عادات غذائية بسيطة لمقاومة الجوع والعطش

About this episode

يأتي شهر رمضان المبارك ليجدد النقاش حول السبل الممكنة للحفاظ على الرشاقة واتباع غذاء صحي في موسم تكثر فيه الموائد وكذلك المأكولات الشهية الأكيد أن لا شيء ممنوع غير أن الأهم الاعتدال.

Up next

Feb 26

دراما رمضان بين الجدل و الترند

‏نناقش في سؤال حر السباق الدرامي لشهر رمضان وتسابق الجمهور وروّاد مواقع التواصل الاجتماعي للتعبير عن آرائهم في ما تطرحه من مضمون.

22m 50s

Feb 24

رمضان الخير

‏في سؤال حر نناقش المبادرات الخيرية في شهر رمضان.. نافذة أمل للمحتاجين، ورضا نفسي للمتطوعين.

22m 39s

Feb 17

جسمك يستعد للصيام

‏نناقش في سؤال حر موضوع كيف نهيئ أجسامنا للصوم.

19m 53s