في هذه الحلقة، نستعرض نوبات الهلع واضطراب القلق والرهاب الاجتماعي، ونناقش كيف أن الخوف هو الجذر المشترك بينها. سنتحدث عن كيفية التعرف على هذه المشاعر وتقبلها كجزء من التجربة الإنسانية، ونسلط الضوء على استراتيجيات للتعامل معها بشكل صحي وفعّال
<p>🔹يسعدنا اشتراككم في منصاتنا ونشركم لها على الروابط التالية :</p>
<p>📱تويتر : https://twitter.com/monsit_</p>
<p>📱تيليجرام : https://t.me/monsit</p>
<p> 🎥يوتيوب : https://buff.ly/2CNYLOS</p>
<p>🎧ساوند كلاود : https://buff.ly/2CPP1U3</p>
<p>🎙 بودكسات :</p>
<p>- أيفون ... Show More
<p>استمتع بتجربة تطوير الذات مع بودكاست 'تأكيدات يومية'، حيث تأخذك كل حلقة في رحلة من التحفيز وتعزيز الإيجابية. اسمع تأكيدات يومية ترسّخ الثقة بالنفس وتعزز التفكير الإيجابي. اشترك اليوم للتمتع بلحظات يومية من التأمل وتحقيق النمو الشخصي.
</p>
<p>🔹يسعدنا اشتراككم في منصاتنا ونشركم لها على الروابط التالية :</p>
<p>📱تويتر : https://twitter.com/monsit_</p>
<p>📱تيليجرام : https://t.me/monsit</p>
<p> 🎥يوتيوب : https://buff.ly/2CNYLOS</p>
<p>🎧ساوند كلاود : https://buff.ly/2CPP1U3</p>
<p>🎙 بودكسات :</p>
<p>- أيفون ... Show More
