  🎙️ عن الشرق بودكاست  مدونة صوتية لطرح الأفكار والتجارب والمعلومات بشكل تفاعلي وبأسلوب مميز ب ... Show More
21m 25s
Feb 2024
ح114: الكتابة آخر صيحات الموضة
‏تبدأ القصة من سيارة تحمل عنوانًا واحدًا ونسخًا عديدة من كتاب عماني، ورب أسرة مسرحٌ عن عمله يجد في الكُتب ما يُعيده إلى نفسه، وما يُكسبه لقمة عيشه. بين إبراهيم والثقافة علاقة قديمة تعود إلى سنوات عمره الأولى؛ لتنعكس اليوم على توجهاته وأفكاره حول الثقافة والأدب العماني على وجه الخ ... Show More
1h 5m
Feb 2024
كيف ادرب طفلتي على الاستقلالية؟ - حلقة 420
‏<p><br></p> <p><br></p> <p>لحجز استشارة عن بعد او لشراء قصصي حملوا طبيق باسم كشكش</p> <p>https://koshkosh.com/api/share</p> <p>للإستفسار بخصوص حجز جلسة إستشارة عن بُعد اضغطوا</p> <p>http://wa.me/972528934330</p> <p>بعد مشاهدة الحلقة اكتب/ اكتبي في التعليقات عن تجاربك وعن نجاحك ب ... Show More
3m 50s