تهيئة الجسم للصوم في رمضان

About this episode

مع اقتراب شهر رمضان لا بد لنا من تهيئة الجسم للصوم والتخلي عن بعض العادات التي تسبب لنا الخمول والكسل والتعب، نعرض نصائح مفيدة وبخطوات عملية لصوم خال من الإرهاق.

Up next

Jun 18

الإمارات تحظر منصات التواصل للأطفال دون 15 عاما

‏خطوة إماراتية جديدة لحماية الأطفال في الفضاء الرقمي، عبر ضوابط تنظم استخدام منصات التواصل الاجتماعي وتحد من المخاطر الإلكترونية.

23m 3s

Feb 2026

دراما رمضان بين الجدل و الترند

‏نناقش في سؤال حر السباق الدرامي لشهر رمضان وتسابق الجمهور وروّاد مواقع التواصل الاجتماعي للتعبير عن آرائهم في ما تطرحه من مضمون.

22m 50s

Feb 2026

رمضان الخير

‏في سؤال حر نناقش المبادرات الخيرية في شهر رمضان.. نافذة أمل للمحتاجين، ورضا نفسي للمتطوعين.

22m 39s