تهيئة الجسم للصوم في رمضان

About this episode

مع اقتراب شهر رمضان لا بد لنا من تهيئة الجسم للصوم والتخلي عن بعض العادات التي تسبب لنا الخمول والكسل والتعب، نعرض نصائح مفيدة وبخطوات عملية لصوم خال من الإرهاق.

Up next

Jul 3

العالم مضطر للتعايش مع موجات الحر

‏نتحدث في سؤال حر عن موجة الحر، ودعوة منظمة الأرصاد العالمية للتأقلم معها، ونقدم لكم مجموعة من النصائح.

24m 22s

Jul 1

تحديات القراءة ليست مجرد منافسة بل رسالة

‏نناقش في سؤال حر موضوع تحديات القراءة ودورها في تعزيز الوعي بالقراءة خصوصا بين جيل الشباب؟

23m 3s

Jun 12

سفر بلا رفيق

‏نتحدث في سؤال حر عن تجربة مختلفة وهي تجربة السفر وحيدا بين متعة المغامرة وتحدياتها

23m 15s

Listen to millions of songs and podcasts on Anghami