النظام النباتي |هل هو الافضل للصحة ؟

<div dir="rtl">النظام النباتي هو احد الانظمه المنتشرة، والبعض يعتقد انه النظام النباتي هو الافضل للصحة العامة. ولكن ايش رأي العلم في هذا السياق؟ وايش هو النظام النباتي وكيف ممكن تمشي عليه؟ كل هذي المواضيع ناقشناها في هذي الحلقة. المصادر المستندين عليها موجوده في قناة بودكاست على البنش على اليوتيوب.</div> 

‏العلم وراء عكس العمر البيولوجي وإطالة سنوات صحتكفي هذه الحلقة استضفنا الدكتور آدم بطاينة وتكلمنا عن مفهوم العمر البيولوجي، وكيف يختلف عن العمر الزمني، والعوامل التي تؤثر على طول العمر الصحي. ناقشنا دور التغذية، النشاط البدني، التعرض للشمس، والمكملات في الحفاظ على الصحة مع التقدم ... Show More

‏دليلك الشامل للتعايش مع السكري في هذه الحلقة استضفنا محمد هشلان وتكلمنا عن تجربته الشخصية مع مرض السكري، وكيف تعايش معه في حياته اليومية والرياضية. ناقشنا حساب الكربوهيدرات، استخدام مضخة الأنسولين، والتعامل مع الوجبات المفتوحة والتمارين الرياضية. كما تطرقنا للجانب النفسي لمريض ا ... Show More

‏هل سبق وسألت نفسك ما هي المهارات اللي ممكن تكتسبها من العسكرية؟في هذه الحلقة استضفنا غانم الدوسري وتكلمنا عن تجربته الكاملة في العسكرية، من بداية دخوله والصعوبات اللي واجهها، إلى الدروس والعادات اللي اكتسبها بعدها. ناقشنا فوائد العسكرية، وكيف تستعد لها بدنيًا وذهنيًا، والحركات ا ... Show More

‏حلقة شيقة عن النظام الغذائي النباتي مع الدكتورة غالية نذير عابدين أستاذ التغذية العلاجية المساعد بجامعة الملك سعود ورئيسة جمعية كيل لمكافحة السمنة موقع جمعية كيل لمكافحة السمنة: https://www.kayl.org.sa/ كيل على تويتر: @Kayl_sa تعريف النمط النباتي وأنواعه 2:03 هل النظام النباتي ص ... Show More

‏<p>الضيف: رنا كولنكيفيتش</p> <p>موضوع الحلقة: هل جميع الأنظمة الغذائية تناسبنا</p> <p>المحاور: رانية يونس</p> <ul> <li>ما هي أنواع الأنظمة الغذائية الشائعة</li> <li>ما هي فوائد و أضرار الكيتو</li> <li>ما هي فوائد و أضرار النظام النباتي</li> <li>ما هي فوائد و أضرار الصوم ال ... Show More

‏@SukkariLifeقناة يوتيوبومدونة خاصةفي هذه الحلقة مع رؤوم السحيباني تناقشنا عن نمط الحياة الصحي وتأثيره على الصحة النفسية ، النوم والرياضة والأكل ومدى أهمية هذه العوامل على حياتنا النفسية ، رؤوم تتبع نظام الغذاء النباتي وهي كذلك معلمة يوغا ، لديها بالنظام الغذائي النباتي ونمط الحي ... Show More

‏هل سبق أن جربت نظاما غذائيا ولم تحصل على النتائج المطلوبة؟ ربما عليك تجربة النظام النباتي، أثبتت الدراسات نجاح النظام النباتي في تخفيف الوزن، كما يتميز باحتوائه على فيتامينات عالية تعزز صحة الشعر والجلد، أضف إلى ذلك عدم تسبب الوجبات النباتية بالتخمة بعد تناولها عكس ما تفعله الوج ... Show More

‏احذر الوقوع في فخ خرافات النظام الغذائي في هذا الفيديو نقوم بكشف أكبر الأكاذيب والأساطير الشائعة حول حمية الكيتو والنظام النباتي، ونقدم لك الحقائق العلمية التي تحتاج إلى معرفتها قبل اتباع أي نظام غذائي صحي. سنتعلم كيفية تجنب الوقوع في فخ المعلومات المغلوطة، ونستكشف استراتيجيات ف ... Show More

‏تحدثنا بهذه الحلقة عن اخر ترندات العربية واهمها نتائج الثانوية العامة في الاردن وانتقلنا للحديث عن اسباب القلق الدائم من هذا البعبع السنوي ثم انتقلنا للحديث عن الفترة الذهبية للمحتوى الكوميدي العربي وخصوصا الفترة الذهبية الاردنية ومن ثم استضفنا احد اهم اعلام هذا القن الفنان "نبي ... Show More

‏ملخص حكاية جماعة الحشاشين وقصة المغول وكيف قضوا على الخلافة العباسية ببغداد https://youtu.be/UlLwEjS3_Nk - لمتابعة سلسلة ببساطة على اليوتيوب : https://www.youtube.com/playlist?list=PLXv6SazYWpLsOtE59yFCERJgzyAh3J0I8  - للتواصل :  - https://www.facebook.com/abdelkader.elturkey  ... Show More