تهيئة الجسم للصوم في رمضان

About this episode

مع اقتراب شهر رمضان لا بد لنا من تهيئة الجسم للصوم والتخلي عن بعض العادات التي تسبب لنا الخمول والكسل والتعب، نعرض نصائح مفيدة وبخطوات عملية لصوم خال من الإرهاق.

Up next

Feb 26

دراما رمضان بين الجدل و الترند

‏نناقش في سؤال حر السباق الدرامي لشهر رمضان وتسابق الجمهور وروّاد مواقع التواصل الاجتماعي للتعبير عن آرائهم في ما تطرحه من مضمون.

22m 50s

Feb 24

رمضان الخير

‏في سؤال حر نناقش المبادرات الخيرية في شهر رمضان.. نافذة أمل للمحتاجين، ورضا نفسي للمتطوعين.

22m 39s

Feb 17

جسمك يستعد للصيام

‏نناقش في سؤال حر موضوع كيف نهيئ أجسامنا للصوم.

19m 53s