يوما ما

‏غير مفصل على رغباتك واحتياجاتك ! 

‏فانأى بنفسك على ذلك القاع . 

‏دعك من كثرة التفكير ! 

‏عليك بنفسك و حالك 

‏مهم جدا تعرف قيمتك و انك احلى واحد و احسن واحد ضيف الحلقة : ا. تونى مجدى (حاصل على الدبلوم الدولية لعلاج السلوكيات الإدمانية)