سلام
به دارمای کودک خوش اومدید
تمرکز تمرینات این فصل بیشتر روی توجه و حضور در لحظه وصبر و بردباری و نوع دوستی و محبت در کودکانه و امیدواریم دستاور تلاش چندماهه ما کمک کوچکی به پر کردن خلا های اموزشی موجود داشته باشه ،
لطفا حتما با گوش دادن به دیباچه راهنماییهای لازم رو درخصوص تمرینات ذهنی کودکان مرور کنید
-------------------
مقاله مربوط به اپیزود در مجله‌دارما:
-------------------
منابع مورد استفاده در این فصل:
https://www.headspace.com/meditation/kids
https://wakingup.com/children/
https://www.medicalnewstoday.com/articles/meditation-for-kids