logo
episode-header-image
Jan 2022
15m 48s

الحوار الداخلي | من يُدِير حوارك الداخلي...

بودكاست لمبة
About this episode

-المعيار الذي يدل إن كانت روحك تدير حياتك، أو أن عقلك مخترق. 

-٩ أسرار لتدير حوارك الداخلي بإحترافية وتجعله داعم ومعزز لك.

 https://reachlnk.com/lmphpod

Up next
Feb 2024
#قدّام | العمر مرة.
‏-17 سبب حتى نقول #قدّام بحياتنا أكثر. -10 برمجات تكبح إقدامك. -5 امتيازات للبداية من الصفر.للأعمال والتواصل:https://reach.link/lmphpod 
16m 10s
May 2023
التركيز | جنّة أن تسبح في فلكك.
‏٢٨ سمة فطرية تُعيدك إلى مسارك الصحيح. ضمن ثلاثة محاور: العلاقة مع الذات، مع الناس، ومع الله. وسائل التواصل: https://reach.link/lmphpod 
28m 2s
Jul 2022
التخفف | لماذا الغِنَى من (الاستغناء) وليس من (الامتلاك) ؟
‏- ٩ أسباب تجعل التخفف خيار أفضل لجودة الحياة. - التخفف من عدة جوانب: - الخطط - المُتَابَعَات - الأفكار - المقتنيات - المشاعر وتشمل: استعادة الطفولة، التخفف من الرغبات، من مشاعر الآخرين، من العتب للوالدين، التعلق، الحقد، والندم. . https://reach.link/lmphpod 
24m 58s
Recommended Episodes
May 2022
#3 - اصوات العقل
‏في الحلقة دي من بودكاست يالا نحقق احلامنا ساره و نيفين ناقشوا موضوع صوت العقل : اهم محاور الحلقة- عمرك لاحظت حوارك الداخلي؟ - بتقول ايه لنفسك كل يوم ؟ - ازاي ممكن ان الصوت ده يصنعك أو يكسرك؟ - ازاي ناخد خطوات و نتعامل مع الصوت ده؟ : و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام ... Show More
13m 38s
Apr 2022
عندما تتجادل مع قلبك وعقلك - مرحلة حديث النفس
‏في مرحلة من المراحل سوف يبدأ عقلك وروحك  بالحديث لانه يرى ان حزنك سوف يدمرك فتبدأ بالسؤال وتبحث عن اجابات حاول ان لاتقسى على نفسك ، لربما كل مافي الأمر انك تريد ان تتحدث وتخرج مافي داخلك لايهم صحة ودقة الكلام الي يخرج منك اهم شي لاتكتم حزنك فالروح عزيزة نفس تحدث مع نفسك بلطف ولا ... Show More
2m 45s
Jun 2024
الثقة بالنفس - كيف أمكّن نفسي بالحياة
‏اخذك معاي بدردشة عن الثقة بالنفس الحقيقة بعيدة كل البعد عن الاستعراض ومحدودية صفاتها ونناقش كيف نقدر نبني الثقة بالنفس بشكل تدريجي ومستدام ونسلط الضوء عن أهمية اللطف مع الذات، والتحدث الإيجابي مع النفس في بناء الثقة ،وأهمية دور التعلم من التجارب وأشاركك خطوات عملية تساعدك على تع ... Show More
6m 18s
Sep 2023
فن التواصل مع النفس
‏من اللحظة التي تفتحين بها عينيك في الصباح، حتى انغماسك بأحلامك عند قدوم الليل. تعيشين في عالم مليئ بالتفكير والحديث مع النفس. هل فكرتي من قبل في مراقبة ذلك الحديث الذي يدور في عقلك؟ هل تتعاملين مع الكلمات التي تقولينها  لنفسك بنفس الاهتمام الذي تتعاملين فيه في حديثك مع الآخرين؟  ... Show More
28m 4s
May 2024
من يقودك قلبك أم عقلك ؟
‏✋كيف يختلف واقعك باختلاف استلام القياده ✋ 🧠كيف تؤثر قياده القلب 🫀 للحياه وكيف تكون حياتك عندما يقودها العقل  !ما هو الخيار الأقرب والأنسب للتشافي ، قياده العقل ام القلب❓اختبار عملي يبين لك من يقودك قلبك ام عقلك❓ >>>دليل التشافي المجاني من >>>هنا 
6m 34s
Jun 2022
كيف تتَّزن عقليًّا؟ د. صالح الدقلة | #بودكاست_توَّاق | الحلقة 6
‏في حلقة #بودكاست_توَّاق نستضيف د. صالح الدقلة  مستشار ‏التطوير والتأهيل الشخصي  ابتدأنا الحلقة بالحديث عن أهمية الاتزان العقلي، ماهيته، ومدخل في أثر انعكاس ذلك على السلوك والمشاعر... تحدثنا عن القيم والمبادئ، والفرق بينهما، وكيف تُبنَى وتتأصَّل في حياة الإنسان، وكيف نتعامل مع أز ... Show More
2h 8m
Jun 2024
١١٧| خذلان الطفل الداخلي
‏تكلمت عن علامات واسباب هجرانك لطفلك الداخلي وأثر ذلك على نتائج حياتك. -اغنية مش حتنازل عنك لسميرة سعيد -بحبك وحشتيني أنغام -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1 
37m 1s
Jun 2024
من الشك إلى التمكين: كيف توقظ الشغف بداخلك؟
‏في هذه الحلقة، تتحدث نوف عن أهمية الشغف والجرأة في تحقيق النجاح وتحقيق الأحلام،   تجاربها العملية التي تظهر  أهمية عدم الاكتفاء بما نعرفه عن أنفسنا والابتعاد عن الشك، بل التحدي والتطوير المستمر للمهارات.  نناقش في هذه الحلقة :   ١- كيفية التغلب على الشك في بداية المشاريع ٢- كيف ... Show More
35m 46s