تحدثنا في هذه الحلقة على قول كلمة لا كيف يمكن للإنسان أن يعود ويدرب نفسه على قول كلمة لا.
وأن يعرف أن يقول لا تفاديا لمشاكل نفسية و اجتماعية وحتى يوصل للآخرين انه يمكن قول هذه الكلمة حفاظا على نفسه من عبء وحتى جوانب لا يحمد عقباه إذا واصل في كلمة نعم ، تحدثنا كذلك عن مشكل اضغط الاجتماعي وكيف في مجتمعاتنا نتعود على قول نعم في اي ضرف وحين ولم نعرف ان هذه الكلمة لها آثارها اجابية وسلبية معا كما تطرقنا لأسبابها و مخلفتها
### صفحتنا الرئيسية: [studio-t.fm](http://studio-t.fm/)
لإرسال ملاحظاتك وتعليقاتك: [hello@studio-t.fm](mailto:hello@studio-t.fm)
### Our homepage: [studio-t.fm](http://studio-t.fm/)
To send your feedback and comments: [hello@studio-t.fm](mailto:hello@studio-t.fm)
Subscribe to Studio.T Podcast | Master Feed on Soundwise