May 2022
10m 31s
¡Hola! Soy Óscar. Gracias por acompañarme en un nuevo episodio del podcast de unlimitedspanish.com.
Y sí, el tiempo vuela y es importante saberlo gestionar.
Hoy:
Muy bien. Si recuerdas, llevo dos episodios hablando del tiempo, y no precisamente del tiempo atmosférico, aunque debo decir que está empezando a apretar el calor. Me refiero a la gestión del tiempo…de reloj. En la parte 2 hablé:
#4. De darte un premio para motivarte.
#5. De crear una rutina usando asociaciones.
#6 Y de llevar un control del tiempo que usas para escuchar.
¡Vamos a ver tres más!
#7 Busca situaciones con pocas distracciones
Si de una cosa soy culpable es de pasar demasiado tiempo en internet. Por ejemplo, ojeando noticias, navegando, leyendo cosas en las redes sociales y viendo videos de gatitos.
Bueno, tengo la mala excusa que lo hago para inspirarme para hacer nuevos episodios del podcast. Como digo, una mala excusa :)
Lo ideal es estar en una situación con pocas distracciones, pero a veces, eso es difícil, porque siempre llevamos el teléfono móvil con nosotros.
En mi caso he encontrado una buena solución: caminar. Al moverte se hace incómodo mirar el móvil. Así que es una buena opción para poder escuchar algo sin distraerse. Simplemente, te dejas llevar mientras escuchas tus lecciones de español.
Además, cuando te mueves llega más sangre a tu cerebro, y permanece más activo.
Así que te recomiendo que encuentres una actividad o una situación donde el nivel de distracción es bajo para que puedas pasar más tiempo escuchando. Quizás puedas hacer largas caminatas mientras escuchas las lecciones.
Vamos a ver el siguiente:
#8 Prueba el reto de 1 minuto.
Te voy a contar un secreto. Muchas veces no hago cosas porque pienso que me van a llevar demasiado tiempo. Es algo que tengo que mejorar.
Por ejemplo, últimamente estoy leyendo a ratos. Es decir, cuando tengo algo de tiempo libre. Ahora mismo estoy leyendo un libro de Carlos Ruiz Zafón llamado “El Laberinto de los Espíritus”. Es el último libro de la famosa serie de cuatro libros de la Sombra del Viento. Te los recomiendo.
Hace poco estuve esperando a un amigo en una cafetería. Sabía que podía llegar en cualquier momento. Así que pensé “no vale la pena empezar a leer. Vendrá en cualquier momento”. A pesar de que llevaba mi Kindle, no leí nada y me dediqué a echar un vistazo a las redes sociales. Mi amigo llegó unos 10 minutos tarde. Si hubiera empezado a leer, hubiera leído algunas páginas.
Así que te propongo lo siguiente. Si te pasa como a mí, prueba de escuchar algún contenido en español solo un minuto. Únicamente tienes que escuchar durante 60 segundos. Luego puedes parar si quieres. La idea es intentar romper la barrera mental de empezar.
Parece ser que psicológicamente es más costoso decidir y empezar a hacer algo que hacerlo. Es curioso.
Pruébalo y me cuentas.
#9 Cambia la mentalidad de sprint a maratón
Por último, es vital comprender que aprender español, incluso con las mejores técnicas y materiales, requiere de cierto tiempo. Por tanto, hemos de cambiar la mentalidad de sprint, que sugiere mucho esfuerzo e intensidad, a algo más calmado y sostenido: una maratón.
Se trata de encontrar el ritmo adecuado que nos permita continuar durante muchas semanas. No se trata de correr mucho al principio para estar exhaustos al poco tiempo sino al revés. Empezar tranquilo y encontrar el ritmo y las rutinas adecuadas.
Los resultados vendrán, pero tu cerebro necesita cierto tiempo para asimilar lo que aprendes.
Si tienes esta mentalidad más de maratón, seguramente encuentres un poco de tiempo cada día pensando que poco a poco vas a aprender, y que no necesitas sacrificar mucho tiempo de otras actividades.
Bueno, espero haberte ayudado con estas reflexiones, y por supuesto, también con el español.
Consigue el texto en mi web: https://unlimitedspanish.com/podcasts/