هل نحتاج للتعرق في كل تمرين؟

‏الظروف ممكن تحكم وقتك و تقلل من وقت التمارين الرياضية أو حتى تلغيها.... بتحصل!ممكن بعد شهور من الإلتزام بالتمرين تمرض أو تتعب أو حتى يكثر الشغل لدرجة تمنعك من انك ترجع تتمرن زي قبل... انا مريت بنفس التجربة و بحلقة اليوم رح تعرفوا شو عملت و كيف رجعت للتمرين لتستفيدوا من تجربتي و ... Show More

‏في هذي الحلقة تكلمنا عن تجربتنا للّعبة المنتظرة The Division. ضيفنا هذا الاسبوع، محمد البسيمي، يتكلم عن تاريخ تأسيس موقع true-gaming.netلعبة البودكاست لهذا الاسبوع:The Legend of Zelda: Twilight Princess HDألعاب لعبناها وبالترتيب:- The Division- GTA V- Fire Emblem Fates- Superhot ... Show More