Hey唷，大家好
歡迎回到WE創業實客，我是Echo
非常開心，又到了我們的說書時間
這次要介紹的是去年的書「好好生氣，不懊悔的技術」
本集摘要
1.引發憤怒的原因
2.憤怒的事例
3.如何管理自己的憤怒情緒
不知道大家有沒有玩過對打的遊戲
透過不斷被對方打擊，一點一滴的累計怒氣值
進而釋放大招，讓對手受到傷害
想一想
這如果發生在現實生活中
是不是有點可怕呢？
而在生活中
因為立場與價值觀的不同
都有可能因為溝通未果而產生負面情緒
與其想著去避免
不如思考當它產生時該如何管理它
不是才更是解決的方法嗎
希望可以透過本集
讓大家更加認識生氣情緒
了解背後的原因與動機
進而有意識的對其控制
因此如果對於如何做情緒控管有興趣的話
歡迎收聽本集節目
或許會有一些不同的啟發唷~~
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