logo
episode-header-image
Sep 2022
16m 26s

حياتي لصالحي وليست ضدي

دردشة بدون فلتر
About this episode

كيف يمكننا أن نعيد هيكلة عقولنا وطريقة تفكيرنا لصالحنا، كيف نتحكم في معالجة رؤيتنا لموقف معين بحيث نهون الأمور على انفسنا؟
دعونا نتفق أن الحياة تحدث لصالحنا وليس ضدنا.
فلنغير وجهة نظرنا من: يا الهي منزلي غير مرتب، انا لست قادرة على تحمل هذا ..
إلى..
منزلي غير مرتب لأن أطفالي صغار  وأنا أحبهم للغاية، وهذه ليست الا مرحلة مؤقتة.

إذا حابين تشاركوا أيتن و ميرنا برأيكم او تقترحوا موضوع جديد لمناقشته في البودكاست، نرجو التواصل معنا 
من خلال انستاغرام. 

@eitenzeerban

@mirnasabbagh

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Up next
Jun 2023
أهمية التغيير مع روبى فهمى - خبيرة ال Feng Shui
‏التغيير هو جزء من حياتنا اليومية وتطورنا الشخصي والمهنى، لكن مش كل الناس بترحب بالتغيير. يا ترى ليه؟و ما هى أهمية التغيير؟ و أية علاقة الطاقة بالتغيير؟ أيتن تستضيف المندسة المعمارية روبى فهمي فى الحلقة الجديدة من بودكاست دردشة بدون فلتر عشان يناقشوا كل هذة التساؤلات و النتيجة كا ... Show More
39m 56s
May 2023
أهمية أجازة الوضع للأم
‏شئنا أم لم نشأ، الحياة تتغير كلية بالنسبة للأم بعد الولادة، فهي تحتاج الى الراحة بالإضافة الى التعود على هذا المخلوق الصغير الذى صارت مسؤولة عنه كلية. وهنا تأتي أهمية اجازة الوضع.تعالوا لنتعرف على خبرة أيتن وميرنا بهذا الصدد. يمكنكم التواصل معنا ‎من خلال انستاغرام ‎أيتن زعربان @ ... Show More
16m 37s
May 2023
موقف صعب جداً بيحصل معانا
‏إنّه شعور مخيف بشكل لا يصدّق عندما تضيّع أطفالك في الأماكن العامّة مثل البحر ، مدينة الملاهي، مراكز التسوق…لا يمكننا تجنّب أعداد كبيرة من الأشخاص و لكن هناك أشياء استباقيّة يمكنكم القيام بها في حال انفصال أطفالكم عنكم و اليوم سنتكلّم عنها بإلإضافة إلى الطرق التي يمنكم القيام بها ... Show More
17m 48s
Recommended Episodes
May 2021
أحلامنا و طموحاتنا
‏دائما ما نواجه باتهامات كيافعين بأننا سطحيون واهتماماتنا تافهة .. فهل نحن حقا سطحيون؟ أم أن اهتماماتنا أعمق من ذلك ؟ #بودكاست_غيمة أنا ديمة.. أهلا بكم 💕 gaimapodcast@gmail.com 
3m 40s
Jul 2023
إحكي توك | الحلقة 005 | فرصة ثانية؟ ولا فاتنا القطار؟
‏ممكن تجربتنا الأولى تنتهي لأسباب مختلفة ونفقد شريك حياتنا والسؤال هون وهو موضوع حلقتنا في بودكاست إحكي توك: إنه هل راحت علينا وما عندنا فرصة لنجد شريك حياتنا ولا لسا في أمل نلاقي حدا يملأ فراغ قلبنا ويشاركنا أفراحنا وأحزاننا؟ وكيف بتعامل المجتمع مع هذه الفئة؟ حلقة بسيطة عبرنا في ... Show More
16m 2s
Dec 2023
أنت أهم استثمار
‏هل يمكننا أن نكون أحياناً أعداءً لأنفسنا ولأفكارنا؟ وما هو التنمر على الذات؟ وكيف نتغلب على مخاوفنا؟ وكيف نعيش، بكل ما تحمله الكلمة من معنى؟ وأخيراً، كيف نستثمر بأنفسنا؟ هذه الحلقة هي للفعل لأن وقت الهدرة .. خلاص! الحلقة الأخيرة من هذا الموسم من بودكاست #قصرة_بلس مع أميرة ريا. إ ... Show More
