النظام النباتي |هل هو الافضل للصحة ؟

<div dir="rtl">النظام النباتي هو احد الانظمه المنتشرة، والبعض يعتقد انه النظام النباتي هو الافضل للصحة العامة. ولكن ايش رأي العلم في هذا السياق؟ وايش هو النظام النباتي وكيف ممكن تمشي عليه؟ كل هذي المواضيع ناقشناها في هذي الحلقة. المصادر المستندين عليها موجوده في قناة بودكاست على البنش على اليوتيوب.</div> 

‏هل تنشف او تضخم في رمضان؟ في هذه الحلقة تكلمنا عن أهم ما تحتاجه للتمرين والصحة في رمضان: تنظيم الأكل والبروتين للحفاظ على العضلات أو بنائها، خدع للتنشيف والتضخيم، توزيع المكملات، التعامل مع العطش وقلة الطاقة، والجانب النفسي خلال الشهر.استماع مفيد وممتع وشكرا لوقتك ووجودك معنا في ... Show More

‏وراء كواليس نادي شبوف 👀في هذه الحلقة استضفنا أبو ربيعه وتكلمنا عن رحلته في كمال الأجسام من البداية، وأثره في المجتمع العربي والسوشيال ميديا، وسر نجاحه وانتشاره. ناقشنا تجربته في العسكرية وكيف غيّرت عاداته، ورأيه في عملية التكميم، وقصته مع بطولات كمال الأجسام. كما شاركنا تفاصيل ... Show More

‏كيف تكون ذكي اجتماعيا؟في هذه الحلقة استضفنا خالد الذكير وتكلمنا عن الذكاء الاجتماعي، وكيف تفهم الناس وتتواصل بثقة، تتخلص من الرهاب الاجتماعي، وتضع حدودك الشخصية. ناقشنا أيضًا تأثير كورونا على العلاقات ولماذا أحيانًا نحس إن الناس ما تحبنا.استماع مفيد وممتع وشكرا لوقتك ووجودك معنا ... Show More

‏حلقة شيقة عن النظام الغذائي النباتي مع الدكتورة غالية نذير عابدين أستاذ التغذية العلاجية المساعد بجامعة الملك سعود ورئيسة جمعية كيل لمكافحة السمنة موقع جمعية كيل لمكافحة السمنة: https://www.kayl.org.sa/ كيل على تويتر: @Kayl_sa تعريف النمط النباتي وأنواعه 2:03 هل النظام النباتي ص ... Show More

‏<p>الضيف: رنا كولنكيفيتش</p> <p>موضوع الحلقة: هل جميع الأنظمة الغذائية تناسبنا</p> <p>المحاور: رانية يونس</p> <ul> <li>ما هي أنواع الأنظمة الغذائية الشائعة</li> <li>ما هي فوائد و أضرار الكيتو</li> <li>ما هي فوائد و أضرار النظام النباتي</li> <li>ما هي فوائد و أضرار الصوم ال ... Show More

‏@SukkariLifeقناة يوتيوبومدونة خاصةفي هذه الحلقة مع رؤوم السحيباني تناقشنا عن نمط الحياة الصحي وتأثيره على الصحة النفسية ، النوم والرياضة والأكل ومدى أهمية هذه العوامل على حياتنا النفسية ، رؤوم تتبع نظام الغذاء النباتي وهي كذلك معلمة يوغا ، لديها بالنظام الغذائي النباتي ونمط الحي ... Show More

‏هل سبق أن جربت نظاما غذائيا ولم تحصل على النتائج المطلوبة؟ ربما عليك تجربة النظام النباتي، أثبتت الدراسات نجاح النظام النباتي في تخفيف الوزن، كما يتميز باحتوائه على فيتامينات عالية تعزز صحة الشعر والجلد، أضف إلى ذلك عدم تسبب الوجبات النباتية بالتخمة بعد تناولها عكس ما تفعله الوج ... Show More

‏احذر الوقوع في فخ خرافات النظام الغذائي في هذا الفيديو نقوم بكشف أكبر الأكاذيب والأساطير الشائعة حول حمية الكيتو والنظام النباتي، ونقدم لك الحقائق العلمية التي تحتاج إلى معرفتها قبل اتباع أي نظام غذائي صحي. سنتعلم كيفية تجنب الوقوع في فخ المعلومات المغلوطة، ونستكشف استراتيجيات ف ... Show More

‏ملخص حكاية جماعة الحشاشين وقصة المغول وكيف قضوا على الخلافة العباسية ببغداد https://youtu.be/UlLwEjS3_Nk - لمتابعة سلسلة ببساطة على اليوتيوب : https://www.youtube.com/playlist?list=PLXv6SazYWpLsOtE59yFCERJgzyAh3J0I8  - للتواصل :  - https://www.facebook.com/abdelkader.elturkey  ... Show More

‏<p>كيف وصلت مصر للأزمة الاقتصادية الحالية؟ ولماذا يعد الوضع هذه المرة أكثر صعوبة وحدة مقارنة بالأزمات الأخرى في تاريخنا؟ <br /><br />تستضيف مقدمة البودكاست أستاذة العلوم السياسية والمديرة التنفيذية لمشروع حلول للسياسيات البديلة د. رباب المهدي، وزير التخطيط السابق ورئيس المعهد ال ... Show More