Sep 16

S1E45 : لماذا نحتاج إلى إجابة لكل شيء ؟ وكيف نعيش مع ما لا نعرفه ؟

‏هل تحتاجين فعلا إلى إجابة، أم تحاولين الحصول على ضمان بأنك لن تخطئي؟ في هذه الحلقة من Tima’s Co Podcast نتحدث عن حاجتنا إلى اليقين، وكيف يمكن للأسئلة المتكررة أن تؤخر قراراتنا بدل أن تقودنا إلى الوضوح. ستجدين أيضا تمرينا عمليا يساعدك على التمييز بين ما يمكنك معرفته الآن، وما لن ... Show More

22m 36s

Sep 9

S1E44 : الأشياء التي لا نقولها لأننا نظن أن الآخر «يجب أن يعرفها

‏ننتظر أحيانا من الآخرين أن يفهموا احتياجات لم نعبر عنها، ثم نشعر بالخذلان عندما لا يفعلون.في هذه الحلقة نتحدث عن التوقعات الصامتة، ولماذا نخاف من طلب الاهتمام أو المساعدة، وكيف يتحول ما لم نقله إلى غضب ومسافة داخل العلاقة.---------------------------Tima's Co : يمكنكم الآن الحجز ... Show More

24m 21s

Sep 2

S1E43 : الأشياء التي لم تعد تثير إعجابي كلما كبرت

‏بعض الأشياء لا تفقد بريقها فجأة…نحن فقط نبدأ برؤيتها بطريقة مختلفة.في هذه الحلقة أتحدّث عن الأشياء التي لم تعد تثير إعجابي كما كانت: الانشغال الدائم، والصورة المثالية، والكلام الجميل الذي لا يتبعه فعل.وعمّا أصبح يستحقّ اهتمامًا أكبر: الاتّساق، والوضوح، والقدرة على عيش حياة تناسب ... Show More

23m 16s

Dec 2024

التعايش مع الخوف

‏هل التعايش ومحاربة الخوف ممكنة جاوبنا في حلقة اليوم تويتر https://twitter.com/nfaziiz/status/1642892491966889985?s=46&t=cwu4-zB5Ay4oaq2YMVtNFQالمشاركة بالفقرات https://tellonym.me/nouf.aziizقناتنا بالتلجرام https://t.me/+bPd4O018kagwNDU0للتواصل noufaziiz@hotmail.com

45m 14s

Dec 2024

التعايش مع الخوف

‏<p>هل التعايش ومحاربة الخوف ممكنة جاوبنا في حلقة اليوم </p><p>تويتر https://twitter.com/nfaziiz/status/1642892491966889985?s=46&t=cwu4-zB5Ay4oaq2YMVtNFQالمشاركة بالفقرات https://tellonym.me/nouf.aziizقناتنا بالتلجرام https://t.me/+bPd4O018kagwNDU0للتواصل noufaziiz@hotmail.com</p ... Show More

45m 18s

Mar 2021

محاضره في جامعة الكويت بعنوان اشعر في الخوف ولاكن افعل ماتريد

‏Learn about mastering your fears in this episode

46s

May 2025

حلقة 179: كيفية التعامل مع المتلاعب

‏في حلقة اليوم سنتحدث عن كيف نستطيع مواجهة المتلاعب و التعامل معه.

19m 46s

Aug 2022

لا تخف

‏في هذه الحلقة نتامل في موضوع الخوف

34m 55s

Feb 2024

الحلقة 132: نمط التعلق المتجنب الخائف في العلاقات

‏في حلقة اليوم سنتعرف على نمط التعلق المتجنب الخائف، علاماته و كيف نتشافى منه.

19m 41s

S1E3 : سجن الخوف كيف تتعامل معه و تتجاوز...