15m 22s
Jul 2022
الوطن .. حنين وذكريات
‏في هذه الحلقة تحاور دانا الإعلامية دينا برقاوي من خلال فيلم "عسل أسود" وتتحدثان عن الوطن وارتباط المغترب بوطنه .. لماذا نشتاق لأوطاننا وما الذي يربطنا بها؟ وما هي المشاعر التي تربطنا بأحبائنا فيه ؟ Intagram: @di_barqawi Youtube: https://youtu.be/PY6oSNwULx4See omnystudio.com/lis ... Show More
32m 42s
Apr 2022
صارت معي 112 | نانا: أنا طفلة تبني اتخذت قراراً أن لا أبحث عن أمي الحقيقية
‏راديو الآن | دبي- الإمارات العربية المتحدة أنا طفلة تبني اتخذت قراراً أن لا أبحث عن أمي الحقيقة نانا ( اسم مستعار ) ضيفتنا في الحلقة الثالثة من سلسلة أيتام في بودكاست صارت معي أسميناها أيتام لنعبر عن فكرة الحرمان من العائلة بمفهومها المتعارف عليه نستضيف فيها أشخاص بتجارب مختلفة ... Show More
40 m
Aug 2021
نمر به أم يمر بنا
‏في حين أننا نعتقد بأن إيجابية رغباتنا وسلبية خوفنا تكون الدافع أو المانع لقراراتنا ( نعم أم لا، أتوقف أم أكمل، أقدم أم أمتنع) ولكننا نغفل بأن هناك شيء ما يقبع خلف قراراتنا تلك ويغيب عن إدراكنا.. الوقت ستكون هذه الحلقة عن رحلتنا وارتحالنا خلال الدقائق والأيام وبها لقراءة نص الحلق ... Show More
20m 53s
Jun 2024
أفكارنا وأفعالنا
‏السلوك علني والأفكار خاصة. هي جملة قرأناها والهمتنا لتسجيل هذه الحلقة يتبعها الكثير من التساؤلات حول الأفكار والسلوكيات أو التصرفات. نتمنى لكم حياة مليئة بأفكار نافعة. منصة ساهم: https://sahem.ksrelief.org/Pages/ProgramDetails/1ca8852b-9e6d-ee11-b83f-005056ac5498 بودكاستنا على ر ... Show More
13m 29s
Mar 2023
الحياة ارهقتني - بين اليأس و الأكل
‏اليأس و الأمل.. معركتنا الحاسمة!فارس صالح9/5/2019اليأس و الأمل.. معركتنا الحاسمة! | الجزيرة نت (aljazeera.net)تمر علينا الأيام بلا طعم ولا نكهة، وتنقضي الأعوام كأنها ثوانٍ دون أن تترك فينا أثرًا ودون أن نستشعر لها أي جدوى، هو إذن الوقت الماضي بنا وبغيرنا يتقدم للأمام ويتركنا عند ... Show More
5m 58s
Jun 2024
أنا والعذراء والشعر الأبيض
‏أولا مش عايزين ننسى دعمنا الكامل لأهل غزة وكل الشعب الفلسطيني وقلوبنا معاكم. في حكاية النهاردة "أنا والعذراء والشعر الأبيض" اختارنا نحكي عن موضوع مهم لينا كلنا وهو ليه صعب نعيش بحقيقتها بين الناس؟ وليها دايما في أحكام وتنصفيات بيحكموا بيها الناس علينا؟ وهاتعرف كمان إيه هي خلاصة ... Show More
46m 7s
May 2024
تغيير مفهوم الأم المثالية مع هند صبري | Redefining the 'Perfect Mom' with Hend Sabri
‏هل الموازنة بين الحياة العملية والأمومة فكرة غير واقعية؟ وهل في شكل معين للأم المثالية؟ في الحلقة دي اتكلمنا مع هند صبري عن الأمومة بأشكالها المختلفة، والضغوط اللي بتتعرضلها الأمهات، وعن فكرة الحياة المتوازنة وهل التوازن هدف ممكن نوصله؟The Wهو منصة وبودكاست عن مواضيع مختلفة بتهم ... Show More
1h 9m