logo
episode-header-image
Oct 2022
51m 45s

Episode 29 | Ola Asa'ad علا أسعد، أخصائي...

parachute16 | برشوت16
About this episode

🎙Full Episode🎙: 51 min 45 sec with Ola Asa'ad to listen now!

🌟 حلقتنا الجديدة من #بودكاست_باراشوت١٦ مع علا أسعد، خبيرة تغذية ورائدة أعمال ورياضية أردنية. حاصلة على درجة الماجستير في معالجة اضطرابات الأكل والبدانة ودبلوم في العلاج السلوكي الإدراكي وسوء التغذية من المملكة المتحدة. أسست مركز “كواليتي أوف لايف” المتخصص في التغذية، ومالكة مطعم “بريم روز” وهو من أوائل المطاعم التي تعنى بالأكل الصحي ودمج الصحة والغذاء كأسلوب حياة مع فريقها الكامل من الأخصائيين المتمرسين. عام ٢٠٢٢ أسست علا مركز”أورا بلس” الذي يوفر العديد من الخِدْمَات لبناء حياة صحية ونفسية أفضل. وهي ضمن فريق البرنامَج التلفزيوني “أطباء الأردن” ومتحدثة بارزة في قنوات وبرامج فضائية عالمية ومحلية مثل: بي بي سي، رؤيا، والمملكة.
.
بالإضافة إلى شغفها في رياضة الجري، شاركت في عدة ماراثونات محلية وعالمية ومثلت الأردن في بطولة العالم للكيك بوكسينغ في كوريا عام ٢٠١٦ وحازت على المركز الثاني.
.
🌟Meet Ola Asa'ad, a Jordanian nutritionist, entrepreneur, and athlete. Ola is a master practitioner in eating disorders and obesity and a cognitive behavioral therapist. She holds a diploma in malnutrition from the UK, and is a registered expert and member of the British Dietetic Association.
.
Ola established her “Quality of Life” nutrition center in 2012 and “Primrose” restaurant in 2015 promoting clean eating principles and healthy food options and portions. Ola has been a kickboxing player for 9 years and represented Jordan in the 2016 World Championships in Korea and won second place. In addition, she has participated in several local and international marathons in London, Paris, New York and Berlin. Today, she is part of the television program “Doctors of Jordan” and a prominent speaker on BBC, Roya TV and Al-Mamlaka TV.
.
Recently, Ola founded the Ora Plus(ORA+) Center in 2022 known as the only health and wellness hub in the Arab region to leverage Dietary DNA tests for genetic insights pertaining to our nutritional diet.
.

Ola Asa'ad:

Email: Ola@oraplus.me
Facebook: https://web.facebook.com/OlaSamiAsaad
Instagram: https://www.instagram.com/ola.sami.asaad/
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/olaasaad/

Oraplus:

Facebook: https://web.facebook.com/oraplus.me
Instagram: https://www.instagram.com/oraplusme/
Email: oraplus.me@outlook.com

Primrose:

Facebook: https://www.facebook.com/Primrose.jo
Instagram: https://www.instagram.com/primrose.jo/

PARACHUTE16 Podcast

Podcast : https://link.chtbl.com/P16Podcast
Apple podcast : https://podcasts.apple.com/podcast/id
Spotify: https://open.spotify.com/show/3AYgNmbtUgQkyaKApc7Red?si=54608794374c407b
Soundcloud: https://soundcloud.com/parachute16_podcast
Google Podcasts: PARACHUTE16 (google.com)


AND YOU CAN FIND US ON ALL PODCAST PLATFORMS -PARACHUTE16 Podcast-

PARACHUTE16 Social media

Instagram : www.instagram.com/parachute16me/
Facebook: www.facebook.com/Parachute16ME
Twitter : twitter.com/parachute16me
Youtube : https://www.youtube.com/PARACHUTE1

