رمضان جانا، رمضان شهر القطايف

‏الحلقة تستضيف الأخصائية رنا قزاز، أخصائية علاج طبيعي ومدربة تمارين التحرر من التوتر، تتكلم عن كيف الجسم يرسل إشاراته وكيف تسمعها وتفهمها بطريقة عملية. خلال الحلقة تشرح رنا معنى استماع الجسم، كيف التوتر يظهر في الإحساس الجسدي، وش الطرق اللي تساعدك تفهم وتتعامل مع إشارات جسمك بدل ... Show More

‏حبينا نختم الموسم ده من "ثلث مشكل" مع ماجي حبيب، قدمت برنامج عيش وملح على cbc sofra, عندها الماجستير في علاقة الشعوب والحضارات بالأكل أو ال food anthropology، وأيضاً خبرة واسعة في مجال تصوير الأكل. أخدنا ثمرة من كل بستان عن محطاتها المختلفة في مجالات الصحافة، التقديم، الطعام، وا ... Show More

‏معانا الحلقة دي من وسط الأجواء الرمضانية في وسط البلد في جدة، سالم باجنيد، رائد أعمال و أحد مؤسسي قهوة مد. أحد أوائل الكافيهات التي تقدم القهوة المختصة في المملكة. بيحكيلنا عن مكانة تراث البلد له، مع شوية أسرار ورا القهوة تابعوه على الانستجرام: https://www.instagram.com/meddcoff ... Show More

‏خاص بشهر رمضان: في هذه الحلقة ،تتحدث براء عن ممارسة التمارين الرياضية أثناء صيام رمضان ، من خلال الإجابة على الأسئلة الأربعة التالية: كيف ومتى وماذا ولماذا.Support the show: https://www.patreon.com/risinggiantsnetworkSee omnystudio.com/listener for privacy information. Hosted by ... Show More

‏في أولى حلقات موسم رمضان تستضيف دانا الإعلامية بسنت شمس الدين وتأخذنا في رحلة عبر الزمن وتعود بنا إلى فوازير رمضان ونيللي وشيريهان وفطوطة.. شخصيات شكلت ذاكرة وذكريات رمضان في حياتنا .. فهل من الممكن أن تتكرر التجربة اليوم بوجوه جديدة؟ لمشاهدة الحلقة على Youtube: https://www.yout ... Show More

‏<p><br />عادات الطعام في شهر رمضان تتغير بالنسبة لغالبية الناس، فقد ينتهي الشهر الفضيل وقد زاد وزن البعض بصورة ملحوظة، في حين انخفض وزن البعض الآخر. فما هي العادات الصحية الحميدة التي يجب مراعاتها أثناء الصيام؟<br />‎<br />يمكنكم التواصل معنا <br />‎من خلال انستاغرام</p> <p>دردش ... Show More

‏<p>في الحلقة دي هنتكلم عن: </p> <p>اضطرابات الأكل و شراهة الأكل و رمضان</p> <p>التعامل مع العزومات و الحلويات في رمضان</p> <p>التعامل مع التعليقات السلبية في عزومات رمضان</p> <p>إدارة توقعات رمضان</p> <p>الرحمة مع النفس</p> <p>إزاي تقول “لأ” و تبني حدود صحية و تحط نفسك أولوية</p ... Show More