logo
episode-header-image
Nov 2021
10m 9s

Agenda efficace | Come costruirla senza ...

Manuela Del Gusto
About this episode
Conosci l'agenda come strumento di gestione del tempo?
Ti vedo fare di sì con la testolina, con un ghigno beffardo di chi la usa da anni ed è convinto di saperne già tutto.

Allora ti chiedo: la sai usare in modo efficace?
Scoprilo nella puntata di oggi, ti racconto come costruire un agenda efficace per organizzare e pianificare il tempo senza ansia e stress!

E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!
Up next
Jul 2022
6 consigli per rallentare nella vita e trovare il giusto ritmo!
Conosci il tuo ritmo ideale? Sai ascoltare il tuo corpo e capire quando fermarti? Ricordi l’ultima volta che hai dedicato un po' di tempo a te? Per fare tutto questo hai bisogno di rallentare e prenderti una pausa. In questa puntata ti racconto perché è così importante e ti do 6 ... Show More
13m 23s
Jul 2022
Come ritrovare la leggerezza e portarla nella tua vita
Che pesi senti addosso? Cosa puoi lasciare andare? Come puoi affrontare la vita con più leggerezza? Dando un'occhiata nel tuo zaino emotivo e mettendo ordine tra ricordi, emozioni ed esperienze. In questa puntata ti racconto cos'è la leggerezza e ti do 10 consigli per portarla da ... Show More
13m 24s
Jul 2022
10 step per allenare la tua curiosità e aprire la mente
Come si chiama il piacere di scoprire quello che non sai? Il desiderio di fare nuove esperienze e accogliere con entusiasmo le novità? Si tratta di un'abilità speciale e di un ingrediente fondamentale per il tuo benessere psicofisico. In questa puntata ti racconto cos'è la curios ... Show More
12m 31s
Recommended Episodes
Sep 2024
Episode 640: 5 Cose Da Fare Ogni Giorno | Imparare l’Italiano
Mini Corso Gratuito - Le 7 Regole di Italiano Automatico: https://italianoautomatico.lpages.co/corso-gratuito-le-7-regole-di-italiano-automatico Oggi condividerò con te 5 Cose Da Fare Ogni Giorno che hanno trasformato completamente la mia vita in meglio e possono trasformare anch ... Show More
13m 30s
Oct 2024
Come GESTIRE e SUPERARE l'ANSIA e lo STRESS
Nell'episodio di oggi affrontiamo uno dei problemi più diffusi della nostra società: ansia e stress. La vita frenetica e le continue pressioni possono mettere a dura prova il nostro equilibrio mentale ed emotivo, ma esistono tecniche efficaci che puoi mettere in pratica subito pe ... Show More
26m 45s
Mar 2024
38. Natale con i tuoi, Pasqua con chi vuoi
Ti spiego cosa c'è dietro il detto "Natale con i tuoi, Pasqua con chi vuoi" mentre mi e ti faccio alcune domande sul significato religioso della Pasqua cristiana. Newsletter: https://onlineitalianclasses.com/learn-italian-for-free-with-our-newsletters/ Transcriptions: https://onl ... Show More
10m 41s
Nov 2024
158. Per un Natale in italiano: il Calendario dell'avvento 2024!
Link per partecipare: ⁠CLICCA QUI⁠. Inizia la quarta edizione del nostro Calendario dell'avvento 🎄! In questo episodio ti spiego come funziona e come fare per partecipare. Con un audio al giorno, per tutto il mese di dicembre ti farò sentire in un piccolo paese italiano: faremo ... Show More
17m 43s
Feb 2025
I problemi del presente e del futuro🌍🧠🔥 – Discussione con un’intelligenza artificiale 🤖
Viviamo in un’epoca di cambiamenti rapidissimi, in cui il presente è segnato da sfide sempre più complesse e il futuro sembra carico di incognite. Dall’impatto della tecnologia sul lavoro e sulle relazioni umane, ai rischi ambientali, fino alle conseguenze psicologiche dell’iperc ... Show More
21m 5s
Sep 2021
6 Settembre 2021
Buon lunedì, buon inizio di settimana. E' stata una giornata lunga e faticosa, scoprite cosa è successo di interessante e ascoltate la puntata di oggi. A domani 
36m 27s
Jan 2025
150_Non più come prima
Quando si entra a contatto con una nuova lingua, si entra inevitabilmente a contatto anche con una cultura diversa dalla nostra. A partire da quel momento, cambiamo. Impariamo nuove abitudini, lasciamo andare vecchie routine, la nuova lingua ci cambia. E tu? Quali cambiamenti hai ... Show More
11m 47s
Aug 2024
Ecco perchè la diversità è un valore aggiunto
Specie negli ultimi decenni, la diversità ha assunto un valore piuttosto negativo, siamo spinti a rifiutare chi differisce da noi piuttosto che capire, a giudicare più che incuriosirci. Oggi parliamo invece di come la diversità sia un valore aggiunto che può arrichire in primo lu ... Show More
15m 28s