ساعات الصيام حول العالم

‏في الحلقة دي من بودكاست ونص هنتكلم عن أنواع الصيام، وعلى قولة المثل: يا صايم خليك نايم. 

‏الصيام وتأثيره على أجسامنا..ماذا يحدث لأجسامنا إذا امتنعنا عن الطعام والشراب لمدة ١٤ - ١٦ ساعة متواصلة؟إن الجسد يجوع، ويبدأ في أكل نفسه.تابعوني لنعرف نوع التحولات الجسدية بداخلنا، وتأثيرها علينا. 

‏هل الصيام المتقطع يشبه صيامنا في رمضان، ما أنواعه، وما فوائده؟ 

‏00:00 المقدمة. 00:07 استفتاح. 01:19 كيف نستقبل شهر رمضان؟ 02:06 الوقفة الأولى: قبل رمضان. 08:08 الوقفة الثانية: أثناء رمضان. 25:02 الوقفة الثالثة: بعد رمضان. 27:31 الختام. • نَسعد بتقييمكم للحلقة: https://bit.ly/34oISiw • نستقبل أسئلتكم المتعلقة بالحلقة: https://bit.ly/3ubWb0r 

‏<p></p><p>كم مرة شعرت أن الوقت يمر بسرعة دون أن تحقق ما تريد؟ كيف يمكن أن يكون اليوم نفسه كافيًا للبعض ومزدحمًا للآخرين؟ في هذه الحلقة، سنغوص في فجوة الوقت، تلك المساحة الضائعة بين ما نريد فعله وما ننجزه فعليًا.</p><p>سنتحدث عن إدارة الوقت برؤية مختلفة، كيف نخطط لأيامنا في رمضان ... Show More