Up next
Apr 27
هل الذكاء الاصطناعي يهتم بالمحتوى العربي المرئي؟
‏شاركنا أفكارك واحكيلنا رأيكحلقة جديدة من #بودكاست_برشوت16 🎙️هل الصورة قادرة تعبر عن ثقافتنا بطريقة مميزة؟ وكيف قدرت منصة ميدل فريم تترك بصمة للصورة العربية عالمياً؟ وشو التحديات اللي واجهها محمد نوباني بتأسيس الشركة؟ وكيف قدر يلاقي حلول بصرية تخدم السوق العربي بطريقة مختلفة؟ به ... Show More
1h 15m
Apr 6
لماذا يجب أن تهتم بتفاصيل نومك - مع سها باكير
‏شاركنا أفكارك واحكيلنا رأيكحلقة جديدة من #بودكاست_برشوت16 🎙️   ليش لازم نهتم بتفاصيل النوم أكتر؟ وكيف بتأثر عدد ساعات نومك على إنتاجيتك؟ شو الفرق بين أنواع الفرشات والمخدات، وكيف بتختار الأنسب لجسمك؟ وشو علاقة جودة النوم بالصحة والعمل؟ بهالحلقة، بنحكي مع سها عن أهمية النوم والت ... Show More
1h 4m
Mar 2025
الميثاق العائلي في حوكمة الشركات العائلية - مع رعد هارون
‏شاركنا أفكارك واحكيلنا رأيكحلقة جديدة من #بودكاست_برشوت16 كيف ممكن الشركات العائلية تستمر لأجيال؟ وشو أهمية الميثاق العائلي في ضمان الإدارة السليمة والاستدامة؟ تنويع المحفظة الاستثمارية مش رفاهية، لكنه ضرورة لبقاء الشركات العائلية، فكيف ممكن الاستثمار في الرياضة والسياحة الرياضي ... Show More
1h 39m
Recommended Episodes
Aug 2024
Jad Ardakani: This is why Wael Arakji is a “winner”, Unjaded podcast updates and step back from social media
‏GIVEAWAY ALERT:  Giving away medication for anyone in need to help the Lebanese community How to win? Subscribe to the channel, like and comment to this video( let me know in the comment section the medical situation and your needs) Winner will be announced Sunday August 11th at ... Show More
1h 5m
Sep 2024
غدي يكشف كيف يمكن الربح على الحكمة والرياضي وماذا عن مستقبل كرة السلة للناشئين؟
‏GIVEAWAY ALERT: WIN Free one on one training with Ghady Abou Jaoude How to win? Subscribe to the channel, like and comment to this video Winner will be announced Sunday September 15th at 7:00pm Lebanon time Time codes: 0:00-  Intro 2:00- shifting from physiotherapy to basketball ... Show More
48m 53s
Jul 2024
جوليان غامبل: "انضمام المدرب جو، علي وسيرجيو الى بيروت امر مهم جداً"
‏ Julian Gamble is one of the most experienced foreigners who played in Lebanon. In this Episode, Julian will be doing a live reaction and analysis of Zach Lofton and Jad Khalil. He will break down the steps to train like a professional athlete and his experience with Beirut club ... Show More
35m 10s
Aug 2024
From Dreams to Reality | اولمبياد 2024
‏Dive into the emotional and psychological depths of sports on this episode of the Seventh Player Podcast. Our host, Nathalie Jbeily, takes you through her poignant experiences at the Paris 2024 Olympics. From supporting Lebanese athletes to confronting her own past, her stories ... Show More
17m 33s
Jul 2024
#195. ٥ قواعد بتغيّر حياتك كرائد أعمال - الجزء الثاني
في عمر ال٢٧ عام حققت مليون دولار ربح من خلال شركتي التدريبية. لكن هذا النجاح أخذ منّي وعلّمني أكثر مما كنت أتوقع، حتى أدركت أن رائد الأعمال الحقيقي ما هو إلّا مزيج من الأفكار والقواعد التي كلّما وصل إليها أصبح أقرب إلى النجاح. في هذه الحلقة أشارككم خلاصة هذه القوانين بخمسة قوانين ... Show More
9m 6s
Mar 2025
طوني كريسويل: فشل العقد مع الهومنتمان ولهذا السبب رودي حاج هو أفضل لاعب
‏This video was recorded three weeks agoGIVEAWAY ALERT: WIN Free Jersey Signed by Tony Criswell How to win? Subscribe to the channel, like and comment '' Winner'' to this video Winner will be announced Sunday April 6th at 7:00pm Lebanon time Time codes: 0:00-  ... Show More
34m 32s
Oct 2024
#97 Ali Ali ADs Director with El-Podcasters
‏حلقة جديدة مع علي علي، مخرج الإعلانات ومؤسس شركة جود بيبول مع البودكاسترز. هنفهم منه أكتر عن دور المخرج في العمل الفني، تأثير وسائل التواصل الإجتماعي على إعلانات التليفزيون. هل الذكاء الاصطناعي هيبقى بيستبدل شغل ناس وهيحكلنا اكتر عن دراسته وإزاي بقى أشهر مخرج إعلانات. ‎🎙️ ومتنس ... Show More
1h 44m
Mar 2025
الطبخ فن ولا علم مع ميدل إيتس - #056
‏The couple behind Middle Eats, Obi and Salma, join Moghamra for an insightful conversation on how they started and becoming YouTube's #1 Middle Eastern cooking channel. As two Egyptian foodies, they’ve built an international community around the love of Middle Eastern food.From ... Show More
2h 36m
Jan 2025
ايه هو التفكير المفرط (overthinking)؟
‏بتحس إن دماغك شغالة 24 ساعة في التفكير من غير راحة؟ ساعات التفكير المبالغ فيه بيبقى عائق بدل ما يكون مساعد. في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، هنفهم مع بعض ليه التفكير الكتير(overthinking) بيحصل وتأثيره علينا، وإزاي نقدر نسيطر عليه بخطوات عملية تساعدنا نرجع لراحة البال. مع س ... Show More
34m 6s