تهيئة الجسم للصوم في رمضان

About this episode

مع اقتراب شهر رمضان لا بد لنا من تهيئة الجسم للصوم والتخلي عن بعض العادات التي تسبب لنا الخمول والكسل والتعب، نعرض نصائح مفيدة وبخطوات عملية لصوم خال من الإرهاق.

Up next

Aug 13

الترند على حساب المشاعر

‏نناقش في سؤال حر موضوع أين يجب أن نضع الحد الفاصل بين المحتوى العفوي واستغلال المشاعر من أجل التفاعل؟

18m 28s

Jul 30

العلاج بالقراءة

‏نناقش في سؤال حر ما يُعرف عالمياً بـ«العلاج بالقراءة»، وهو أسلوب يعتمد على توظيف الكتب والقراءة وسيلة مساندة لتعزيز الصحة النفسية إلى جانب الرعاية المتخصصة.

21m 3s

Jul 28

صناعة الترفيه عبر الذكاء الاصطناعي

‏نناقش في سؤال حر موضوع كيف يمكن للذكاء الاصطناعي أن يساهم في صناعة الترفيه.

24m 28s